Добрый вечер. Третий день не могу добавить продукты в дневник питания.
В предыдущем моем посте про кето vasilisa6900 написала, что нашла в сети информацию про побочки кетопитания, среди них:
Потеря костной массы, т.е. остеопороз
Существует давняя идея, что употребление в пищу низкоуглеводных продуктов может привести к остеопорозу из-за того, что кровь "закисает" и вымывает минералы из костей. Но эта теория была опровергнута.
У человека pH крови не меняется в зависимости от питания...
Читать далее»
Сегодня, тушкная капуста+1картофелина+куриная грудка
Здравствуйте.
Бьюсь долгое время с отделом "Самодисциплина". Пока побеждает отдел...
А если серьезно, то ни в какую не могу добавить цели. Добавляется только первая цель и все... Помогите решить проблему.
И еще, подскажите, как отметки сделать в отделе "Самодисцеплина" задним числом... Ну, просто я с 15/07/2019 года держусь своих целей и воюю с отделом. Можно ли внести достижения, после поправки в коде сайта, что я уже достигла?
Заранее благодарна...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я вернулась...к жизни, к работе, к домашним заботам и конечно к похудательному процесу)))
Вчера муж меня забрал из больницы и первым делом мы отправились за продуктами и конечно после больничного питания мне захотелось наесться вдоволь гадости, говорю "давай устроим романтик в твоем стиле-свечи, пицца, пивас", но не тут то было... Дома меня ждали "свечи, ролы, пивас"
В общем знает милый чем порадовать)))...
Читать далее»
Я безвольная. В очередной раз собираюсь худеть. Пока прошёл только день без вредностей. Настрой конечно боевой, но как это знакомо-сейчас боевой, к вечеру уже все.
С конце сентября отпуск, нужен чехол от танка.
Единственное достижение за это время-что не пью практически сладкую газировку. Видимо только поэтому я толстею не быстро, а медленно. По-моему мне нужен рядом человек который будет меня бить палкой каждый раз когда я потянусь к плохому.
Всем привет.
Даже не буду ничего писать интересного - всё не айс.
Босс придирается по полной, на работе завал. У любимого на работе вообще 5-я точка.
Только пельмени классные!!!
Пока пропадаю из эфира.
Эта тренировка далась легче. Немного болит спина и чувство легкой приятной усталости.
Никаких особенных ощущений, прям обычная-обычная.
Подумываю перейти на интервальное питание, уж больно хочется платьишко
Еще один день и очередной отчет. План выполнен, хотя и было существенное препятствие - мое самочувствие, но я все равно прошла свой минимум. Сила привычки реально есть!!! Самое главное-продержаться в начале пути
Сейчас я обдумываю-какая привычка будет следующей
Всем привет!
Решила начать вести дневник. Я это часто планирую, фотографирую еду и наступает вечер , и на этом моя диета заканчивается. Вес просто уже шокирующий.
Поэтому решила в течение дня выкладывать, что ем
Пока только выпила два стакана воды и чашку кофе.
Сегодня до 11 младшая в саду и я за долгое время дома одна, поэтому займусь уборкой и готовкой.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
8 часов назад