Дневники



Наконец-то я "пришла в себя" 9 февраля 2011 года
natalya_shah
Вообще, за последние месяца два как-то жила очень тяжело. Депрессия постоянная. Поэтому ела, ела и ела... Вылезла из депрессии и на себя посмотрела - ужаснулась... Такая жирная корова стала. Жир так и висит - из штанов вылазит(((( Ужас, в общем. Настроилась и решила худеть. До лета время есть. Как раз смогу в свое тело прийти. Начала с японки... День посидела - выдержала. Но очень противно рыбу вареную несоленую есть... И капуста вареная с маслом - ну невкусно совсем. Зато сразу 2кг скинулось... Читать далее»
natalya_shah
9 февраля 2011 года
+13  |  Комментарии (8)
И вот они пришли! Мои КД 9 февраля 2011 года
Biskvit
И вот они пришли! Мои КД Ели уснула, желудок впервые так болел от голода, хотела выпить водички, даже сил встать из кровати не было.
Вес: 61,5кг. А у вас бывает привес во время КД?
С физ. упражнениями теперь надо подождать пару дней, зато вчера вечером я 25 минут крутила тренажер, 70 раз качала верний пресс и всего 3 раза(не знаю что со мной было, не смогла больше) на нижний пресс!
Утром сделала 75 раз-на верх. пр. и 20 раз-на ниж. пр.
7.00 (завтрак) 50гр обезжир. творога с соком от ягод, 15гр... Читать далее»
Biskvit
9 февраля 2011 года
+5  |  Комментарии (23)
Бабушкин салат 9 февраля 2011 года
КатюнчиК100 в Конкурс "Скажи "Нет!" авитаминозу"
Бабушкин салат
Признаюсь честно этот любимый мною салат украла у бабушки... Салат из категории "все гениальное - просто", без названия... Он очень вкусный, но вкуснее всего получается из овощей, выращенных у себя на даче... Но это не беда, ведь все ингридиенты в любое время можно найти абсолютно в любом магазине или на рынке...
И так, начну... Что потребуется: все ингридиенты свежие (не вареные!!!)... Читать далее»
КатюнчиК100 в Конкурс "Скажи "Нет!" авитаминозу"
9 февраля 2011 года
+144  |  Комментарии (65)
ПАУЗА 9 февраля 2011 года
Murrrlika
Вот уже около месяца вес стоит на одном месте... ни туда, ни сюда(( Почему так? Ведь вроде так хорошо начал уходить!
Murrrlika
9 февраля 2011 года
+3  |  Комментарии (3)
Нужна помощь в выборе аэрогриля! 9 февраля 2011 года
theSUNniest в Готовим в Аэрогриле.
Всем доброго времени суток!!!
Очень очень нужна рекомендация.
Решили покупать аэрогриль, НО, почитав про различные модели в Интернете, столкнулись с огромным числом отзывов, причем как положительных, так и отрицательных. Парадокс. В итоге запутались основательно.
Девочки, подскажите, пожалуйста, по вашему мнению какая модель более привлекательна и в чем ее "+" и "-".
Заранее спасибо большущее!!!
theSUNniest в Готовим в Аэрогриле.
9 февраля 2011 года
+16  |  Комментарии (45)
План питания на 09.02.11 9 февраля 2011 года
Катринка123
Сегодня среда 9 февраля. Вчера было лень что то готовить с собой на работу, поэтому питание сегодня спортанское. Конечно не совершенное, ну не могу я есть только правильную пищу
Завтрак
Чай со сгущенкой - 60
Булочка сдобная 30 гр - 90
Сервелат 20 гр - 72
Сыр 20 гр - 70
292
Перекусы
Чай без сахара - 0
Сникерс - 281
Отруби пшеничные 30 гр - 96
Йогурт 135 гр - 104
724 Это в течении рабочего дня с 9 до 17 Возможно что то и не съем... Читать далее»
Катринка123
9 февраля 2011 года
+1  |  Комментарии (18)
Отвесище! 9 февраля 2011 года
kataefa1812
Ураааа! Я выдержала! Кефирный разгрузочный день принёс мне отвес в 1.7 кг! Настроение приподнятое, ещё бы... Теперь буду стараться раз в неделю разгружаться, попробовать хочу не только кефиром.
kataefa1812
9 февраля 2011 года
+5  |  Комментарии (6)
ОТЧЕТ ЗА Вчерашний вечер и 8,02 9 февраля 2011 года
rozochka10
Вчера вечером приготовила форель в аэрогриле с чеснокоми кфиром, очень вкусно, но вечером муж припознился и я пила кифир и жевала сырые овощи в месте с ним. но это поздно для меня в 20:30 так вышло
Утром встав на весы вижу отвес 100гр итого 87,0кг, эх а мне край как надо гардеробчик сменить, у мужа 9 марта ДР, еще и командировка обещана,
Сегодня я решительно настроена: в обед иду в спортзал, и после обертывание с черной глиной и корицей+ масло лимона... Читать далее»
rozochka10
9 февраля 2011 года
+7  |  Комментарии (13)
УРААААА!!!))))))) 9 февраля 2011 года
Эльвирчик2
Ура))) Вчерашнее мучение дало результат)))) -700гр!!!))))Поэтому я сегодня воодушевленная и продолжаю в том же духе))) Позавтракала овсянкой с молоком))Перекус-яблоко))на обед-творог 2% (200гр)с кефиром)))И на ужин, наверное, тоже кефир)))Сегодня много дел, думаю, выдержу без проблем))) Скоро День рождения))) И я должна выглядеть лучше всех))) Правда, пока не решила как отмечать буду)))Настроеие сегодня просто отличное!!! Одно плохо-сегодня очень холодно!! Противный приморский климат
Эльвирчик2
9 февраля 2011 года
+6  |  Комментарии (11)
Лед тронулся господа 9 февраля 2011 года
Катенка77
Ура Ура сегодня на весах 62,6 мой застой преодолен утром как всегда хлопья на обед перчик фаршированный помидорами и брынзой попробуем, неплохие рецептики в приобретенной книжке
Катенка77
9 февраля 2011 года
Страницы:
1 ... 32024 32025 32026 32027 32028 ... 33043




Фильтр записей:





Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная