не хочу хвалиться , но за 6 дней физической нагрузки и не кушанья после 6 дали результат! на мне застегнулись все рубашки которые я год не носила и застегнулась кожаная куртка купленная мной 3 года назад и которую я одевала раза 2! буду продолжать! и Вам дорогие девочки желаю железной воли
Рецепт не мой, но я готовила по этому рецепту: ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Запарить гречку( 2 ст. кипятка на 1 ст. гречки в термос на 2 часа), обжарить грибы без соли, добавить в грибы репчатый лук, все любимые и полезные специи (соли минимум). Все в блендер, измельчить до однородной массы, можно добавить свежей рубленной зелени. Сформировать котлетки и запечь в духовке минут 15-20. Приготовить соус: кефир, чеснок, маринованный огурчик (совсем маленький...
Читать далее»
Бабушка моей коллеги, то ли татарка, то ли казашка, приучила ее пить чай с солью. Так принято у них. Она так иногда пьет и сейчас, чем повергает в недоумение тех, кто еще не в курсе. Это уже само по себе история.
Когда Ире было лет 16, у них дома был ремонт, сосед Витек помогал...
Читать далее»
Рецепт нашла в Инете - сегодня сама делала на завтрак ( правда, в наличии при приготовлении оказались только стебли сельдерея и яблоки, но и без зелени салат мне понравился - сбрызнула его лимонным соком. Класс!!! )
Для приготовления одной порции понадобится стебель сельдерея, яблоко, перья зелёного лука, зелень.
Готовится такой салат быстро: вымыть стебель (можно два) сельдерея и очистить от продольных волокон - нарезать тонкими колечками...
Читать далее»
Кто и какие угоняет машины?
Когда была совершена первая кража? В далеком июне 1896 года на Новгородской ярмарке Николаю II была представлена первая в России машина, однако вскоре автомобиль был украден. К сожалению, этот случай не стал последним в истории, а наоборот положил начало, можно даже сказать, бизнесу в России. Да-да, сегодня угон автомобилей – это достаточно прибыльное занятие: ежегодно в мире продается угнанных автомобилей более чем на 20 миллиардов долларов...
Читать далее»
Вчера была в гостях по случаю юбилея своего дядюшки. Стол просто ломился от разносолов. Я настроив себя заранее, на еду не налегала. Но ккал там посчитать я не могла, а потому выбирала себе еду интуитивно. Попробовала вкусностей, даже небольшой кусочек тортика съела. И поразительно то, что было жирным, калорийным меня даже не соблазняло. Праздник удался на славу, было очень весело.
Сегодня я не сразу решилась встать на весы. А вдруг все -таки серьезно перебрала с ккал? И тогда все старания на смарку...
Читать далее»
Ну вот, последний день "японки". Если учитывать разницу в показаниях мех. и электронных весах (почти 2 кг), то за две недели -4,3 кг (ОГ -4 см, ОТ -6, ОБ -4). А всего с 8 марта -7,3 кг. Ура!
Муж озадачился, когда я сказала, что мне понадобяться "промежуточные брюки" Ушью-ка я те, из которых выпала
С завтрашнего дня перехожу на "-60". Видимо сначала придется составлять себе меню на неделю, и соответственно затовариваться в магазине.
"Ох, нелёгкая это работа..."
Сегодня впервые на подиуме наш гонщик - Виталий Петров. В Мельбурне он занял 3 место. Всего-то, а эмоций, как будто сама стала победителем. Сразу настроение поднялось и появилось желание свернуть горы. Поздравляю всех болельщиков!
Девочку подскажите. Купила сегодня чай Улун, уж очень запах понравился. А как его правился принимать и что он даёт?
Ингридиенты:
Огуречный рассол-1 ст
Масло растительное-1 ст
Кокосовая стружка-2 пачки
Мука-2-3 ст
Сахар-1 ст
Смешать масло, сахар, рассол,1 пачку стружки, муку.
Вымешать тесто по густоте, как песочное.
Раскатать тесто, присыпать оставшейся стружкой.
Вырезать формочкой сочни.
Укладывать на противень слегка присыпанный мукой. Выпекать в духовке при температуре 180 гр около 5-8 мин...
Читать далее»
|
Ylena
в |
|
27 марта 2011 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
18 часов назад