Добрый вечер)
Мое питание сегодня:
Завтрак кофе с молоком и сахаром и овсяноблин с колбасой и сыром
Обед гречка с куриным рулетом и кабачковой икрой, чай и сырок
Сосиску не стала есть, и так наелась)
Полдник творожная запеканка, кусочек пироженки и кофе с молоком
И ужин была мноооогоооо арбуза, обожаю его)) и потом рыба и картофель
Всем хорошего вечера!
Я сегодня вхлам упаханная, очень плотный день рабочий случился. Но эта картинка (фото в комментарии), случайно увиденная у знакомого в сети, сделала мой вечер. Что маркетологи забыли написать на пачке?
Почему-то не прицепляется фото к посту, хотя 3 раза пыталась, но без толку.
Итак в выходные мы полностью переделали планы - у сына был вирус, температурил, и поэтому в поход не поехали. У мужа др - поэтому я купила бомбически вкусный торт и да! я его ела. В субботу кусок и в воскресенье 2 маленьких. И еще в субботу с младшим сходили на детский день рождения. Там была вкусная сангрия - 3 бокала и меня снесло.
Но из полезного - я купила себе протеин. Решила, что я его хорошо так недобираю, поэтому надо пить. И вот это будет теперь мой ужин на 100 ккал...
Читать далее»
Добрый вечер всем, друзья!
День дождливый, но СОЛНЕЧНЫЙ
От детских улыбок
В филиале нашей школе проходит детская площадка.
Сегодня проводили конкурс "Рекорды Гиннеса"
На смеялись вдоволь, дети конкурсом остались довольны
Проводим конкурс
Гуляем
Играем
Сегодня на работе нашагала мало
Утром была зарядка
Моя менюшечка на сегодня
З: гречневая каша, с добавлением льняного масла, бутерброд, зелёный чай
П: фрукты...
Читать далее»
Вчера решила устроить разгрузочный день. Взвесив все за и против, остановилась на дыне. А что, сейчас лето-сезон. Плюсы- сытная, не хочется больше ничего есть, выводит лишнюю жидкость. И к тому же еще и вкусно. За один день -300гр. Для первых дней хорошо. Настроение отличное. Устраиваете ли вы разгрузочные дни и какие?
Всем привет!!!
А вот и не угадали!!! Это - мясорубка, которую мои родители подарили моему мужу на день рождения!!! Фирма "Василиса")))))
И вот - тадам!!! Томатный сок!!!
И всё))) За работу)))Дочь мужа ещё пока у нас, будущего зятя проводили, кучу денег потратили, чачи напились, мантов наелись, Уф!!! Теперь - рабочая неделя)))А, да, ещё тортика схомячила, прямо вот только что!
Жизнь прекрасна!!!
Родина моя, Воронеж
Бродя по просторам интернета, я нашла эту книгу, прочла ее, и мне захотелось немного рассказать о ней.
Это удивительная, романтичная и в то же время приключенческая история. Книга о любви, о настоящей дружбе, о вере и о потерях. Книга о первых миссионерах, о нравах, обычаях и традициях Африканских племен.
Автор знает, о чем она пишет: она родилась и 10 лет прожила в Танзании. К тому же, она долгие годы работала в киноиндустрии и история весьма динамичная...
Читать далее»
Здравствуйте!
Долгожданный отвес -400г, вес 70.9
Витаминный вчера:
Бананы, нектарины, немного грецких орехов и арахис.
Всем отвесов!
Новичку на работе говорят:
- Ты здесь поосторожнее, тут клички быстро дают. А он пренебрежительно отвечает:
- Да по хрену, пусть дают. Мне в одно ухо влетает, в другое вылетает.
...его так и прозвали - СКВОЗНЯК.
Работали у одного знакомого человека молдаване. Дачу строили. У одного молдаванина была кличка Клаудиа Шифер. Мужик ни разу не похож на женщину и довольно мускулист. А кличку получил из за того, что только он из всей бригады мастерски клал шифер...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
8 часов назад