Привет, девчонки!!!
Вот смотркла тут на сайте подвиги других девочек и мне очень уж запомнилась одна... -15 кг за 3 мес... выглядеть стала - супер!!! Говорит что сидела на диете "АВС 50 ДНЕЙ"... у нас на сайте я ее не нашла... но нашла в нете... кто-нибудь слышал что-нибудь про нее???
Диеты: Диета ABC
В последнее время в модный мир диет вошла диета ABC. Задача данной диеты - помочь похудеть организму без морального и физического насилия. В рацион при данной системе...
Читать далее»
вчера съела больше чем положено, но легла спать только в 2,30 тк ездили кататься на горых лыжах.
Завтрак: хлопья любятово с молоком 2.5%, чай
перекус: яблоко
обед: кабачки тушеные без соли с помидором и сельдереем, две сосиски, чай
ужин перед катанием: сосиска с кусочком ржаного хлеба, йогурт. если бы не поела точно бы где-нибудь рухнула.
после катания съела одну сосиску без всего и запила чаем)))
сегодня чувствуется небольшая усталась в мышцах... очень приятно...
Читать далее»
Красота и стройность требуют жертв? Отнюдь. Вот несколько советов которые помогут оставаться в отличной форме и с позитивным зарядом. Ведь, когда ты живешь и радуешься жизни, внутренние перемены ведут к еще большим внешним преобразованиям.
Можно с улыбкой решать любые задачи и успешно работать на свое здоровье, стройность и красоту. Начнем?
1. Тщательно пережевываем
Хочешь самый простой и действенный способ получить максимум пользы от еды? А зарядиться бодростью...
Читать далее»
|
нах
|
|
12 февраля 2011 года
|
Привет девчоночки. Всё закончилась диета и того за 9 дней минус 5кг. Довольна как слон Спасибо всем вам и этому сайту, одна бы я не справилась Теперь 15го на японку сажусь, даже клуб создала, кто хочет, присоединяйтесь
Девочки, я предлагаю, рассказывать еще и о том, что и как связано с приобретенными вещеми, ну типа как обериги или амулеты. Помните, если сдавали экзамены, то старались не менять одежду. Так вот я предлагаю рассказывать, в этой темке, как украшения, одежда влияют на нашу жизнь. Пожже я напишу свой пост.
Хотите иметь отличную фигуру и при этом не сидеть на изнуряющих диетах и не проводить много часов в фитнес-центре? Тогда вам следует выработать всего несколько полезных привычек, которые помогут всегда держать тело в тонусе.
Для поддержания фигуры в хорошей форме необходима регулярная физическая нагрузка. Но тратить своё свободное время на тренировки не всегда получается.
У француженок - свой секрет стройности...
Читать далее»
|
|
нах
|
|
12 февраля 2011 года
|
Жуть... настроение препаршивейшее... всего 0,5 кг за неделю...
Причины понятны: Работа
С этим нужно что-то делать
Этот рецепт я в свое время подсмотрела у Андрея Макаревича, за что ему премного благодарна. А уж как все просто!!!
Главное условие - рыба должна быть больше 1 кг весом и крупночешуйчатой. Я в основном готовила леща.
На сухой противень насыпаем соль где то 0,5см толщиной по размеру рыбины. Рыбу моем, вычищаем внутренности, вырезаем жабы. НЕ ЧИСТИМ!!! Укладываем рыбу на соль и засыпаем солью сверху толстым слоем. Следим чтобы рыба была закрыта солью полностью...
Читать далее»
Все мечтают об идеальной фигуре, но таковой в природе не существует, это миф. Закономерность в том, что мечты о пресловутых 90-60-90 мы тесно связываем с тем, что, как только достигнем этих параметров, судьба наша кардинально измениться: и личная жизнь устроится, и карьера взлетит на невероятную высоту. А как же иначе, ведь длинноногим и стройным везде у нас дорога, это своего рода эталон успешности...
Читать далее»
Девченки приветик! Несколько дней даже некогда было написать. Вчера пошла в гости пришлось немного коньяка выпить, ела лимон с небольшим кол-м сахара и несколько колечек огурца держалась изо всех сил. Сегодня предпоследний день Белковой диеты и пока я всем давольна тк на сегоднишний день ушло 2кг! Ура! Теперь надо еще что то подобрать. А в понедельник я отчитаюсь полностью за отвес и за потерянные сантиметры! Всем удачи!
Болею...
3 дня назад