Рыбные блюда всегда рекомендовались для диетического питания, во многих случаях, когда человек не может есть мясо в силу тех или иных причин, рыба является для него лучшим источником белка. Именно поэтому раньше во всех заведениях общественного питания устраивались так называемые “рыбные дни”, когда в меню предлагались в основном блюда рыбного ассортимента. Но, естественно, рыбу надо уметь готовить.
Для приготовления трески с петрушкой и лимонным соком необходимы следующие продукты:...
Читать далее»
Не судите строго, я только учусь!
Хочется назвать тебя своим, вымолить у осени прощенье,
хочется назвать тебя своим, потому что так намного легче,
Хочется не много помолчав, рассказать как тяжело бывает
по ночам когда часы стучат, тишина никак не унимает.
Расскажи и ты мне, как порой, тяжело и горестно в ночи,
Просто знаешь иногда необходимо знать,
Что в мире есть две любящих души!
Жду мнения и комментарии!
По мысли автора следующей статьи, современная деловая женщина порой чувствует себя обязанной следить за весом, правильно питаться и заниматься фитнесом. В погоне за идеальной фигурой многие дамы буквально теряют рассудок, и ситуация эта кажется нам катастрофической. Женщин, страдающих расстройством пищевого поведения сегодня ничуть не меньше, чем больных ожирением. Что делать? Для начала прочитать следующую статью: в ней собраны главные правила здорового похудения – без жестких ограничений...
Читать далее»
Вечер. Из открытого окна доносится шум города и запах подкрадывающейся весны. Нам, девушкам, в это время особенно хочется нежности, приятных мелочей и цветов, а молодые люди, как назло, все твердят о новом налоговом кодексе и ежемесячных отчетах.
Но не стоит унывать, возьмем инициативу в свои руки. Отвлечем любимого от работы вкусной едой, музыкой и приятной атмосферой. Давайте устроим ему романтический ужин!
Обстановка...
Читать далее»
С понедельника на овсянку с фруктами и овощами на неделю...
Буду отчитываться...
Надо лишние кг скидывать и животик с ляшками убрать))
я смогу
тем более в моём возрасте(как говорят) худеется легко..
Надеюсь
…А в городе жара. Спасает летняя одежда и легкая надежда на дождь…
Но, так как пока дождя не предвидится, а в ближайших планах добраться до ближайшего водоема, проведем небольшую подготовку.
Выглядеть эффектно и при этом чувствовать себя комфортно на пляже нам поможет парео. Здесь можно столкнуться лишь с одной проблемой, решение которой вы найдете ниже.
Для начала определимся с выбором. Стесняться в цветах мы не будем, а возьмем все только самое яркое, летнее и экзотическое...
Читать далее»
|
Липа
|
|
13 апреля 2011 года
|
-Он был тебе важен?
- Да.
- А ты ему?
- Нет, конечно, -
мужская любовь - вода,
и в ней не отыщешь стержня.
- Он был для тебя..?
-... никем!
- Ты думаешь так?
- Хотела б! -
уйти от него совсем, -
быть лишней мне надоело.
- Он был с тобой?
- Несколько лет.
- А ты с ним?
- Все эти годы
ждала лишь один ответ
у моря любви - погоды.
- Он был твоим..?
- Палачом!
- А ты?
- Его Ангел-Хранитель -
всегда за его плечом -
заботливый и невидный...
Читать далее»
Сегодня купила полезные продукты:завтра буду делать их в пароварке. После работы сил нет заниматьмя спортом!!!
Может быть, еще есть те, кто не видел эту подборку
Завтрак: кусочек тушеной окорочковой мякоти, кусочек сыра, половина свежего помидора, банан, кофе без сахара
11.00 4 сушки, 2 мармеладки, кофе без сахара
Обед: 2 кусочка тушеной окорочковой мякоти, половина свежего помидора, кофе без сахара
Полдник: кофе без сахара, зефир
Ужин: яичница из 2 яиц и 10 мидий, салат из помидора, огурца, лука, чеснока, оливкового масла, грейпфрут
На ночь: зеленый чай с мятой.
У меня болит горло(
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад