Наконецто этот день закончился. Все так хорошо начиналось, и вот явился муж с работы. Притащил кровяной колбасы, заказал борщ, плов и апельсиновые блинчики Не выдержала душа поэта сьела три кусочка колбасы, ч. л. плова и пол листика капусты. Хорошо хоть на блинчики не позарилась
Маленький зайченок улыбнулся маме:
"Я тебя люблю вот так!"- и развёл руками.
"А вот как я тебя люблю!-мать ему сказала,
Развела руками и тоже показала.
-Это очень много,-прошептал зайчишка,
-Это очень, очень много. Много, но не слишком.
Он присел и прыгнул высоко, как мячик.
"Я тебя люблю вот так!"- засмеялся зайчик.
И тогда ему в ответ, разбежавшись лихо,
"Вот как я тебя люблю!"- подпрыгнула зайчиха.
-Это очень много, - прошептал зайчишка,
-Это очень, очень много...
Читать далее»
Сегодня попробовала впервые пшеничные проростки Я такое люблю очень люблю Теперь я знаю какими будут завтраки на неделе сухоядения Завтра должны прорости овсяные)) Вот только как калорийность их учитывать? Я правда нашла в нете калорийность пшеничных проростков, но насколько она правдивая...
После обеда съездила в универ, чтоб тупо заполнить ведомости оценок и журнал (ага, работа преподов, а делаем ее мы - старосты )...
Читать далее»
я умираю с себя честное слово. Каждый день попытка начать новую жизнь, думаю многим это знакомо. Сегодня мотивируюсь, а на завтра это всё забывается... и так каждый день. Я уже боюсь что-либо писать, о планах каких-либо, потому что в основном балаболю тут, а не иду по плану поддержите а чуток
Капусту и морковку нашинковать, репчатый лук порезать кубиками. Обжарить все овощи на растительном масле, добавить порезанные зеленый лук и сваренные вкрутую яйца. Добавить соль и специи. Раскатать тесто. Выложить начинку и свернуть в виде рулета. Выложить на лист и поставить в духовку на 40-50 минут.
Вес одной порции 200 гр.
Количество порций 10 шт.
Калорийность одной порции 346 Ккал.
Содержание белков в одной порции 11 гр.
Содержание жиров в одной порции 16 гр...
Читать далее»
завтра я съем:
завтрак
рис________100г_________80 ккал
апельсин________100г________36 ккал
сок________200г________170 ккал
обед
винегрет________200-300г________160-240ккал
ужин
морковь________100г________32 ккал
в сумме около 600.
Фасоль замочить в холодной воде на 10 часов. Слить эту воду и налить 3 литра холодной воды. Довести до кипения, снять пену и варить 45 минут. Морковь, свеклу и лук почистить и нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле. Заправить томатной пастой и тушить 5-7 минут. Капусту нашинковать и добавить в фасолевый отвар, туда же добавить обжаренные овощи, посолить, поперчить и варить 30 минут. За 5 минут до окончания готовки добавить измельченный чеснок и лаврушку.
Вес одной порции 200 гр...
Читать далее»
Капусту натереть на терке, отжать и слить лишний сок, добавить муку, яйца и соль с перцем. Растительное масло разогреть на сковороде и выкладывать ложкой небольшие порции капустной смеси. Жарить с двух сторон на слабом огне до готовности. Приятного аппетита.
Вес одной порции 100 гр.
Количество порций 12 шт.
Калорийность одной порции 134 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 8 гр.
Содержание углеводов в одной порции 9 гр...
Читать далее»
Запасы белка в организме человека практически отсутствует, а новые белки могут синтезироваться только из аминокислот, поступающих с пищей, и распадающихся белков тканей организма. Из веществ, входящих в состав углеводов и жиров, белки не образуются.
Проблемы, возникающие при недостатке белка...
Читать далее»
Девочки, подскажите, а пельмени можно??? Очень уж люблю...
И если можно, то в какой день?
|
Lumel
в |
16 марта 2011 года
|