Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

Знакомство с Джиллиан)

Оооо... Девчонки, я это сделала. Я сегодня решилась-таки и попробовала тренировку с Джиллиан. Честно, это просто кайф, у меня все растянулось, разогрелось, я чуть на померла где-то в середине, но к концу у меня в первые в жизни открылось второе дыхание)) Я в нее влюбилась, так что эту 30-дневку пройду, а потом скачаю еще что-нибудь ее)
Кстати, кто прошел эту месячную тренировку, расскажите результаты, пожалуйста (=
P.S. Завтра я наверняка все это возненавижу и буду умирать, но это будет только завтра) Если что, попрошу пенделя))

Тэги: Джиллиан Майклс

Рубрика: Спорт

Рейтинг: +6

Caricia

25 марта 2011 года

404

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/124151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Знакомство с Джиллиан)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/124151/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/25/23/139370_35796-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Оооо... Девчонки, я это сделала. Я сегодня решилась-таки и попробовала тренировку с Джиллиан. Честно, это просто кайф, у меня все растянулось, разогрелось, я чуть на померла где-то в середине, но к концу у меня в первые в жизни открылось второе дыхание)) Я в нее влюбилась, так что эту 30-дневку пройду, а потом скачаю еще что-нибудь ее)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/124151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/124151/
              ]Знакомство с Джиллиан)[/url][/b][/size]
              Оооо... Девчонки, я это сделала. Я сегодня решилась-таки и попробовала тренировку с Джиллиан. Честно, это просто кайф, у меня все растянулось, разогрелось, я чуть на померла где-то в середине, но к концу у меня в первые в жизни открылось второе дыхание)) Я в нее влюбилась, так что эту 30-дневку пройду, а потом скачаю еще что-нибудь ее)... [b][url=https://www.diets.ru/post/124151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caricia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

Alesya_Marchenko

25 марта 2011 года

Caricia пишет:
все растянулось, разогрелось, я чуть на померла где-то в середине

там хоть все постепенно? нельзя все резко и сразу))

Ответить

Caricia

(автор поста)

25 марта 2011 года

Я сама каждый день месяца три уже занималась, поэтому нормально, но все равно нагрузка очень чувствуется)

↑ Ответить

ScaryBoo

25 марта 2011 года

А ты занимаешься по той ее программе где 3 ступени?)

Ответить

Caricia

(автор поста)

25 марта 2011 года

Да, 30-дневка, 3 уровня)

↑ Ответить

ScaryBoo

26 марта 2011 года

Тоже по ней занимаюсь, отличная) Вот меня впечатлило, http://www.flickr.com/photos/dothezonk/4327174788/ мотивирует)

↑ Ответить

Ilit

25 марта 2011 года

мне очень понравилась тренировка. правда сейчас лежу с травмой спины а так прям 3 раза позанималась и в восторге

Ответить

Tatyanka2308

25 марта 2011 года

Очень хорошая тренировочка, я ее чередую с синди, метаболизмом, проблемными зонами (вот это антицеллюлитный джихад, по другому не скажешь). Для меня маловата нагрузочка, но если нет времени, то занимаюсь по ней. Тренируюсь уже порядка 4 месяцев, в сочетании с диетой, отличные результаты! Джиллиан очень классная тетка! Продолжай, не забрасывай, результаты начнут появляться уже через пару недель.

Ответить

Caricia

(автор поста)

25 марта 2011 года

Обязательно! Она меня впечатлила (=

↑ Ответить

NelyaF

25 марта 2011 года

ссылку дайте, где можно скачать?

Ответить

Caricia

(автор поста)

25 марта 2011 года

Я качала от сюда - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386, но не знаю, за регистрированы ли вы там)

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

25 марта 2011 года

У меня сегодня 16 день!!
https://www.diets.ru/club/38998/ - это клуб !!!

Ответить

Caricia

(автор поста)

25 марта 2011 года

О, спасибо!(=

↑ Ответить

Карамелька

25 марта 2011 года

Марина, молодец! Ты уже вступила в клуб, если что поддержим!
А пенделя отвесить мы всегда готовы!

Даже без твоей просьбы.
Можешь почитать мой дневник, там все подробно написано с 1 дня.
Сейчас мне осталось всего 4 тренировки и я готовлюсь к новому забегу, опять с Джиллиан по новой программе.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
5 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.