Дневники

	Только что из "Магнита"	18 июля 2019 года
	Old_14 в Экстремальная экономия. Курс выживания.

Всем привет!
Вот начиталась инфо о сравнении скидок. Сбежала с работы и помчалась в "Магнит"
Вчера муж из "Биллы" принёс листовку о скидках. Ну, в магазин мне нужно было сбегать для определённой цели, но...
Итак, что получилось
1. Билла рекламировала влажный корм для кошек "Феликс" - 16,9
В Магните я купила по 14,9.
20 пачек, экономия 40 руб.
2. Безодоранты. Мы обычные спреи для ног берём
Билла - 114,9
Магнит - 99,9
2 штуки, экономия 30 руб.
3. "Женские" дела... Читать далее»

	Old_14 в Экстремальная экономия. Курс выживания.
	18 июля 2019 года

+43 | Комментарии (28)

	Иринка экономит	18 июля 2019 года
	Zaika_Ya в Экстремальная экономия. Курс выживания.

Всем привет, не ожидала, что тема экономии будет так актуальна многим Это конечно печально, но что есть то есть, будем выкручиваться. Умная литература выдает вот что:
Сразу стоит разграничить два понятия – «экономить» и «копить». Экономить означает не тратить лишнего. Копить – откладывать впрок. Копить можно начать только в том случае, если для этого есть средства, все расходы успешно покрываются и остается что-то сверх, поэтому прежде всего нужно научиться экономить... Читать далее»

	Zaika_Ya в Экстремальная экономия. Курс выживания.
	18 июля 2019 года

+22 | Комментарии (27)

	Продолжаю заряжаться)))	18 июля 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вчера романтического ужина не получилось - муж, на удивление, пришёл домой раньше почти на час, и, оголодав, поужинал без меня)))
Я-то его почти всегда жду, но...
И рыбку скумбрию холодного копчения съесть не получилось - ушла в ведро. Вроде бы всего 1,5 недели в холодильнике лежала (свёкры из Беларуси привезли), но... Оказалось, что они рыбку в полиэтиленовый пакет завернули и в газеты... Она и задохнулась и плесенью покрылась...
Жааалко... Читать далее»

13 фотографий 1 видеоролик

	Old_14
	18 июля 2019 года

+47 | Комментарии (189)

	Экономлю на фруктах и овощах	18 июля 2019 года
	Aelita-2019 в Экстремальная экономия. Курс выживания.

3 недели, как не работаю. Мама мне все капала на мозги, что б я покупала детям фрукты, а особенно ягоды. А ягоды в супермаркетах у нас не продаются в принципе... Вспомнила, что когда была во втором декрете, гуляючи с ребенком часто ходили в другой район в такой хитрый киоск отовариваться, где все фрукты и овощи были дешевле. Решила эксперимента ради проверить, изменилось ли что-то за несколько лет.
Вот результат (цены в евро, т к я не из России)
яблоки 0,39 (в супермаркетах от 0,35)... Читать далее»

	Aelita-2019 в Экстремальная экономия. Курс выживания.
	18 июля 2019 года

+28 | Комментарии (12)

	Дома.	18 июля 2019 года
	Наталья Тюлюкина

Ну вот вчера приехала в 6 утра в Москву. В 8 была дома. Выпила молока с овсяным печеньем и разобрав чемодан поставила стирку. Я вот всегда удивляюсь как мужики могут за рать квартиру. Не было меня 2 недели а в квартире кавардак. Так что уборка стирка проминад по магазинам и как ишак домой с сумками. Потом легла спать. На работу мне в понедельник только. После отдыха выхожу опять на 90 дневную диету

	Наталья Тюлюкина
	18 июля 2019 года

+5 | Комментарии (11)

	ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА, САХАРА В КРОВИ И ЛИПИДОВ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ, ИСПОЛЬЗУЯ ТОЛЬКО ОДИН ИНГРЕДИЕНТ!	18 июля 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА, САХАРА В КРОВИ И ЛИПИДОВ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ, ИСПОЛЬЗУЯ ТОЛЬКО ОДИН ИНГРЕДИЕНТ!
Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.
Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	18 июля 2019 года

+7 | Комментарии (2)

	Первый месяц похудения	18 июля 2019 года
	yana gaj

Всем привет! Вот и прошел целый месяц моего похудения. Спасибо всем за поддержку, она очень важна в нашем с вами деле. За этот очень длинный месяц (мне так показалось, не очень люблю лето, на работе и на улице жарко, пора отпусков и приходитися работать одной за нескольких), произошло много всякого. Начиная от получения долгожданного диплома и поступления дальше, заканчивая неплохим похудением... Читать далее»

	yana gaj
	18 июля 2019 года

+13 | Комментарии (12)

	Ничего не происходит в моей диетной жизни	18 июля 2019 года
	Aelita-2019

Пока никаких новостей. Считаю калории, регулярно занимаюсь спортом. Наедаю много. Питание не совсем чистое. Не могу опуститься ниже 60 кг. Последний раз на весах видела цифру меньше 60ти кг 28 июня. Вот как ушла с работы - всё, не могу взять себя в руки в плане питания...
Еда за последние 2 дня
Вторник:
З: овсяноблин с сыром и помидором, капучино
П: вишня, 250 г
О: зеленый карри (курогрудь, "стеклянные" макароны, кокосовое молоко, соус карри), болгарский перец... Читать далее»

	Aelita-2019
	18 июля 2019 года

+6 | Комментарии (0)

	День 3. Минус 200. Дневник питания (фото)	18 июля 2019 года
	Lynx-79

И ещё 200 г меня покинули, надеюсь безвозвратно.
В общей сложности мне удалось избавиться от 20 с небольшим килограммов лишнего веса. А это 4 пятилитровых бутылки с водой или одна большая (для куллера). Как визуально это представлю - офигеваю. Пора избавляться от второй такой же
План питания на сегодня:
Завтрак 7:00: напиток на основе алоэ, травяной чай, протеиновый коктейль на воде (вкус крем-брюле), напиток с клетчаткой
Перекус 9:50: протеиновый батончик с лимонным вкусом с травяным чаем... Читать далее»

6 фотографий

	Lynx-79
	18 июля 2019 года

+9 | Комментарии (17)

	Для здоровья...	18 июля 2019 года
	andreeva marina71

Всем доброго времени суток, мои любимые вертуальные друзья!!!
1. +
2. "-" не всегда
3. +
4. +
5. +
6. +
7. + выпиваю 10 стаканов, когда и больше
8. "-" не всегда, но 7 часов получается
9. +
Да не все пунктики у меня получаются...
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧИ!!!

2 фотографии