Подробно рецепт с фото здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/73590/
Ингредиенты для «Салат "Курочка-снегурочка"»:
Филе куриное (вареное) — 300 г
Лук красный — 2 шт
Перец сладкий красный — 1 шт
Перец сладкий желтый — 1 шт
Капуста китайская — 1/2 шт
Лук зеленый
Сметана (в заправку) — 2 ст. л.
Горчица (в заправку) — 1 ст. л.
Соевый соус (в заправку) — 1 ч. л.
Чеснок (в заправку) — 2 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Подробно рецепт здесь с фото https://www.povarenok.ru/recipes/show/58392/
Ингредиенты для «Запеканка "Кабачковая фантазия"»:
Кабачок (в тесто) — 2 шт
Сыр твердый (100г - в тесто, 100г - на посыпку) — 200 г
Укроп (в тесто и в мясные шарики) — 1 пуч.
Творог (в тесто) — 200 г
Яйцо куриное (3шт. - в тесто, 1шт. - в мясные шарики) — 4 шт
Масло растительное (в тесто) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (в тесто) — 5 ст. л.
Разрыхлитель теста (в тесто) — 1 ч. л...
Читать далее»
Пол часа подготовки - и лето у вас на тарелке. Полезно, вкусно и красиво и всего 350 ккал в порции (для тех, кому это важно).
ПЕРЦЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТРЕСКОЙ
Показать цитирование
1. Срезать верхушки у перцев и отложить, аккуратно вынуть семена.
2. Окунуть помидоры в кипяток на пару минут, и как только начнет отходить кожура, достать, очистить от кожуры и мелко нашинковать. Очистить от семечек чили и измельчить, очистить чеснок от кожуры, измельчить и добавить все это к помидорам...
Читать далее»
Всем привет!!!
Хочу поделиться ещё одним способом. Только это тоже не экономия, а, как я её называю, "подушка безопасности" в мини-варианте.
Каждый день мы с мужем, по вечерам, выгребаем все монетки из кошельков (если они есть, конечно, но не всегда же картами платим).
И опускаем в копилки. При этом делам: для рублей у нас 1 копилка, для "двушек" - другая, "пятёрки" идут в 3-ю, а "десятки" - в 4-ю.
На фото - как раз для 1 и 2-х рублёвых монеток...
Читать далее»
Девочки привет, вот смотрите, моё вчерашнее меню: Завтрак йогурт, чай зелёный,
Обед рис с цветной капустой, зелёный чай,
Полдник 2 персика, зелёный чай,
Ужин салат из свежей капусты с морковью,
Вода в течении дня сколько лезет, а лезет 1 стакан в час примерно
Объясните кто нибудь откуда плюс 300 грамм сегодня на весах
Утром проснулась и почувствовала надутые губки и с рук не снимались кольца. А это значит что? Правильно! Организм вступил в прогестероновую фазу. А прогестерон такой коварный зверь, который способствует задержке воды в организме. Ждем на весах привесики (до 2 кг обычно). Успокоились, вздохнули глубже и продолжаем идти нашим путем.
Утром на весах все без изменений.
Чуть уменьшился показатель подкожного жира, но это за счет увеличения показателя по воде, так бывает всегда...
Читать далее»
Отчет по питанию за вчера
З: йогурт с отрубями
П: капучино, шоколад (купила супер ПП шоколад, со свеклой в составе, черный, горький, 97 %)
О: 2 вареных яйца с ложечкой мангового соуса
П: 5 слив, запеченых в микроволновке, с йогуртом
П: 2 конфеты птичье молоко, горсточка чипсов
У: нут с сыром халуми, с соусом из шпината, с гарам масала (oдна порция - 923 ккал )
П: сидр бокал, вяленая колбаса, огурец
Итого: 2543 ккал
19 июля 2019
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Сегодня Луна «без курса» подчеркивает атмосферу свободы и неопределенности. Новые порывы энтузиазма маловероятны, как и стремительные подвижки в текущих делах. Потребность в новизне, диктуемая пребыванием Луны в знаке Водолея, благодаря вступлению ретроградного Меркурия в знак Рака может обернуться попыткой под новым неожиданным углом взглянуть на прошлое...
Читать далее»
Всем утро доброе, друзья!
Наслаждаемся тёплой и без дождя летней погодой.
Два дня простояла у нас замечательная погодка.
В гости приехала племянница с семьёй и мы
решили полной грудью насладиться чистым речным воздухом на речной прогулке по Каме
Замечательно прошло время, настроение отличное!!!
Мой отпуск продолжается!!!
УРА!
ВСЕМ ДРУЗЬЯ, ОТЛИЧНОГО ДНЯ!
У маленьких девочек бывают дни сплошного несчастья. С утра ещё мёд в кашу налили как-то не так. Не могу объяснить, но не так налили. Причём нарочно. Может, надо было нарисовать мёдом по каше ёжика, а вышел инь-янь. А на кой нам инь-янь, если надо ёжика. По любому, аппетит ни к чёрту и настроение.
Потом в саду, вместо жёлтой юбки выдали розовые шорты. Нормальные женщины за такое уходят в дождь в одной ночнушке, хлопнув дверью по голове всем этим мерзавцам. Но Ляля всех простила...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад