Когда не знаешь что сказать,
... То, лучше просто... помолчи.
Когда ты что-то хочешь знать.
... Ты всем об этом... не кричи.
А если будет труден путь,
... Ты не теряйся,... будь собой.
А если что-то не вернуть.
... Ты в жизни новое... открой.
Когда в глаза тебе все врут.
... Ты только правду... говори.
Когда друзья твои уйдут,
... Ты новым двери... распахни.
Когда любовь к тебе придет,
... Как дар судьбы... ее прими.
А если боль в тебе живет,
...
Читать далее»
|
Липа
|
|
3 апреля 2011 года
|
Состав:
1 куриная грудка (около 250 г)
2-3 шт чернослива
2 столовые ложки риса
1 крупная морковь
половина луковицы
1 столовая ложка растительного масла без запаха
соль и пряности по вкусу
Приготовление:
Рис залить водой и довести до кипения, воду слить.
Чернослив промыть и залить кипятком.
Морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать.
Куриную (или индюшиную) грудку и чернослив перекрутить через мясорубку (можно измельчить блендером)...
Читать далее»
через полчасика начнётся новая неделя и нужно снова себя мотивировать на похудение
Для начала фото. Это новая растрепанная Я, рада знакомству
Ну так вот.
5 апреля будет месяц, как я на диете .
Докладываю: в штаны, в которые не влезала уже год, я влезла. Да еще как влезла!
Ну и стоило так переживать? Достаточно было всего лишь три недели немного поограничивать себя в еде! Это оказалось легче легкого, причем я ела и сладкое, и мучное... Просто считала калории. Примерно 1500 в день.
Далее.
Все, а особенно близкие подруги, мне говорят, что я какая-то не такая...
Читать далее»
Ингредиенты для "Котлеты без мяса "По-индийски""
Картофель (Среднего размера) — 4 штМорковь (Среднего размера) — 1 штКукуруза (Консервированная кукуруза) — 2 ст. л. Горошек (Консервированный, или свежий зелёный горошек) — 2 ст. л. Помидор (Среднего размера) — 1/4 штСок лимона (Свежевыжатый сок лимона) — 1 ст. л. Лук (Небольшая луковица) — 1/2 штЧеснок (Долька чеснока) — 1 штЗелень (Мелко порубленная зелень петрушки) — 2 ст. л. Соль (Обычная соль) — 1 ч. л...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
3 апреля 2011 года
|
Какой-то странный день сегодня в плане питания)))
Проснулась на час позже, чем обычно в выходные, ну и завтрак естественно позже, т. е. режим уже сбился)) Потом пресс и упражнения, далее прием ванны с морской солью и кофейный скраб! А после ванны есть вообще не хотелось, мне вообще чего-то сегодня есть как-то не хотелось, голова болит, а все погода просто меняется... вчера холод, ветер...
Читать далее»
Гречневая каша - 150 г,
Грибы белые или шампиньоны - 200 г,
Лук - 1 -2 шт.,
Морковь - 1 -2 шт.,
Растительное масло - 50 г,
Сметана - 1/2 стакана,
Зелень петрушки,
Соль - по вкусу.
Приготовление:
1. Сварите гречневую кашу на воде.
2. Почистите, промойте и порежьте грибы. Тушите на растительном масле с луком и морковью, затем добавьте сметану.
3. Смешайте гречневую кашу и грибную поджарку. Перед подачей посыпьте блюдо мелко порезанной зеленью петрушки...
Читать далее»
надо себя ДЕРЖАТЬ В ЕЖОВЫХ РУКАВИЦАХ!!! реально!!!
Я сейчас кстати подсела на кофе...
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
16 часов назад