Дневники

	я лох, опять повелась на развод:))	29 апреля 2011 года
	AlenaCH

не ругайте меня, админы, я высказываю свое сугубо личное мнение!
кликнула я на банерок главной страницы нашего любимого сайта - ну ооочень хочется поверить в мистику и узнать свою судьбу! милая девушка как и обещала - выслала мне предсказание на мыло - предсказание скажу я вам очень грамотно составленное, прям так и хочется узнать все более подробно! ага, а потом, следующим письмом приходит инфа: "Я еще раз посмотрела Ваши карты - у меня есть важная информация, которая для Вас жизненно необходима... Читать далее»

	AlenaCH
	29 апреля 2011 года

+39 | Комментарии (75)

	расписание дня	29 апреля 2011 года
	Хитоми в Обсуждение сайта

Здравствуйте))) у меня есть предложение! Было бы здорово чтобы появилась такая опция как расписание дня)) например одна колонка время, вторая действие (можно сделать отдельно планируемое и совершённое, чтобы можно было видеть недостатки в планировке), если делать в виде таблицы.. так же можно добавить туда особые разделчики, если например это приём пищи, маска, обёртывание, то рядом графа для пояснения- название, рецепт, если упражнения то какие.. ну и ссылочка для помещения всего этого в дневник... Читать далее»

	Хитоми в Обсуждение сайта
	29 апреля 2011 года

+9 | Комментарии (8)

	Нужно ли взвешиваться каждый день	29 апреля 2011 года
	As_solka

Вы знаете, что взвешиваться каждый день не нужно, но все равно не можете устоять, чтобы не вставать на весы каждое утро. Подобная практика не только не дает реальных данных о весе, но и может вызвать у вас негативную реакцию по отношению к себе любимому. Вы пытаетесь сбросить вес, лишаете себя всяких вкусностей, идете на такие жертвы, а у вас ничего не получается... Читать далее»

	As_solka
	29 апреля 2011 года

+12 | Комментарии (4)

Для чего я стройнею	29 апреля 2011 года
Ленка-енка1

Мои цели:
1 и, конечно, самая главная, для здоровья!
2. Хочу покупать стильную одежду, а не на бабушек 52 размера!
3. Муж "прстимулировал" - если похудеешь на 13 кг поедем осенью в Париж! И тут же: "Где твоя попа?!!! Верни мне ее!!! Сама худей - попу не трогай! А что, еще и грудь похудеет?!!!" Я ему на это: "Зато в Париж поедем!"
4. А чувство полета! и повышающаяся самооценка: "Ну надо же!!! Я тоже могу худеть!!!" Ох, как любо уже на себя в зеркало посмотреть! И юбку коротенькую хоца!!!

Ленка-енка1
29 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (5)

	Результаты конкурса "Все вкусное - на завтрак!"	29 апреля 2011 года
	Катерина Огородник в Новости проекта

Результаты конкурса "Все вкусное - на завтрак!"

Размышляете о том, чем позавтракать? Теперь Вы можете заглянуть в конкурсную группу "Все вкусное - на завтрак!": все опубликованные рецепты будут служить нашим пользователям сколь угодно долго. Спасибо всем тем, кто поучаствовал в составлении нашей собственной импровизированной кулинарной книги, и позвольте перейти к результатам: блендер от компании Philips получают следующие участники.
Согласно пользовательскому голосованию, лидером по рейтингу становится рецепт "Завтрака хитрой хозяйки"... Читать далее»

4 фотографии

	Катерина Огородник в Новости проекта
	29 апреля 2011 года

+38 | Комментарии (54)

	Диета для ленивых :]	29 апреля 2011 года
	Mandarinka95

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.
Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания... Читать далее»

	Mandarinka95
	29 апреля 2011 года

+11 | Комментарии (10)

	шагомер - 28 апреля (четверг)	29 апреля 2011 года
	dielect

14763 шага
4422 шага в кардиорежиме 36 минут
457 ккал 26,4 гр
8,11 км
коленка так и болит, хотя трогаешь её и ничего... посоветовали мазь... начала мазать, посмотрим...
утром сделала наклоны уже больше... решила постепенно до 70 в каждую сторону доводить (вчера было 40, сегодня 50 )
расстройство просто вчера было... зашла в OGGI, там новая коллекция... цены смешные (до 1000р можно купить)... увидела что есть размеры на 104 грудь... набрала кучу всего... одеть одела, застегнула... Читать далее»

	dielect
	29 апреля 2011 года

+5 | Комментарии (14)

	Упражнения для ног - комплекс 2	29 апреля 2011 года
	Mandarinka95

Если у вас непропорционально полные ноги, этот комплекс упражнений - для вас. Большая часть упражнений выполняется лежа или сидя. Для некоторых желательно иметь перекладину или гимнастическую стенку. Полезно чередовать упражнения для ног с упражнениями на расслабление.
Упражнения должны выполняться в следующем ритме: 3-4 серии по 30-40 секунд. То есть, выполнив упражнение в течение указанного времени, отдохните 10-15 секунд и повторите его снова. И так - 3-4 раза.
1... Читать далее»

	Mandarinka95
	29 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Упражнения для ног - комплекс 1	29 апреля 2011 года
	Mandarinka95

Упражнения этого комплекса помогают при всех дефектах ног. Они подтягивают растянутые и расслабляют укороченные мышцы. Тоненькие ноги станут крепче, полнее. Полные приобретут нормальную форму. Первый месяц рекомендуется повторять каждое упражнение 5-6 раз, затем - по 10-15. Заниматься желательно регулярно и как можно чаще - лучше всего утром и вечером. Упражнения необходимо делать не спеша, спокойно - так увеличивается воздействие на мышцы.
1. Лягте на спину, руки за спиной... Читать далее»