У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Хочу эту долбаную пятёркууууу!!!...	29 марта 2011 года
	Neotrazimaya

Хочу эту долбаную пятёркууууу!!!...
Хотелка, сбывайся скореее!!! А ещё хочу есть.
Но ЭТИ два аспекта - НЕСОВМЕСТИМЫ... Увы... starac.gif
Люблю получать пятерки еще со школы.
Я начала худеть примерно с 71-72 кг. Сейчас я вешу 60... Многие мои друзья уже оценили полученный результат и теперь я жду оценки 5 от своих весов!!! Жду не дождусь когда они мне покажут цифру 5(пусть 59,99999999999, но 5!!!).
Хочуууууу... Читать далее»

	Neotrazimaya
	29 марта 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Блинааааааа...	29 марта 2011 года
	mea_23

Сегодня приехала подружка с Минска - мы устроили мини пирушку на троих, кажется в калориях совсем уж перебор... Завтра придется сократить дозу !!!

	mea_23
	29 марта 2011 года

+3 | Комментарии (6)

	Девочки поделитесь своим опытом	29 марта 2011 года
	Лизочек в 90-дневная диета раздельного питания

Кто сколько сбросил на этой диете и при каком весе и росте если конечно можно))))

	Лизочек в 90-дневная диета раздельного питания
	29 марта 2011 года

+6 | Комментарии (10)

	Поход в детский дом... (((((	29 марта 2011 года
	Светлана 98

Привет девочки, мои любимые!!!
Ходили с подружкой в детский дом, занесли малышам детские смеси и игрушки!!!
сердце кровью обливается...
эти глаза - которые хотят маминой любви... а, её у них нет и НИКОГДА не будет... ...
эти крошечные ручки - которые хотят обнять и приласкать родного человечка...
это невчём неповинное маленькое сердечко - которое, не понимает ПОЧЕМУ, именно он ( она ) оказался тут...
и где МАМА???...
и почему она ( ЛЮБИМАЯ МАМОЧКА ) его оставила???...
ПОЧЕМУ ... Читать далее»

	Светлана 98
	29 марта 2011 года

+24 | Комментарии (46)

	Отчет за 29.03.2011	29 марта 2011 года
	Panthera Leo

Ох... не знаю, можно ли это назвать разгрузкой. Но есть очень хочется.
Я выдержала.
Затврак 7,30 два вареных яица вкрутую, сладкий чай
Обед100 гр творога обычного +творожок активия, кусочек хлеба
Перекус банан
ужин100 гр творога с корицей, кусочек курицы (ну фактически просто откусила от грудки куриной).
Прогулку с собакой не считаем. Так как всего 40 минут. Вот вчера час Вот это молодец. А сегодня не зачет
Бассейн. Ох, тут я сегодня молодец! 1300 метров. Как добиться... Читать далее»

	Panthera Leo
	29 марта 2011 года

+3 | Комментарии (3)

	29.03.2011	29 марта 2011 года
	SunShineGirl

Меню пока не отличается разнообразием.
Завтрак: 2 файзера с горбушей и плавленным сырком. Чай с курагой, черносливом, фундуком.
Обед: курица, приготовленная в рукаве в микроволновке - много белого мяса и крыло + овощная заморозка с картошкой. Полито всё сметанным соусом: сметана 15%, сок с курицы, мускатный орех, соль, перец. Сок яблочно-грушевый. На дессерт чай+ печеное яблоко и фундук... Читать далее»

	SunShineGirl
	29 марта 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Денек прыг-скок	29 марта 2011 года
	Я талантливая

Сегодня утро начала с кружки чая.. любимый уплетал вкуснявые бутики с маслом-икоркой лососевой, а я сидела и воспитывала силу воли). В обед поела каши, чуть сдобрила горьким шоколадом(1 кусочек). Получилось хоть не так пусто.. Потом побежала на репетицию - ставлю девчонкам знакомым танец на выпускной капустник... Читать далее»

	Я талантливая
	29 марта 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Животик, он же пресс)))	29 марта 2011 года
	GallaMart

Ложимся и приготавливаемся к качу - ноги согнуты в коленях, колени сомкнуты. Итак, поехали, только не надо биться лбом о коленки, нет просто чуть приподнимаем корпус и опускаем обратно, при этом главное условие-быстрый темп. Сколько раз? Всего 8. Скажете так много? тогда для начала сделайте пять. Итак делаем все в быстром темпе, можно под музыку, прямо каждый кач в секунду:
1. Кач из обычного положения, колени сомкнуты - 8 раз
2... Читать далее»

	GallaMart
	29 марта 2011 года

+6 | Комментарии (5)

	В каждом из нас живет... грузчик	29 марта 2011 года
	Aurumfish

В выходные в одиночку перединула всю мебель в квартире.
Наконец-то пригодилась программа по дизайну интерьеров (когда-то мечталось быть дизайнером, вот и приобрела профессиональную программу), поскольку передвигать мебель сначала в ней оказалось удобным и помогло избежать некоторых ошибок.
Но самое трудное было даже не толкание шкафов, дивана, столов, а вынимание вещей, перекладывание их на свободное место, а потом снова ставить на полочку... Читать далее»

	Aurumfish
	29 марта 2011 года

+14 | Комментарии (12)

	Фруктовый салат	29 марта 2011 года
	pc_girl в Рецепты с просчитанной калорийностью

мандарин 100 г - 40 ккал
яблоко 75 г - 30 ккал
киви 100 г - 50 ккал
мед 1 ч л - 30 ккал
Итого -150 ккал

	pc_girl в Рецепты с просчитанной калорийностью
	29 марта 2011 года

+10 | Комментарии (6)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.