Вчера писать было некогда. Почему-то первая половина дня была занята, а чем не могу понять-вспомнить. Что-то делала. Завтрак готовила, голову мыла, и что-то еще...
К обеду поехали в магазин за полочкой (достала я таки мужа...). Купили полочку (ее составляющие, что бы сделать самим) и цветок - спатифилум
Конечно, он пока еще не такой красивый, но скоро будет .
В магазине потеряли часа 2. А потом поехали дальше...
Решили мы сделать подарок сынуле на день рождения - кролика декоративного...
Читать далее»
Начинаю адаптироваться к новому рациону. Усвоила одно очень хорошее правило:<< Фрукты нужно есть натощак>>. Очень верно. Почему? А по той причине, что утром они работают, как веник, а к ночи почему-то начинают провоцировать вздутие живота и газы. Пузожителю это не нравится и он начинает меня яростно долбить в живот:<< Ты что мать, с ума сошла?>>. А вот морковку тёртую с яблоком в ужин наметила, но это только на случай изжоги. Пюрешка мне помогает...
Читать далее»
Приветик всем. У нас в городе похоже начинаеться весна , вчера вылезло солнышко и ненависный снег начал таять! Настроение прям весеннее, пора начинать свою диету , ой девченки... как же я давно не сидела на диетах... наверно года 3 точно. Все это время придерживалась здорового питания, но в последнее время что то сильно расслабилась и даже прибавила в весе. Диета все таки дисциплинирует поэтому решила попробовать, ну а потом вернусь к своему привычному питанию...
Читать далее»
Как не банально это звучит, но первоначальная цель была не волосы. Шикарный каскад блестящих волос стал "побочным" эффектом. Я пропила в течении трех месяцев курс витаминов (боюсь что не имею права писать) содержащих кальций. И получила вот такой эффект . Теперь переодически пью витамины. И горжусь новой красотой!
Две недели назад заболел живот, пошла обследоваться... Сегодня только сделала УЗИ внутренних органов где выявили опущение правой почки и камешки в желчном пузыре! Откуда!? Я в полной растерянности... Или шоке... Не знаю... Что делать то? Неужели здоровое питание поспособствовало этому? Чем теперь питаться, на воде и отваре из овощей что ли? Не было бы счастья, да болячка сама сажает на диету...
И-ита-а-ак!!!
Выходные прошли шикарно. Была на двух выставках, видилась с любимой подругой, с которой сейчас встречаемся незаслуженно редко, гуляла с родителями, с ними же была в двух пивных ресторанах и ни на грамм ни нарушала поста, и много еще всякого приятного по мелочи..
Пост проходит чудесно. Если бы я была на диете, я бы непременно мучалась бы во всех этих пивных ресторанах, над селёдкой, накрытой у родителей к ужину, над докторской колбасой и свининой, которые я режу и готовлю мальчику...
Читать далее»
сегодня утром меня осенило, пока ехала в экспрессе...
сейчас питаюсь по системе -60, домашние дела делаю по системе ФлайЛеди... надо теперь включить и постоянный уход за собой во все эти системы...
красить ногти, маски для волос и лица, депиляция ног (ужастно это дело не люблю, благо мужу это неважно)... стыд, ноги очищаю от растительности 1 раз в 1-1,5 месяца...
тут ещё очень кстати вышла новая запись в дневнике Олюшинки...
Читать далее»
У женщин проблема одна - похудеть,
Чтоб выглядеть лучше - во всем преуспеть.
Есть комплекс программ всевозможных диет.
О, милые женщины, вот вам совет:
-Втяните в себя свой живот,
Так и ходите с ним вот.
Внушите себе отвращенье к еде,
Тогда пропадет аппетит.
Побольше гуляйте на радость себе,
И разум во всем победит.
Не нужно сидеть и не нужно лежать,
А двигаться, прыгать и даже бежать.
О культе еды нужно Вам позабыть.
Есть овощи, фрукты - подвижными быть...
Читать далее»
Пообедала. Сижу. Хочу сладкого.
Вот как с этим бороться???
Девочки! Нашла интересное видео. Буду рада если кому-то понадобится.
Система минус 60
19 часов назад