Близких подруг у меня мало (вобщем-то как и у всех), одна худая и не толстеет, другая полная (~75кг при росте 168см), хочет похудеть, но никак не найдет силы воли, но я чувствую, что просто не хочет!
Мой опыт похудания составляет почти 3 года (в основном худею к лету, толстею к зиме), борюсь с лишним весом разными способами и изучила уже много материалов. Но вот кроме этого сайта поговорить и обсудить успехи/достижения/привесы/отвесы/диеты - не с кем...
Читать далее»
Любое антицеллюлитное обертывание имеет одну и ту же технологию нанесения. На чистую сухую кожу наносится приготовленная смесь, затем это место обматывается пленкой, например той, которую вы используете для пищевых продуктов. Сверху можно одеть теплые штанишки или завернуться в одеяло. После завершения процедуры примите душ и нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем...
Читать далее»
|
Лаара
в |
|
6 апреля 2011 года
|
диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.
На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки.
Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала...
Читать далее»
Знаете, я ведь ограничивала себя в еде уже с прошлой среды, и вот он, результат, взвесилась - 61,5 кг. Отлично! Есть стимул двигаться дальше. Только вот заниматься аэробикой и прессом я себя пока так и не заставила( времени так мало на неделе, что никак не получается.
Зато вчера я сбегала в солярий и сделала ванночку для ног и педикюр! Уже давно поняла, что если комплексы и недовольства собой берут верх-надо сделать всё возможное, чтобы выглядеть лучше...
Читать далее»
Девушки, приглашаю вас присоединиться к моей группе ЧАВО
Это - группа для задавания любых вопросов любой степени серьёзности или глупости, например "где купить перчик халапеньо" или, там, "как получается трёхцветная зубная паста?"
Присоединяйтесь! Чем больше нас наберётся, тем быстрее и компетентнее мы будем получать ответы на наши вопросы
https://www.diets.ru/community/134478/
2 недели ограничений в еде. Не ем после 18. Уменьшила порции, не ем хлеб, мучное, печёное, сладкое чуть-чуть по утрам, Делаю упражнения бодифлекс. Результат 3 кг минус.
Сидеть на строгой диете не могу! Поэтому просто по максимуму исключила сахар, мучное и соль! Последнюю стараюсь вообще не есть!!! И какая радость вес начал снижаться!
Шоколад – это не только продукт питания и излюбленное лакомство сладкоежек, это еще и прекрасный материал для массажа, маски, ванны и даже обертывания. Да, это не ошибка, любимое дамское лакомство может использоваться и для наружного применения.
Плюсы шоколадных обертываний дома
Приятно уже то, что «вкусные» процедуры обязательно поднимут настроение каждому, кто решится ими воспользоваться...
Читать далее»
Аромамасла для похудения: худеем и расслабляемся
Целебные свойства аромамасел известны очень давно. В наше время аромамасла используют для лечения различных заболеваний, в том числе включают в программы для похудения как дополнительный и очень приятный компонент. Аромамасла для похудения помогут не только привести вес в норму, но и подарят вам непередаваемое ощущение релакса. Как похудеть с помощью аромамасел, как они воздействуют на организм, вам расскажет Страна Красоты...
Читать далее»
Ковбой зашёл в трактир и попросил стакан воды. Бармен выстрелил в потолок. Ковбой поблагодарил его и ушёл. Что произошло?
Разрешаются вопросы вида Да-Нет
Попробуйте сначала сами отгадать
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад