Периодически у каждого человека встаёт необходимость быстрой потери веса, очищения, реабилитации организма. Суточное голодание, как лучшая экспресс-диета, способно помочь справиться с этой задачей.
Во время голодания все резервные силы организма мобилизуются, что ведет к улучшению работы всех органов и систем, очищению организма от шлаков и токсинов. Суточное голодание рекомендовано при воспалительных процессах, ожирении, для устранения вялости, физической слабости и депрессии...
Читать далее»
Ни для кого не секрет, что быть здоровыми и активными нам помогает правильное питание, которое включает в себя овощи и фрукты, содержащие витамины А и Е.
Витамины А (ретинол) и E (токоферол) относятся к группе жирорастворимых биологически активных веществ имеющих антиоксидантные свойства, т. е. защищающие клетки от окисления вызывающего их старение. Витамин Е (токоферол) обладает способностью предохранять витамин А от окисления и в кишечнике, и в тканях...
Читать далее»
Правильное питание.
1) частое питание небольшими порциями (не менее 5-6 раз в день, через каждые 3 часа).
Частое питание разгоняет обмен вещ-в, к тому же часто питаясь вы не будете чувствовать сильного голода, а значит снижается вероятность того что вы переедите за обедом или ужином.
Если вы не едите в течении 6-7 часов организм переходит в режим накопления, и все съеденное после длительного перерыва будет откладывать про запас...
Читать далее»
Возможно, вы уже решились и продумали свою программу по снижению лишнего веса, а значит, уже готовы к тому, что похудение – процесс трудоемкий и продолжительный, иногда затягивающийся на долгие месяцы. А так хочется быть стройной как можно скорее, тем более что зима заканчивается и совсем скоро придет время снять тяжелые пальто и теплые шубы.
На самом деле процесс похудения можно ускорить. Для этого достаточно заставить организм расходовать большее количество калорий...
Читать далее»
Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь
Я слышу, как вы говорите: «Что мне сделать в первую очередь? С чего начать? Мой дом — это какой-то кошмар, и нет никакой надежды, что в нем когда-нибудь станет чисто!» Я тоже когда то говорила тоже самое, но система мелких шажков помогла мне справиться с ХАОСом в моем доме и в моей жизни.
Я знаю, вы готовы начать, но придержите коней: я не хочу, чтобы вы надорвались. Мы начнем с уборки...
Читать далее»
http://www.lifenews.ru/news/54859
12:14, Среда Март 30, 2011
Оксана Писаненко, Life News Online
Смерть пенсионерки в магазине засняли камеры
Сотрудники воронежского магазина «Линия» не сразу поняли, что задержанная за кражу сырков пожилая покупательница умирает прямо у них на глазах.
К тому моменту как в супермаркет подъехала скорая помощь, старушка, стащившая еду из-за мизерной пенсии, скончалась от сердечного приступа...
Читать далее»
С чего начинается день любого человека? Конечно с завтрака. И тут, как и в любом деле, может быть два варианта – или он есть, или его нет. Скажу сразу, что если завтрака нет – это плохо. Как и машина без бензина, организм не способен работать без заправки. Правда, в отличие от той же машины, человек «заведется» и даже «поедет», только вот далеко ли…
Если завтрак все-таки есть – то тут тоже два варианта: правильный или не правильный. Что значит «не правильный» завтрак...
Читать далее»
Сегодня я объявила "бойкот" своему организму, который почему-то не хочет отдавать мне граммы и килограммы.
Уже который день сижу на строгой диете, ничего лишнего не поглощаю, спортом занимаюсь. А вес ВКОПАЛСЯ.
Сегодня мне пофиг, я ем нормально, сейчас была курочка жареная в гриле с листом салата в соусе. Часов в 6-7 будет творог с яблокм и чуткой сахара. И пускай мой организм подумает над своим поведением.
А завтра будет разгружаться.
Как ещё "раскачать" метаболизм...
Читать далее»
Корица является богатым источником кальция, железа и витамина А.
Улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согревает, лечит от простуды, препятствует увеличению веса. Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей. Веселит, устраняет депрессивные состояния.
В наше время есть два вида: Цейлонская и Китайская. Но, считается, Цейлонская обладает более тонким и специфическим ароматом, чем Китайская корица. Родиной корицы считается Шри-Ланка...
Читать далее»
Период тестового существования нашего сайта пройден, и мы с радостью открываем страницы Diets.ru для всех читателей. Теперь все, заинтересованные в информации о диетах, здоровом образе жизни, правильном питании, красоте и многих-многих других темах, о которых рассказывает наш сайт, пользовательницы интернета смогут найти искомое на наших страничках, не ожидая получения приглашения...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
17 часов назад