смотрю на эту диету, по описанию нормально все... но вот думаю, не вредна ли она? ссылка из интернета -
Уникальность и суть химической диеты
Уникальность методики заключается в том, что она позволяет избавиться даже от ожирения 2 и 3 степени тяжести.
За счет чего происходит снижение веса?
Белки, которыми насыщен рацион, создают длительное ощущение сытости, поэтому в перекусах между основными приемами пищи необходимости не возникает...
Читать далее»
хочу поделиться рецептом из интернета, подругаму ну не смоге- все кладу на глазок и по вкусу, но первоначальный рецепт из сетей.
Сочные куриные зразы
На 100 грамм 205 калорий белки — 27 жиры — 8 углеводы — 5,5
Ингредиенты:
куриный фарш - 800 гр;
мука ц/з - 60 гр;
масло сливочное - 20 гр (не бойтесь масла, его совсем немного, это нормальный продукт);
яйцо - 3 шт;
твёрдый сыр - 70 гр;
сметана 15% - 1 ст л;
соль, специи по вкусу.
⠀Способ приготовления:...
Читать далее»
Диета, не несущая больших затрат. Она сэкономит силы, бюджет и время.
Конечно, способы типа: "день на перловке" или "яблоках и кефире", экономят еще больше, но и напрочь лишают худеющего адекватной работы обмена веществ и поступления витамин...
Читать далее»
я пропала на 2( почти 2 недели) и за это время сразу же вернула свои только что скинутые кг. Хорошо хоть не с привесом...
Дааааааааааа..., я не хочу что бы меня жалели-ругали-обсуждали, а просто бы поняли и помогли советом, а не право учением скачанным из интернета, я это и сама могу. Я в свои года - 50 лет. еще иногда и фору могу дать молодым сослуживцам, но мой вес беспокоит только меня и ВВК
Неожиданно. Я думала, что с ночёвкой останусь с пятницы до воскресенья, но оказалось с сегодня. Линзы, конечно, не взяла. И пижаму. Все остальное переживу. Хотела повышивать по вечерам. Но значит буду только читать. Но самый прикол в том, что снова в той же ситуации - кончились таблетки для посудомойки Прошлый раз поход за ними был бесподобен - сначала у меня появились капсулы для стирки, на следующий день решив сделать все сама, отправились в магазин, дико вымокли под дождем, долго ждали такси...
Читать далее»
Всем привет
Пришло время финального взвешивания
Показываем прекрасные результаты и отвесики
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!
Продолжаю обзор инструментов для кожи.
На сей раз речь пойдет о всевозможных пробойниках и молотках.
Первые строчные пробойники, которые у меня появились, были нонейм Китай, круглые с шагом в 5 мм.
Вторые тоже нонейм косые с шагом 4 мм (с косыми и пробойниками французского типа получаются красивые швы елочкой)...
Читать далее»
Фотографии-почему-то серого цвета! В реале-обычный омлет, желтого-яичного цвета!
А почему бы не соединить яйца с овсянкой?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ-МОЛОКА 80МЛ!
ЭТО ОВСЯНООМЛЕТ!
(Специально не украшала и не жарила с овощами-чтобы показать основу этого омлета! Фантазируйте! Всегда получится вкусно и сытно!)
Потребуется:
Яйцо куриное — 2 шт
Хлопья овсяные —2- 3 ст. л.
Молоко — 80 мл(можно и чуть больше)
Соль — 1 щепот.
(Сахар — по вкусу, если делаете сладкий!)...
Читать далее»
Сегодня просто овощи + горошек
В сентябре прошлого года начинала со 125.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад