Не могла не утащить с мамского форума, потому как после прочтения пошла квартиру проверять на предмет скрытых камер
А вы тоже...?
А вы тоже говорите микроволновке: "Да иду я, ИДУ!"?
А когда вы впервые купили стиральную машинку-автомат, тоже сидели перед прозрачным окошком и с умилением смотрели на вертящееся бельё?
А вы тоже в свободное от работы\учёбы время до утра сидите в инете, а потом спите полдня?))...
Читать далее»
В первый раз за пару недель у меня отвес -400 грамм))
Я уже давно заметила, что чем позже я встаю, тем меньше показывают весы, поэтому когда просыпаюсь очень рано (у меня это 6 - 7 утра) - то на весы даже не становлюсь, чтобы не расстраиваться.
Сегодня мой будильник не сработал, и встала я почти в 11 - и - о, радость - 54,4!!
И вот мне интересно - это просто успевает больше все перевариться с вечера, или чем больше я сплю, тем меньше я ем...
Читать далее»
план питания на завтра:
завтрак - макароны по флотски - 0,5 порции
обед - борщок + овощи тушеные с мясом.
ужин - капуста тушеная + кефир
Сегодня я 3 день на Диете Дружбы, благодаря ей я избавилась за 2 дня от 1,2 кг привеса, которые я увидела на весах утром в первый день этой диеты, т. е. 21.02. Довольно-таки хорошо! Конечно, в этих 1,2 кг - большая часть была вода, но тем не менее, такой хороший результат меня не может не радовать. Кстати, из-за большого количества овощей на ужин, желудок долго остается полным, поэтому не есть после 18 часов становится не проблематичным...
Читать далее»
Мое ДД меню на сегодня:
Утром в 7-30 большая чашка горячей воды, и ходьба 40 минут.
8-30 завтрак: 100 г обезжиренного творога взбила в блендере с киви и черникой+ 50 г 1% кефира
10-30 чашка ромашкового чая без сахара
11 часов: груша и 3 мандаринки
Обед 14 час: большой салат из руколы, помидорчиков черри, базилика, заправленный соусом из лимонного сока с горчицей
200 г куриной грудки в виде шашлычка ( мяско замариновала в смеси из соевого соуса, горчицы, лимонного сока и разных травок)...
Читать далее»
ох... это какой-то кошмар... неделя началась просто ужасно... с утра обе мамы(бабушки) в больницу попали... к вечеру у младшей температура начала подниматься... ночь вообще веселая была... во вт у меня самой горло разболелось... сегодня просто ужас, голос пропал температура самая противная... старшую отправила садик, подальше от инфекции... а с младшей кашляем на друг друга... все мои диеты коту под хвост... кроме чая пить ничего не могу... эх... когда же уже весна прийдет. .. тепло будет
Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там, где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, той, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер - это тихий омут...
Читать далее»
Эйфория от первых быстрых результатов проходит, а тоска и грусть накрывает.
Забудусь, начинаю казаться себе тонкой и звонкой.
А как посмотрюсь в зеркало... еееххх...
Всё понимаю... и то, что копилось это не месяц и не два, и, стало быть, сбросить быстро не получится, да и, по большому счёту, очень быстро и нежелательно. И что сама себе позволила быть такой, какая я сейчас. И что всё зависит только от меня...
Читать далее»
Мужчины, с Днем защитника Отечества вас!
Желаем главного - всегда оставаться настоящими мужчинами!
Сильными, храбрыми, честными.
Защищать Родину и своих близких.
Еще раз с праздником!
Спала до 11,30 , правда легла в 3 ночи, выспалась
11,30 вода
12,00 овсянка, чай зел. с молоком
13,00 вода
14,00
15,00 суп с фрикадельками и хлебец с горчицей
16,00 3 черносливины
17,00 вода
18,00 2 тефтели 80 гр и салат "Россыпь"100 гр кефир 100 гр
19,00 вода...
Читать далее»
Стала худенькой, аж сердце радуется... вес стабильный 55... счастье то какое...))) Вступила в группу моей мамы..."Дружные, веселые и целеустремленные" - вступайте тоже)Поддержка, советы и просто удовольствие обеспечены))
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 час назад