Дневники

	Сладкая помощь-МЁД!	29 апреля 2011 года
	LE_22

Применение меда в лечебной косметике
Лечебная косметика ставит своей целью сохранение здоровой и красивой кожи, которая предохраняет организм от вредных влияний внешней среды. Исключительно важную роль в лечебной косметике играет пчелиный мед.
Медовые маски — эффективная косметическая процедура, действующая значительно энергичнее, чем кремы и мази, они не только смягчают, но и питают кожу... Читать далее»

	LE_22
	29 апреля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Эссе на тему: "Клуб Гонки. Зачем он мне?"	29 апреля 2011 года
	надежда федянович

1. Почему я сюда пришла?
Скажу честно, даже и не знала о существовании Гонок и попала по приглашению Зеброчки за неделю до старта 4 Гонки. Мне стало на сайте скучно и неинтересно одной, так я познакомилась с моей милой Танюшкой...(спасибо ей за всё). Сначала боялась, думаю, как и все перед началом, даже хотела отказаться, но Танечка поддержала меня, и я решилась... Почитала всё перед Гоночкой и думаю, как всё у них строго... Читать далее»

	надежда федянович
	29 апреля 2011 года

+10 | Комментарии (30)

	23-й УГЛЕВОДНЫЙ	29 апреля 2011 года
	osv2 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!!!
Я в шоке! +700гр!!! Это что такое!!! Воду пью, обруч кручу!! Что делать - не знаю
Сегодня пойду в бассейн, может расслаблюсь...
Меню на сегодня:
завтрак: кофе+финики
обед: геркулесовая каша
ужин: еще не придумала , но шоколадка точно!
Может вес не уходит, т. к. я поздно ужинаю? Домой приезжаю в 20.30, если ужинать на работе, то боюсь дома все равно поем...
Девочки дайте ценный совет: что делать?

	osv2 в 90-дневная диета раздельного питания
	29 апреля 2011 года

+7 | Комментарии (10)

	Процесс пошел..., есть отвес!	29 апреля 2011 года
	СамаяКрасивая

Вот очередной раз решила взять себя в руки, вернее свои килограммы(лишние) и избавиться от них. Думаю, если 2 года назад мне удалось с 85 до 72 похудеть и до сих пор я их не набрала, то можно попробовать и сейчас сделать тоже самое и получить от созерцания себя в зеркале удовольствие (чего не могу сказать сейчас, я сейчас опять не узнаю свое отражение ).
Проштудировала множество диет и наконец нашла... Читать далее»

	СамаяКрасивая
	29 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Вечерняя прогулка)))	29 апреля 2011 года
	настя23

Всем приветик!!! Решили вчера с подругой прогуляться по Набережной нашего города, сжечь немного каллорий)))))Погодка была супер, тепло, людей море гуляет, пофоткались немного.
Тюльпанчики стали появляться
. Потом зашли в магазин Манго померили по парочке джинсов, у них там какая то презентация была, шум гам. Присмотрела там себе оранженвую сумочку. Потом зашли в Адидас присмотрела балетки прикольные, если не куплю себе изитоны сегодня, то куплю их... Читать далее»

23 фотографии

	настя23
	29 апреля 2011 года

+13 | Комментарии (23)

	Отчет. День 16	29 апреля 2011 года
	Карамелька в Ролевые игры для красивой фигуры

Доброе утро!!!
День шестнадцатый
Мой отчет
1. Задание группы. 2 балла Сделала все упражнения + растяжка
2. Личная программа 2 балла Йога утром + прогулка
3. Сон 1 балл Мало спала
4. Питание 3 балла Последний день риса, выдержала с честью
5. Питье 2 балла Все выпила
6. Процедуры для себя 2 балла АЦ массаж
Всем удачи!!!

1 фотография

	Карамелька в Ролевые игры для красивой фигуры
	29 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	[4]	29 апреля 2011 года
	Сашутка

Я почти целый день провожу в школе. Питаться в школьной столовой невозможно, поэтому мы толпой заваливаемся в магазин и все как один покупаем шоколад, булки и т. д. А со вчерашнего дня с лучшей подругой решили в таких случаях затариваться фруктами. Когда все едят что-то калорийное, вдвоём не такой соблазн. Моя подруга для меня стимул) Она стойная, а теперь бегать начала по вечерам... Читать далее»

	Сашутка
	29 апреля 2011 года

+8 | Комментарии (2)

	Отчет 22-29.04	29 апреля 2011 года
	Soroka5

Ну что. Скажем прямо неделя была менее продуктивная нежели предыдущая, на работе пока не полегчало.
Бассейн не посетила ни разу, массаж 1 раз.
Обруч кручу, бодифлекс по будням, начала делать обертывания антицелюлитным кремом.
Не взирая на праздники вернулась к минимальному весу за период регистрации - и это здорово.
Всем желаю отличных выходных и хороших отвесиков

	Soroka5
	29 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (3)

	макароны	29 апреля 2011 года
	Шветуля

Я уже месяца два не ем гарнир. Проходя в столовой мимо макарон, в голове прокручивается то, что это самая вкусная еда на свете. Самое ужасное, что это случилось... Только не в столовой, а дома... Потому что дома они кажутся еще вкусней... И в 11 вечера я съела их... Не так много, но съела!!!
Будь проклят вчерашний вечер! И будьте прокляты макароны!

	Шветуля
	29 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Мой ОтЧеТ о разгрузочном дне!!!	29 апреля 2011 года
	FeyaTaniksa в Молокочай

Как-то уже сложилось, что в четверг у меня "не рыбный день", а разгрузка ; )))))
Встав с утречка, и выпив с удовольствием зеленого молочного улуна с молоком, я вспомнила, что купила недавно в чайной лавке Пу Эр и решила и им побаловаться.
Вышла небольшая заминка - не знала как правильно его заваривать - поэтому получился очень крепкий. Сначало в нос пахнуло как-будто свежезаваренное сено с луга , но вкус мне понравился. пила его тоже с молоком и съела ложку меда... Читать далее»