Нужен совет : после занятий с Джиллиан болит... ВСЁ! Болят бёдра, икры, руки, живот...
Вопрос: стоит ли продолжать заниматься дальше или подождать пока боль пройдёт??
Как поступаете Вы??
Ох, девчонки, практика началась, а это значит, что времени катастрофически не хватает ни на что А хочется ведь и с любимым встретится, и спортом позаниматься, и на следующий день обед приготовить, и здесь с вами пообщаться!!! Ааааааааа, нееее успеваю просто!!! Вчера уже просто была не в состоянии сюда добраться...
На практике меня особо не грузят, даже отпускают пораньше (а я все равно все не успеваю) А в перерыв с любимым вижусь немного, т. к. банки наши практически рядом)))...
Читать далее»
Сегодня любимый приехал домой с шашлыками. И как можно было на это спокойно смотреть..? Вот и я не выдержала, схомячила... Завтра буду разгружаться на молокочае. Посмотрим что из этого выйдет..
попалось в инете уже на Джу выложила, еще тут хочу не знаю, как кому, а для меня некоторые советы были в новинку
Как жарить мясо
Перед жаркой
1. Солите мясо непосредственно перед жаркой. Заранее насоленное, оно выделяет соки.
2. Рекомендуется жарить на растительном масле.
3. Если мясо жесткое, подержите его в уксусе (1 литр воды + 1 стакан уксуса).
4. Если Вы хотите, чтобы мясо получилось очень вкусным, подержите его в течение восьми часов в маринаде...
Читать далее»
Добрый вечер всем жителям этого сайта! Я впервые сегодня пишу в дневник))) Решение о необходимости в избавлении от нескольких лишних килограмм я приняла примерно месяц назад. За весом сразу следить не стала, но по прошествии 2х недель начала измерять вес. В первый день моего измерения он был 65 кг. За десять дней я избавилась от 5 кг...
Читать далее»
привет всем! день прошел тяжело, ела без аппетита и все казалось не вкусным. очень хочется шоколада. я даже смотрела на шоколадную диету, раньше такой зависимости не было, муж очень удивился. КД сбились, я с февраля месяца похудела на 6 кг, сказали, что может произойти сбой. на завтрак было яблоко, обед рис с овощным салатом, ужин пол обеда. жду завтрешний день макароны не ела сто лет.
Сегодня прочитала хорошую и полезную статтю, решила с вами поделиться
На сегодняшний день специалисты замечают, что люди все больше стали задумываться о здоровом образе жизни, и это неудивительно! Ведь состояние окружающей среды оставляет желать лучшего: загазованность, сырость и резкие изменения в погоде. К этому списку добавляются вредные привычки, стрессы и недостаточный сон. Все вместе это приводит к тому, что наш иммунитет постепенно слабеет...
Читать далее»
Хочу рассказать о наших "братьях меньших".
Кошка наша - "дама приклонного возраста", в этом месяце исполнилось 16 лет. Кот МОТВЕЙ сравнительно молод всего 5 лет от роду,(он на фото с моим сыночком).
Сегодня хочу рассказать одну историю произошедшую с СИМОЙ - нашей дамой.
Это было лет семь назад, была у СИМЫ дурацкая привычка грызть провода. Обычно под ее зубы попадали провода телефонные, которые приходилось постоянно менять - пока не убрили в кабельканалы...
Читать далее»
Это касается именно групп, в последнее время я и администратор одной группы столкнулись с одной проблемой: вступающие в группу не читают ее правил, ну за исключением некоторых исключений, причем правила выделяются жирной надписью "ВАЖНО" или "ЧИТАТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО"(к примеру), используем капс именно для привлечения внимания, даже пост прикрепляем в котором эти правила повторяются, только немного иными словами, результат нулевой...
Читать далее»
Только что пришла домой... СПАААААААААТЬ... СПАААААТЬ... И даже мысли что -нибудь съесть в голове не появляется... только спать... Все сладких снов.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
6 часов назад