Ингридиенты для большого торта:
мука из ячки - 2,5-3 ст. (ячку молола порциями в кофемолке, просеивала через сито)
яйца - 2 шт
сода - 2 ч. л.
фруктоза - 4 ст. л.
сливочное масло - 80-100 гр
мед - 3-4 ст. л.
Все, кроме муки перемешать, поставить на водяную баню, пока масса не увеличится в 2 раза. Добавить муку, и отставить остывать. Когда остынет, разделить на 6 шариков. У меня раскатывалось лучше, охлажденное тесто...
Читать далее»
как и ожидала после вчерашнего похода на день рождения привес, но я надеюсь что это просто отечность и завтра все сойдет. еще вчера смотрела передачу и там сказали что похудению способствует поедание фисташек перед приемом пищи по 30 грамм. хочу попоробовать.
Я переступлю через врожденную скромность и повторю свой пост о корнях наших пищевых привычках
Рассказываю.
Итак корни этого принципа уходят в то далекое время, когда господствовало натуральное хозяйство, и люди были бедны и тяжело и много работали физически.
Они не могли себе позволить есть каждый день мясо, яйца, не у всех была корова. Но что-то есть, для того чтобы не умереть от голода и мочь работать, надо было.
Доступны были зерновые и овощи-фрукты с огорода...
Читать далее»
Суши - традиционное японское блюдо. Помимо ни с чем не сравнимого вкуса, суши чрезвычайно полезны! Суши содержат все необходимые организму белки, витамины и микроэлементы. Калорийность указана на 1 шт:
Тигровая Креветка (Эби) - 9 Ккал
Сладкая Креветка (Ама Эби) - 13 Ккал
Тунец (Магуро) - 20 Ккал
Лакедра Желтохвостая (Хамачи) - 19 Ккал
Морской Окунь - 18 Ккал
Моллюск Хоккигай - 19 Ккал
Морской Гребешок - 22 Ккал
Осьминог (Тако) - 18 Ккал
Икра Летучей Рыбы - 24 Ккал...
Читать далее»
Диетический суп «Витаминка» поможет справиться с излишним весом, очистить кишечник, печень и организм в целом.
Для приготовления этого диетического супа понадобится:
0,5кг зелёной фасоли, пучок зелёного лука, укропа и сельдерея,
4-5 очищенных от кожицы помидоров,
стакан выжатого томатного сока,
1 большая паприка (болгарский перец),
0,5 кочана капусты, 2 моркови,
2 луковицы,
2ч ложки соли...
Читать далее»
А вы когда-нибудь задумывались о том, как и где можно намыть денег? Конечно нужно идти в «Пункт намыва денег»!
Прочитала на вашем форуме, про ритуал о пункте обмена денег в туалете. Тут же пришла другая идея, а что если сделать такой же пункт намыва денег, но уже в ванной комнате?
Итак, вешаем на дверь табличку:
«Пункт намыва денег. Часы работы: Круглосуточно, без выходных».
Каждый раз, когда моете руки, говорите:
«Пенку раздуваю, деньги намываю»
«Сколько пенок, столько денег»...
Читать далее»
Сегодня утром зарядку не сделала. было совсем фигово...
завтрак:
- йогурт активия клубничный
- яблоко
- мандарины
ленч:
- молоко + хлопья
обед:
- активия
- снова мандарины
полдник:
- стакан молока
ужин:
- уха с форелью и сливками
Какой-то длинный список...
Зато, представляете, я сумела отказаться от сникерса!!! вновь!
я делаю успехи
коли есть электроэнергия, надо ее потреблять.
Ох, даже не представляю, как бы себя вели, если бы не было электричества… началась бы, наверное, мировая депрессия. Представьте жизнь современного человека без интернета, компьютера и телевизора. Прям драматический триллер какой-то. Однако каждый из нас становится его участником, когда свет в лампах вдруг гаснет без предупреждения. Сразу такая мощная переоценка ценностей происходит…
Но не будем о грустном. Давайте о приятном...
Читать далее»
Здравствуй, дорогой дневник! вчера прошел первый день моего похудения по системе, было я скажу очень тяжело! Расскажу что я ела,
завтрак: куриное филе тушеное + помидор свежий (знаю, что можно до 12 есть все что угодно, но мне почему то пока не хочется)
обед: Рыба запеченная в аэрогриле + салат (огурец, помидор, масло раст. заправила)
ужин: отварная цветная капуста, груша, зеленый чай и это до 18:00
Потом около 10 вечера мне захотелось жутко есть...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
2 дня назад