Занятия с ребенком от одного года до двух лет направлены на дальнейшее развитие психомоторной, сенсорной, мыслительной, речевой и других сфер.
Важнейшее значение приобретает грамотный подбор игрового материала, игрушек, предметов, занимаясь с которыми ребенок учится понимать их свойства (величину, форму, цвет), и постепенно переходить от манипулирования к выполнению разнообразных, целенаправленных действий...
Читать далее»
ВЕС 115. 9 ( - 600 ) 31 МАРТА ( ДЕНЬ ВТОРОЙ)
Вода...600 гр
9.00... Творог 100 гр.+1ч. л. мёда. Хлеб зерновой 30гр + сыр 5% 30 гр. Кофе с молоком+2 кус. тростникового сахара.
Вода...600гр
11.00... Кофе капучинно 300 гр + 2 сырника + 30 гр сметаны
14.00... Шпинат тушеный+ куриная ножка 120 гр ( вместе с косточкой )+каша пшённая с тыквой 100 гр. Кофе с молоком и 1шт. зефира...
16.30... Шпинат тушеный 150 гр. Каша пшённая с тыквой 150 гр. Цикорий с молоком +1 кус. сахара...
Читать далее»
|
яная
|
|
31 марта 2011 года
|
купила в аптеке льняное масло! Вот, не знаю, реально ли помогает худеть?? Подскажите, кто знает и применяет-)))
Ну вот и все, практика моя закончилась Осталось только закончить отчет по ней и через неделю типа защитить, а потом диплом и свобода!!! Но до нее еще ого-го сколько...
В банке работку свою сделала и домой!!! Покачала пресс, сделала упражненьки и 30 минут стрейченга
Купила сегодня эко-хлебушек бездрожживой и из проросшей пшенички!!! Налопалась и довольная, т. к. и полезно, и вкусно...
Читать далее»
Уже пятый день на диете чувствую себя великолепно. Минус 2,4 кг.
Не знаете, что приготовить на ужин?
Замечательный овощной гарнир, который вполне может быть самостоятельным блюдом!
Нам потребуется:
Кабачок - 2 шт.,
Баклажан - 1 шт.,
Помидор (крупный) - 1 шт.,
Зелёный лук, кинза - по 1 большому пучку,
Петрушка - 1 пучок,
Молодой чеснок - 2 шт.,
Масло оливковое (для жарки),
Соль,
Перец.
Что делать:
Кабачки нарезать средними кубиками и обжарить на масле в течение 5 минут на сильном огне, переложить в тарелку...
Читать далее»
|
Липа
|
|
31 марта 2011 года
|
кто может что сказать об МКЦ(микрокристаллическая целлюлоза)??? каковы ваши результаты?
Девчонки, поделитесь опытом, кто активно занимался своими руками. Не желают уменьшаться, заразки такие (= Имею в виду все, что от локтя и выше, чисто теоритически - это бицепсы))
Про жизнь: начались КД, но все равно провела 6 треньку с Джилл - и была приятно удивлена, все прошло просто, да и вообще, благодаря ей, чувствую, что все стало не так болезненно, это здорово) Про весы забываю на ближайшие 5 дней дабы не расстраиваться. И по вторяю мантру "это вода" "это вода" "это вода" ((((=
Оставил ноутбук на полу...
Тёща подумала, что это весы...
В общем, полторы штуки баксов весит тёща...
Итак, вот-вот пройдут 2 разгрузочных дня, а потом начнется витаминно-белковая)
Завтра посмотрим, сколько из меня "разгрузилось" за эти 2 дня ) Пока результаты вдохновляют) Впрочем, так всегда поначалу)
Ну это все лирика)
Хотела узнать у Вас, девушки, вот когда худеешь, большинство начинают худеть сверху, то бишь самое наше дорогое - грудь
Начиталась в инете про упражнения специальные... и что, правда помогают???
Может быть кто уже занимался? Хотелось бы узнать Ваше мнение...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад