Второй день. С ума сойти, не могу поверить, учитывая где я работаю, сдержалась! Весь день на работе сладости, булочки ароматные, торты, пирожные так все манило! Но я стойко держалась не поддалась соблазну !!! Я собой горжусь!
Куда пропала группа " Страсти по килограммам или похудение смехом"? А вместе с ней и все записи в эту группу из моего дневника?
Завтрак: кусочек вареной индюшки, половина свежего помидора, 1 сушка, 1 мини-банан, кофе без сахара
Обед:кусочек вареной индюшки, половина свежего помидора, кофе без сахара
4 банки пива, 15 раков
Ужин: куриная печень с сердечками штук 5, 2 свежих помидора, свежий огурец.
С мужем решаем 2проблемы:как ему бросить курить, а мне-как похудеть...
Приближается лето. Все чаще и чаще люди подходят к зеркалу и прикидывают, как на них будет сидеть та или иная одежда, достают из шкафов и примеряют блузки, брюки, жакеты, пиджаки, туники и т. д.
Однако взгляд на самого себя и примерка вещей не всегда приносит положительные эмоции - часто оказывается, что красивые модные вещи оказываются малы, да и надеть такие вещи на располневшее тело кажется невозможным...
Читать далее»
Привет, diets.ru! Прежде чем начать свой дневник, нужно наверное рассказать немного о себе.
Если говорить в двух словах, то я очень позитивный человек, но у меня бывают резкие перепады настроения.. я стараюсь с ними бороться, так как это напрягает и меня, и всех окружающих.
Еще мне бы очень хотелось поделиться с вами о том, как сладываются на протяжении всей моей жизни отношения с весом. Я всегда была пухленькой деочкой, как говорят окружающие : "с большими глазищами и пухленькими щечками"...
Читать далее»
за 4 день даже не заполняла дневник, была в отъезде, а вечером поела роллов с вином...
Так что не считается...
Сегодня за 5 день, на ужин до 6 вечера съела нагетсов несколько с сырным соусом, но все равно завтра надеюсь на отвесик)))
Ингредиенты
Баклажан — 3 шт
Перец сладкий — 4 шт
Помидор — 4 шт
Сырок плавленый — 4 шт
Чеснок — 5 дол.
Майонез — 3 шт
Соль
Перец черный (молотый)
Зелень
Рецепт
Баклажаны нарезаем на длинные тонкие полоски и обжариваем на растительном масле до мягкости. Я немного схитрила, подливала немного воды и подтушивала, чтобы сэкономить растительное мало и чтобы баклажаны не были такие жирные...
Читать далее»
это конечно не по теме похудания, но все же...
только уехала скорая. вызывали дочке, т. к вечером, после сада стала жаловаться что болит шея, я посмотрела-а там шишка!!!(утром ее не было)я естественно подумала что это лимфоузел, но что с этим делать не знала, решала куда завтра идти к врачу, посоветовали что лучше вызвать скорую, ведь не известно как ночь пройдет. пока вызывала скорую(5-7минут)-резко поднялась температура 38,9!!! ужассс! благо скорая быстро приехала. я уже перепугалась...
Читать далее»
190ккал/100гр
на 20-30 крепов
яйца - 4 шт,
сливки (33-35%) - 500 мл,
молоко - 320 мл,
мука - 240 г,
сахарная пудра - 60 г (~3-3,5 столовых ложки с горкой),
соль - 1 чайная ложка (без горки),
растительное масло - 1 столовая ложка
Приготовление
Яйца разбить в миску.
Добавить соль и просеянную сахарную пудру.
* При измельчении сахара в кофемолке, примерно 1-2 чайных ложки сахара можно заменить ванильным сахаром (но НЕ ВАНИЛИНОМ...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
10 часов назад