Хочу рассказать вам много чего, но в крации))Во-первых мой вес меня радует, он идет на убыль!!! Но я никак не могу отказаться от сладкого!! а охото уже диету пособлюдать. так что беру себя в руки и прячу все сладости с глаз долой! Во-вторых, мой отчем меня убивает... раньше, когда я весила 75 кило он ни слова не говорил мне про мой вес! зато сейчас! ты поправилась! с каждым днем все толще и толще! что у тебя за живот! а я похудела на 10 с лишним кило, а он наоборот поправился...
Читать далее»
Растяжки на теле появляются в результате микротравм на коже. Вызвано это гормональными изменениями в нашем организме, которые происходят во время полового созревания, беременности или при быстром увеличении веса. Появление растяжек на теле может быть и результатом наследственной склонности к полноте. Все чаще растяжки встречаются еще у совсем молодых девушек, связано это с активным ростом в период гормонального созревания и неправильным образом жизни...
Читать далее»
Как вы считаете, у вас есть избыточный вес? По мнению экспертов из Техасского Университета, примерно 20% из вас ответили неверно. Оказывается, довольно большое количество женщин не в состоянии оценить верно свой вес.
25% женщин с лишним весом и 16% - с нормальным весом неправильно оценивают свой вес. Такие данные были получены в ходе исследования с участием 2 200 женщин в возрасте 18-25 лет. У 52% из них индекс массы тела был выше 25, что свидетельствовало о наличии лишнего веса...
Читать далее»
Привет всем!!! Хочу рассказать вам свои истории похудения. Мне 34, рост 160, вес 72 кг. Моя история борьбы с лишним весом началась не так давно, но все по порядку. В детском саду, школе я всегда была самой худой. В 19 лет я родила дочку, мой вес до родов был 43 кг, перед самими родами 52 кг, а после 40 кг, я была просто дистрофаном. МОЕЙ МЕЧТОЙ БЫЛО ПОПРАВИТЬСЯ...
Читать далее»
Ученые из американского Гарвардского университета и британского Имперского колледжа изучили данные об индексе массы тела (ИМТ) во всем мире с 1980 по 2008 годы и опубликовали результаты своего исследования. Оказывается, россиянки - одни из самых полных женщин в Европе.
Оказалось, что 12% мужчин и женщин мира страдают от ожирения...
Читать далее»
Многие женщины очень болезненно переживают начало менструации. Предменструальный синдром буквально выбивает из колеи. Но специалисты из Университета Массачусетса нашли способ, как помочь представительницам прекрасного пола.
Ученые установили, что облегчить симптомы ПМС помогут продукты, богатые витаминами В1 и В2. Это прежде всего продукты из цельного зерна, бобовые, орехи, молоко, яйца и зеленые овощи...
Читать далее»
Американские ученые провели еще одно исследование молочных продуктов и выяснили весьма интересный факт. Обезжиренное молоко может в значительной степени повлиять на репродуктивные функции женщины.
Сотрудники Гарвардского университета в течение 8 лет наблюдали за 116 000 женщин. Все это время собирались данные о гастрономических пристрастиях дам. В итоге удалось выяснить, что молоко с низким содержанием жиров вызывает проблемы с овуляцией, что впоследствии приводит к бесплодию...
Читать далее»
Посмотрите фото и определите, кто из них Сима. а кто Сема. Видно сразу, даже подписывать не надо. Правда же?.
Всего один стакан молока по утрам помогает дольше сохранить чувство сытости в течение дня. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного представителями американского Национального совета по молочному животноводству.
Был проведен эксперимент с участием 34 человек, страдающих ожирением. Добровольцев разделили на 2 группы. Представители первой группы в течение нескольких дней за завтраком выпивали стакан цельного молока, а остальные - стакан фруктового сока...
Читать далее»
Почему одни продукты вызывают аппетит, а другие - выглядят несъедобно? Исследователи выяснили, что не только вкус продуктов, но и их внешний вид имеет важное значение.
Специалисты рассказали, как цвет продуктов может вызывать или подавлять аппетит.
1. Продукты какого цвета мы избегаем?
Мы неосознанно избегаем продукты синего, сиреневого и черного цветов. Кроме голубики, ежевики и баклажана в природе редко встречаются продукты таких цветов.
2. Самая неаппетитная еда...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
6 часов назад