Здравствуйте, дорогие Дамы
Пришло время 1-го взвешивания!!!
Итак... взвешиваемся и размещаем фото здесь
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!
Добрый вечер. Пятый день наконец-то закончен. Я все ещё держусь, да и мысли нет сойти с пути к своей мечте. День сегодня скучный, наверное это из-за отсутствия сладкого или расстроилась, что 2 печеньки скушала, вот знала же что их вообще есть нельзя, ладно хоть на двух остановилась.
Питание сегодня такое:
Завтрак-гречневая молочная каша, кофе с молоком и кусочек бананового хлеба.
Обед-салат из капусты, огурца и помидорки, омлет, кофе с молоком и 2 творожные печеньки...
Читать далее»
Начну с начало, я не очень задвинутый пользователь интернет. Но здесь купил мне мой муж хороший телефон и я заристировалась на али экспресс...
и вот я начала заказы... сегодня один получила первый заказ
и так и не поняла, то ли я получила то ли меня moderated. просто холст в трубочки, а не на тянут, как я привыкла.
Да не это главное заказ на картину был 4 - первым была рукавичка для чесания котика и как так получилось, что первым пришел рисунок??
Всем привет!!!
Второй пост за день, но муж наконец-то прислал мои фото из Ярославля. Поездка была 4-6 июля)))
Итак, поехали!!!
Это мы едем в поезде сидячем))
Похожа на Емелю? Щука желания исполняет!!!
Вот и пригодилось моё музыкальное образование!!!
Это уже исторический центр.
Лапу на счастье погладила
А до носа не дотянулась...
Волшебный камень! И удобный!!!
Ресторан на воде "Поплавок". На реке Которосль
В ожидании солянки и шашлыка)))
Солнечные часы...
Читать далее»
Сегодня третий день моего питания по 90 дневке. Не выдержала до понедельника, взвесилась - 80 кг. Весы у меня механические, из - за граммов расстраиваться не буду.
Питание на сегодня завтрак-персик, черешня, кофе. Обед-спагетти, салат из свежих овощей. Ужин планируется пироженка, долька шоколада и кофе. Сейчас похожу с Лесли . Всем хорошего дня и отличных отвесов
Здравствуйте, дорогие Дамы,
готовы результаты 52-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
Лия_СКФО
NadiyaSt
Lissen
Khaniya
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались Vasilinka57, Anvag 23, victoria18_92, Uliana_moon, natalex2002, НаталияАлександровна, ПАРА №18
На 2-4 кг похудели:
Vasilinka57
251019777
Anvag 23
YanaWind
Рожденная Свободной
Lena63reg
Энталия
Браво!!! Молодцы, девочки!!! Так держать...
Читать далее»
только закончила вязать подушку-котика, а мой говорит мало надо друга собачку и ему маловато под спиной- еще вяжи, мягонько.
Вот сегодня и шустрю по интернету ищу как связать подушку-собаку. Или как всегда смотрю на картинку и буду додумывать как связать. Если у кого есть схемы как связать подушку-собачку - помогите
Салат взят из интернета, но вкусный ( оливковое масло заменила на растительное с запахом)
Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!
60 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
помидоры черри — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 1 ч.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу...
Читать далее»
1 завтрак: зеленый чай и мед
2 завтрак на выбор: оладьи, каша, сырники. Возможно выпечка, иногда кофе
Обед : чаще всего пропуск или овощной салат с сыром или мороженое
Ужин : овощи тушёные, мясо, рыба
Вставала и ложилась довольно рано. Ежедневно ухаживала за телом, лицом и волосами. И это дало результаты. Домой вернулась в хорошем состоянии.
Дома хуже питаюсь. Сразу колбаса какая-то, кофе вырывающий сердце. Шоколад. Надо лелеять себя и сохранять легкость как в отпуске.
хочу поделиться рецептом из интернета, он мне понравился и получился
запекала в духовке и ела со сметаной
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад