Учусь пить воду. Ну никак не получается выпить свои положенные литры. Вот что нашла.
Восемь стаканов воды каждый день? Это большой объем жидкости. Во время беседы мы выпиваем стакан за стаканом. Даже от осознания огромной пользы выполнения своей дневной нормы - более интенсивное сжигание жира, более здоровая кожа, большая энергичность, улучшение пищеварения, снижение аппетита - выпивать столько воды не становится проще...
Читать далее»
Да! это экстрим, но ровно за месяц я должна совершить "невозможное": ПОХУДЕТЬ!, самостоятельно сдать сессию, получить визу, подготовиться к разговору с родителями моего возлюбленного на испанском языке, научиться танцевать фламенко и успеть сшить несколько шикарных платьев нового размера))) главный приз-2 недели в Испании с моим любимым и тысячи восторженных взглядов!!! ммм думаю ради этого стоит отказаться от всяческих вкусностей...
Читать далее»
Привет - всем! Сегодня с утра, по привычке включив компьютер, я увидела новшество! Слева - реклама гадания он-лайн! Одним эта тема интересна, другим - нет. Меня это волновало с детства. Будучи взрослой я побывала у двух человек, претендующих на звание ясновидящих. И, конечно ничего они не видели ясно. Сплошное разочарование! Мне одно не понятно - кто им рекламу создает? Я ведь сидела час в очереди, чтобы через 5 минут общения понять, что это обычное шарлатанство...
Читать далее»
У меня сегодня много места,
Очень много места в животе,
Чем его заполнить, интересно?
Ведь продукты что-то все не те.
Если мы смешаем свеклу с сыром,
Будет пучить бедный мой живот,
Если скушать много-много булки,
То запор, пожалуй, нападет.
Яблоки — продукт вот идеальный:
Можно их от пуза есть,
Ими наслаждаешься реально,
Да и витаминов в них не счесть.
Или, может, объявить бойкот мне
Всей еде, что для меня вредна,
Очень трудное приму решенье...
Читать далее»
Выписалась домой и первые два дня не могла нормолизовать питание.
Теперь столько вопрос! Мне полезно есть овсянку, делаю ее на воде и добовляю 20 гр молока. Ну не могу на воде впихнуть в себя! Чайную ложку варенья! Получается калорийный завтрак!
Обед паровые котлеты, свежий салат! Ужин по возможности легкий!
Но мне теперь после операции нельзя голодать, иначе желчь скапливается. Выходит ем после 6.
Результат опять 70 кг!
Люди садятся на диету или ограничивают себя в еде в надежде избавиться от лишнего жира и обрести, наконец, стройные формы. Но иногда сделать этого не получается: несмотря на то, что рацион кажется здоровым и сбалансированным, вес не снижается. Это происходит потому, что очень часто мы, сами того не понимая, употребляем пищу, в которой содержится гораздо больше калорий или жиров, чем кажется на первый взгляд...
Читать далее»
На 15 мая записана на снятие слепков для установки брекетов.
Чую, что похудение пойдет на ура, т. к. по отзывам есть первое время невозможно...
С одной стороны расстраивает "небезболезненность" ношения, с другой - ведь меньше буду есть, быстрее приду в форму...
Весы прям...
Завтра молокочай
о, ужас!!! Вчера скушала мало, а сегодня ещё и разгрузочный день на жидкостях.
Пью воду, куриный бульон, фруктовые соки. Надеюсь продержусь сегодня!!!=)))
На весах после вчерашнего отвес 1кг200гр.
Идеальный муж не спорит,
Не, ругается, не вздорит,
Не жалеет добрых слов,
Не молчун и не суров,
В карты вовсе не играет,
Денежки не пропивает,
Не бедняк и не скупец,
Не растяпа, не подлец.
Идеальный муж не слаб
В части секса. В смысле баб,
Не глядит ни на одну,
- Любит лишь свою жену.
Но при этом не ревнует…
В общем он … не существует.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад