Дневники



здравствуйте! 2 февраля 2011 года
яната-5 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Девочки, привет! Вот вступила в группу. Скачу с одной диеты на другую. Срываюсь. сажусь на другую. Сидела год на сбалансированном питании. За 1,5 г -9 кг. Дальше никак не могу перепрыгнуть. Надо скинуть еще 15 кг. И занимаюсь через день видимо какие -то ошибки делаю. Люблю, что нибудь съесть зефиринку и выпечку. Это и не дает дальше идти.
яната-5 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
2 февраля 2011 года
+8  |  Комментарии (20)
а что полезного я сделал для себя сегодня 2 февраля 2011 года
Сербка
Стыдно признаться, но ничего. Не гуляла, на каток не ходила, маску не делала, упражнениями для лица и тела не занималась. Ну и что. Мне не стыдно. Иногда нужен кураж. У меня его сегодня не было. А если быть откровенной, совсем. То мягко говоря, достали меня мои близкие, своим присутвием. Дочка в школу не ходит, забастовка учителей. Муж вообще, опять если на ушко, это как перец в нос., или как утренне похмелье. И в туалет хочется и чихать, а не можешь, силенок не хватает... Читать далее»
Сербка
2 февраля 2011 года
+4  |  Комментарии (1)
2.02.11. День - не диетический. Но плодотворный 2 февраля 2011 года
pilulka
В начале года я купила дочке на 16-й день Рождения чудо-сапожки с шипами из разряда- высокая готическая мода. Тогда меня очень пугала мысль, какие выкидоны ждут меня в последующем. Подруга очень мудро посоветовала заинтересовать её чем-нибудь. Я в свое время сопротивлялась её желанию играть на гитаре. Потому что прошлое желание танцевать тиктоник очень быстро прошло, после первого занятия... Читать далее»
pilulka
2 февраля 2011 года
+6  |  Комментарии (6)
Нет зависимости и вредным привычкам 2 февраля 2011 года
Ciel
Главным для себя сейчас считаю - перестать зависеть от еды. Вкусное.. Что есть вкусное? Кто сказал, что это вкусно? кто-то любит шоколад, кто-то нет, кто-то любит сушеную рыбу, кого-то воротит от ее вида. Все относительно. И зависеть от пищевых рецепторов - ай как плохо и низко для такого высокого интеллекта, как человек. В мире много других прекрасных интересных вещей, которыми мы можем увлечься вместо поглощения пищи.
Человек должен есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Шикарная фраза... Читать далее»
Ciel
2 февраля 2011 года
+6  |  Комментарии (2)
Мухаллеби (рисовый пудинг) 2 февраля 2011 года
sankova
Мухаллеби (рисовый пудинг) Сам десерт не то турецкий, не то сирийский. В оригинале написано, что вам понадобится:
-175 гр рисовой муки
-1,25 л холодного молока
-100 гр сахара
-1-2 столовые ложки розовой воды
-1-2 столовые ложки измельченных фисташек
Вмешать в большую ёмкость молока муку - делать это постепенно, чтобы не было комочков. В кастрюле довести до кипения остальное молоко - активно помешивая влить в него приготовленную ранее смесь... Читать далее»
sankova
2 февраля 2011 года
+1  |  Комментарии (9)
#13 2 февраля 2011 года
sankova
готовила сегодня мухаллеби (или рисовый пудинг). ну вот захотелось чего-то вдруг сладкого, но чтоб полезно и питательно. не конфет и шоколадок =/
рецепт отдельно, а тут расчёты
_______________
-1завтрак: хлопья с молоком (~11.40) ~120 ккал
-2завтрак: мандарин 2шт, яблоко 1шт, чай зелёный 1к (~12.20) 110 ккал
-обед: рис с соевым соусом 1п, капуста брюссельская 10шт, сыр 2к (~14.40) 300 ккал
-полдник: мой рисовый пудинг 1л и ройбуш 1ч (~17.30) 110 ккал... Читать далее»
sankova
2 февраля 2011 года
+2  |  Комментарии (7)
Просветление... дорогу осилит идущий! 2 февраля 2011 года
Ciel
Итак. Собственно, с чего все началось. Собственно оно и не кончалось. Я как то постоянно в борьбе со своим весом. То я мирюсь с ним, то вновь бросаюсь в бой. Знаю, что могу намного худеть и так же намного потом поправляться. Незаметно, причем. Ну да не в этом суть.
Суть в том, что произошел мощнейший толчок. Мой бывший МЧ, с которым мы в прекрасных дружеских отношениях, в прекрасной дружеской беседе заявил мне, что надо бы мне сбросить "килограмм 20 хотя бы", и тогда жизнь моя девичья, мол, наладится... Читать далее»
Ciel
2 февраля 2011 года
+5  |  Комментарии (7)
2.02- 1 день интенсива 2 февраля 2011 года
setka151082
Сегодня я начала интенсив. Вес 88,5, отвес - 300 г.
Проснулась в 9.00, залила кипятком семена льна, пока ждала 30 мин сделала тренировку с Джилиан Майклз( подумала, что уже если интенсив, то надо и в физкультуре прибавить. Знала, что на кардио тренировку не попадаю сегодня, поэтому занялась упражнениями).
Выпила воду, с семенами было сложнее, они такие противные склизкие, бее, одну чайную ложку съела больше не смогла . Потом салат: морковь, свекла, сельдерей, грейпфрут, залила лимоном... Читать далее»
setka151082
2 февраля 2011 года
+5  |  Комментарии (11)
Среда - день тяжелый 2 февраля 2011 года
Тата777
Фух, наконец-то прошел этот день. Каким-то очень тяжелым он выдался.
На работе народ выбесил, клиенты тоже покоя не давали.
Мое питание:
завтрак: бутерброд из ржаного хлеба с творогом и помидором + кофе
перекус пол часки мюсли залитых кефиром ( все вместе получилось пол чашки обычной мюсли соответственно 1/4 чашки) и пол мандаринки
обед куриное филе и рис + компот
перекус чашка мюсли с кефиром.
ужин стакан "снежка"
Зашли вечером с напарницей на рынок на Теплом Стане... Читать далее»
Тата777
2 февраля 2011 года
+5  |  Комментарии (6)
День второй 2 февраля 2011 года
Голодная
Снова победа!!! потеряла за день почти килограмм.
Завтрак - кофе 3 в 1 +слойка с мясом
Обед - чай + 2 венских вафли
Ела сегодня одну сдобу, но отвес супер! Это потому что я последний раз за сегодня кушала часа в 2. Сегодня совершенно не было времени закинуть в себя ещё что либо
Голодная
2 февраля 2011 года
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 32110 32111 32112 32113 32114 ... 33043




Фильтр записей:





Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная