КД нет. До сих пор. Хотя с 10 числа ждём-с. И мне не по себе, даже страшновато стало
Это может быть из-за диет???
Хотя я ведь худею уже скоро год и всё было тьфу-тьфу!
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 1,8% - 2 пачки (360 гр.)
- банан - 1 шт. (150 гр.)
- яйцо - 1 шт. (100 гр.)
- манная крупа - 1 ст. ложка (20 гр.)
Приготовление:
размять вилкой творог и банан. всыпать манную крупу и разбить в запеканку яйцо. поставить в духовку на 200 градусов на 40 мин.
в 100 гр. 191,1 кКал, жиры -4,8; белки - 22,1; углеводы - 15.
P.S. я выпекала при 180 градусах, она получилась не сладкой, но очень ароматной
Сколько грамм в стакане? Стакан объемом 250 см3 вмещает (в граммах):
Овсяные хлопья («Геркулес») - 90
Крупа гречневая - 210
Пшено - 220
Крупа манная - 200
Рис - 230
Горох лущеный -230
Фасоль - 220
Макароны, вермишель - 100
Сухари молотые - 125
Мука пшеничная - 160
Крахмал - 200
Сахарный песок - 200
Соль - 325
Молоко цельное - 250
Кефир, простокваша, ряженка - 250
Сливки, сметана - 250
Масло сливочное - 250
Масло топленое - 240...
Читать далее»
Вступила на сайт 18 января 2011 года. Вес был 73 кг. На тот период из за стресса за 4 месяца поправилась на 10 кг. Я конечно была в шоке. Настроение хуже не придумаешь, одежда не лезет. И вот все таки взялась за себя. Жестко, с волей села на диету. Уговорила маму мне помочь и тоже сесть на диету. У меня был вес 73. У мамы 112. Мы выбрали диету "Немецкая диета 7 недель". Здесь ее к сожалению нет. Начали мы 7 февраля 2011. Сегодня предпоследний день диеты. завтра последний. Прошли 7 недель...
Читать далее»
Olenika (19:49:03 13/03/2011)
Слышала, что происходит с Японией? Землетрясения, цунами! ты знаешь, что земля сдвинулась на 15 сантиметров? Идет глобальное потепление и скоро вода все затопит, вечные снега тают! В 2012 году будет конец света и мы скоро умрем! Наша цивилизация погибнет!
NFox (19:49:20 13/03/2011)
:-D ты это к чему?
Olenika (19:53:32 13/03/2011)
Кристюша, заинька, может, ну ее, эту диету? Умрем толстыми, но счастливыми...
Читать далее»
есть результат!!! поразительно. неделя на 1500 калориях и практически -1500 гр. сегодня утром взвесилась 85.5... а потом была долгая прогулка в лесу на морозце. часа три получилось. не бегом! с пожилым моим папой. Просто медленнно ходили по сугробам по мартовскому солнышку.
но всё равно. и устали. и кислород.
По возвращению кишечник решил очиститься за всю неделю. в общем когда встала на весы в три часа дня - оказалось 85 кг!!!
Понятно вода ушла. все понятно...
Читать далее»
от мучного и сладкого (в больших колвах) - портится кожа и желудок
Как же трудно уходит вес . Первую неделю вообще стоял, сейчас стал уменьшаться потихоньку я и этому рада. Двигаюсь дальше. Девочки вам тоже удачи и поменьше срывов.
|
Tomi2
в |
|
26 марта 2011 года
|
С Любовью Гавриловной ей как и моей маме 58 лет. С ней я проработала почти 3 года и нас в середине февраля сократили. Она прекрасный и замечательный человек и мне очень хотелось оставить ей память о себе. И как раз на крещенский праздник меня посетила муза и появилась эта картина " На память для Любови". Я сделала пошаговое изготовление картины в фотографиях и кого заинтересует можете посмотреть. А если будут вопросы спрашивайте отвечу!
|
Demik
в |
|
26 марта 2011 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
15 часов назад