С новой весной вас, с каплями первыми!
Мирного неба вам, солнца лучистого,
Счастья заветного, самого чистого!
Много вам ласки, тепла, доброты, —
Пусть исполняются ваши мечты!
Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты...
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно… Женщина должна быть
любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...
Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
Хотела стать самой лучшей-не дали …Хотела стать самой худшей-не...
Читать далее»
Вот чудеса - да и только!!! Мое настроение и мой настрой точно как американский горки... Вчера в 5-ть вечера еле-еле себя уговорила, а сегодня с 5-ти утра решела сейчас занять или подремать еще полчасика, в резальтете в полседьмого съела банан и апельсин, выпила кофе и через час позанималась с Джилиан!!!
Оказывается, если упражнения совместить с дыханием и не торопиться под музыку, то становится не так тяжело...
И настроение сегодня уже гораздо лучше...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Вчерашние мои подсчёты в питании закрепила почти примерным исполнением, к своему стыду искушения не обошло стороной , так как не удержалась и слопала кусок шоколадки
Но всё же организм меня не подвёл и утром весы меня порадовали отвесом в - 900 гр. В итоге за 2 дня подсчётов -1,5 кг. это радует, но понимаю что вода, да и КД позавчера закончились, так что на дальнейшие такие же отвесы я не надеюсь, да и не нужно мне...
Читать далее»
Ну вот сегодня я начинаю свои путь к стройности. Как хочется надеяться что он у меня про идёт с лёгкостью и принесёт минус к завтру на весах.
И так мой завтрак прошол, на завтрак было 2 варёных яйца
Да, сегодня придется есть картошку, не очень мне нравится, конечно, но что ж поделаешь! Поскорее бы фруктовый день!!!
Вес сегодня без изменений, такой же как и вчера утром.
Болею Хоть маленько мокрота стала отходить, а то вчера практически без голоса была!
Еще и КД пришли. С ними вес, обычно хуже начинает уходить! Но, посмотрим!
Еще у меня бессонница, уже не знаю, что делать. Проснулась вчера ночью в половине 4, сегодня и не могу больше, кошмар какой-то!
Короче, позитива никакого...
Читать далее»
Еще раз про себя скажу. Что лень вперед меня родилась. Вчера на работе в честь праздника был сокращенный день, нас отпустили с работы 16.30. Конечно, я поехала домой. И уже с дома не пошла на танцы, пролежала на диване.
Просто когда у меня танцы, я остаюсь на работе до 19.15 и сразу еду на танцы не заходя домой.
Но сама себя успакаиваю, что вечером сделала бодифлекс.
Сегодня у меня корпоратив.
Надеюсь обжорством не буду заниматься. Хотя, силы воли у меня ноль.
Ну как же так, отвеса нет..((
Затврак - Грамм 100-120 творога с медом, тост, пара конфет
Обед - Овощная смесь тушеная, ананас
Ужин - Гречка, свежые огурцы и помидоры, брынза
Вечером был корпоратив, где я как раз и заказала ужин, были танцы.
Часов в 12 ночи еще чай облепиховый...
За последние годы самое широкое распространение получил домашний метод отбеливания зубов. Выросли требования, предъявляемые пациентами к своему внешнему виду, и в частности к эстетике своих зубов. Домашний метод отбеливания зубов позволяет легко и быстро добиться хорошего результата. Надо только выполнять все рекомендации стоматолога, и использовать рекомендованные им гели. Кроме домашнего метода существует и метод, применяемый в условиях стоматологического кабинета.
Гели для отбеливания...
Читать далее»
Девочки! Я записалась на 9е число на отбеливание зубов. Кто делал? Поделитесь опытом))
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад