Несколько дней назад прочитала о пользе корицы для похудения.
Корица для похудения весьма эффективна – она не только понижает уровень глюкозы, но и подавляет аппетит. Причем в ее состав входит масса полезных веществ, включая дубильные вещества, эфирные масла и проч.
Для похудения достаточно просто добавить в стакан кефира по 0,5 ложки имбиря и корицы, щепотку красного перца, и выпить. Этот напиток существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы...
Читать далее»
26 МАРТА 2011 ГОДА.
1) Запрещённые продукты: белый хлеб, сдоба, печенье, сахар, гренки, макароны, чипсы конфеты, сливочное масло, жирный творог. йогурт, сметана, жирное молоко, майонез, всё жаренное, копченое, солёное.
2) Разрешённые продукты: зелень, яйца, нежирные молочные продукты, фрукты(кроме бананов), все овощи в свежем, варёном, печеном виде, нежирная рыба, вареная курица, овсянка, гречка, шампиньоны, ягоды.
3) Воскресенье день разгрузки на фруктах(цитрусовых) и капустном супе...
Читать далее»
Девчата, хоть мы и на диете все, но я написала юмористический рассказ (надеюсь смешной) про казус в кафе.
Эта история произошла с близкими мне людьми.
Приглашаю почитать и поднять себе настроение.
Если вам понравится, то проголосуйте за неё, т. к. она написана на конкурс.
https://www.diets.ru/post/124402/
Спасибо!
Наконец я снова здесь!! Уже и отвыкла каждый день записывать что и когда съела. После 8го марта как-то сорвалась маленько... Совсем маленько.. На недельку где-то 1кг набрала, но потом взялась опять за это темное дело Сейчас я частично на Миримановой, но за все дни (сегодня 10ый) только один раз съела запрещенный продукт-тортик на завтрак... И частично потому, что я за день ем всего на 800ккал. (и при этом не голодна...
Читать далее»
ааааааааааааааааааааааааааааааа, караул 70,2Я РАСТУ!!! Сегодня обязательно куплю кефир и клетчатку и на 3 дня
Вот что значит не ходить на фитнес и без конца болеть...
Смесь для массажа — подтягивает кожу
Если вы начали терять вес — эта смесь поможет вам избавиться от растяжек, регулярный массаж подтянет кожу и сделает ее более упругой. Делать такой массаж надо 2 раза в неделю.
- 3 капли эфирного масла аниса,
- 3 капли апельсинового масла,
- 2 капли масла розмарина
Эфирные масла добавляем к 30 мл масла-основы. Я советую брать масло жожоба, также можно взять смесь масел жожоба и лесного ореха в соотношении 1 к 2...
Читать далее»
Когда и как это произошло, не могу понять. Я о понятии "ухоженная". И куда делись просто опрятные? Почему произошла подмена понятий? Бабушка мне говорила, что женщина должна быть опрятной, и от нее должно пахнуть мылом. Опрятная-значит причесана, с чистыми ногтями, розовыми пятками, в отглаженной одежде без дыр. И в доме-чистота и накрахмаленное белоснежное белье. А если еще что-то связано-вышито ее руками, то это идеальная женщина. Но сейчас появилось новое понятие-ухоженная...
Читать далее»
Торопитесь любить, время впрок запасти не удастся.
Торопитесь друг друга беречь, ведь потерь не вернуть.
Не ленитесь сказать о любви, ведь и так может статься,
Что когда-то придется одним продолжать этот путь.
Не спешите винить, не спешите обидеть упреком.
Те слова тяжелы, не пришлось бы просить их назад.
А любая ошибка потом обернется уроком,
Лучше время найдите, чтобы доброе что-то сказать.
Не забудьте, что жизнь коротка, а минуты бесценны...
Читать далее»
Не хочу сегодня мудрить. Буду доедать вчерашние макароны, а вечером пожарю яичницу, которую мы вместе с любимкой зарубаем.
Мой супруг, наверное, решил перепробовать курабье во всех кондитерских нашего посёлка. Ему-то что, он на диете не сидит, трескает и меня подкармливает. Слава Богу, что я масляное печенье не очень очень люблю и мне достаточно 2-3 печенюшки. Хотя в одной кондитерской курабье очень вкусное за уши не оттянешь. Думаю на следующей неделе сама испеку. Рецепт выложу.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
12 часов назад