Вес 72,2. Закрепляю двоечку и двигаюсь к однерке, ну а потом уже хочу видеть на весах хотябы 69,9.
Я этого очень хочу!!!
Меня сильно подстегивают комплименты. Всего лишь несколько килограмм, а многие при встрече со мной говорят, как я сильно похудела. ОТмечу, что многие уже не спрашивают, как я худею, не лезут ко мне с вопросами. Это тоже радует.
Сегодня уже совсем легко, мяса не хочется совсем. Вчера домашние делали картошку по-капитански, я стойко отказалась. И совершенно не страдала от этого...
Читать далее»
Девушки, помогите определиться с выбором! Что купить, аэрогриль или мультиварку?
С мультиваркой, кажется, легче управляться, и есть возможность обычной обжарки (не на решётке).
А в аэрогриле можно делать йогурты.
В общем, подскажите, пожалуйста! Наверняка в группе найдутся даже такие, и кого есть и то и то, и кто сможет рассказать по живому опыту
(Простите, если не совсем по теме группы, но лучше места не нашла!)
А я вот сегодня ничем не занималась! И на ужин слопала много картошки с грибами и луком (из мультиварки).
Думаю, и чего я такая Щастливая?
А почему нет?!
Раз) наконец, использовала те самые возможности мульти, ради которых она и приобреталась - закидала продукты, поставила режим и забыла об ужине часов на пять. Умная машина приготовила и автоматически включила режим подогрева. А когда пришло время покушать, я достала всё с пылу и с жару! Мням...
Читать далее»
Сегодня снова сходила в спортзал и уже чувствую там себя "бывалой"
Ловлю на себе одобряющие взгляды тренеров, и даже мужчин, которые там занимаются! (раньше меня даже полувзглядом не удостаивали, но меня это не трогало ни тогда ни теперь).
Снова стала питаться "как надо" (я не срывалась, но время питания на выходных просто рассыпалось в пух и прах, в итоге было меньше приемов пищи).
А еще внутри поселилось какое-то прекрасное чувство спокойствия. Что у меня все будет хорошо...
Читать далее»
Добрый вечер! я на сайте с 09.03.11. пока знакомлюсь, но увидела вопрос и решила помочь. На подсчете калорий сидела 9 месяцев, с февраля 2007 по ноябрь 2007 похудела на 44 кг., начала со 120, сбросила до 76, до лета 2010 вес держался, сейчас немного набрала 4 кг, но с понедельника собираюсь снова считать калории, поэтому считать научилась хорошо, и могу подсказать, для начала нужно взвесить все продукты, которые будете закладывать в суп, я это делала следующим образом, например...
Читать далее»
Я позавчера решила сделать разгрузочный день, наивная)))
Вечером подруга на вкусненный салат пригласила, сырный!!! Такой вкусный!!!
Я от неё пошла объевшаяся, а мне сестренка звонит в 21.00
- Ланка, приходи ко мне на блины!!!
-Ты время видишь?
- Неа, блины загораживают
Я стойко удержалась, блины кушать уже не стала
Вчера решила день разгрузочный повторить)))
Повторила!!!
До 17.00 пила воду и чай с молочком. В 17.00 не удержалась и скушала тарелочку щей...
Читать далее»
Мужик у любовницы после "дела" на кухне чай пьет. Она: - Поточи ножи, а то мужу некогда. Мужик точит и думает: "Стоп, а у МЕНЯ дома кто ножи точит?!
Муж и жена поссорились и общаются только записками. Муж Ей пишет:
«Разбуди меня завтра в 9.00». На следующее утро просыпается в 11.00, а на тумбочке записка: «Вставай!»)
Муж с женой собрались на курорт. При чем муж прибыл на место прямо
из командировки на день раньше своей благоверной. В номере гостиницы...
Читать далее»
Употребление детьми спиртных напитков за семейным столом снижает риск возникновения у них алкогольной зависимости в будущем – уверены исследователи из Бостона.
Специалисты наблюдали за 160 подростками из разных семей. Подростки, в чьих семьях не было жесткого запрета на употребление спиртного, во взрослой жизни намного реже имели проблемы с алкогольной зависимостью.
Если нет табу, алкоголь перестает быть желанным и привлекательным.
Я поняла что самое главно что мешает похудеть - это недостаточная мотивация. Невозможно сидеть на диете (долго по крайней мере) если ты ее ненавидишь, как и вообще долго заниматься тем что терпеть не можешь. Я для себя эту проблему решаю так - я придумала себе аффирмацию на моменты когда очень хочется съесть что нибудь "не то". Моя аффирмация - "Мне нравится питаться по-новому потому что это помогает мне стать стройной"...
Читать далее»
она: - любимый, подари мне на 8-ое, что нибудь такое, чтоб я правой ножкой нажала, а стрелочка с нуля до сотни ооооопп))
он: - Весы пойдут?
Самый неожиданный сюрприз на 8 марта - бриллиантовое кольцо, упакованное в норковую шубу, перевязанную крест-накрест золотой цепочкой в багажнике bently...
-Дорогой, а давай устроим друг другу классные выходные?
-Давай...
-Ок, тогда до понедельника?
Мужской взгляд.
Дело было так. На прошлой неделе как-то вечером мы с женой ложились
спать...
Читать далее»
Болею...
5 дней назад