Знаете, я не верила, что молокочай снимает голод. но ведь правда. выпила примерно пол стаканчика-а чувство голода прошло.
правда, вкус молокочая-своеобразен. не могу сказать, что противно, но очень уж непривычно.
сегодня 1 день эбс облечеченно+разгруз на молокочае
завтра ночью-иду отдыхать в "бар веселых историй", а значит-ночью будет алкоголь.
Расскажу вам рецепт моих любимых маффинов на завтрак)
Нам понадобится:
1 банан
100 гр. слив. масла (иногда это маргарин)
150 гр. сахара
2 яйца
2 ч. л. разрыхлителя (1 ч. л. гашеной соды)
250 гр. муки
Шоколадка (по желанию)
Яйца растереть с сахаром, добавить масло (нужно чтоб оно было мягкое), банан натереть и добавить в массу, муку и разрыхлитель просеять в массу, все тщательно перемешать, шоколад наломать мелкими кусочками и тоже добавить в тесто...
Читать далее»
Президент России Дмитрий Медведев прокомментировал в своем микроблоге на Twitter видеоролик "Медведев танцует", появившийся на YouTube накануне.
Президент ответил на твит пользовательницы Halfblood_Uliss, которая написала: "Вы танцуете как мой папа! Сегодня с утра отличное настроение благодаря видео с Вами".
"По возрасту, похоже, так и есть)). Зажигаем год назад на встрече с курсом. Танцы/музыка - еще те, соответствующие прошлому)", - прокомментировал ролик Медведев...
Читать далее»
После вчерашнего углеводного дня отвес - 200 грамм. Это несмотря на ужин - вместо пироженки ела мюсли с молоком (очень хотелось , но и думала, что отвеса не будет из-за этого).
На сегодня витаминный день. В доме есть бананы, виноград, яблоки, мандарины. В течении дня буду есть что-то из этого. Если фрукты надоедят, есть помидоры и огурцы, на обед может их немного поем. Ну и если совсем голодно будет, изюм и фундук в ход пущу ...
Читать далее»
Продолжение... первая часть здесь https://www.diets.ru/post/153146/
так и потом я забеременела... вот фотки того времени... примерно с 5 по 9 месяц...
блондиночка на присутствующая на некоторых фото --- Мама.
А потом родился наш сыночек Максим
(если кому интересно как мы родились - заходите https://www.diets.ru/post/153480/ )
Маленькая история по весу, когда я забеременела вес у меня был гдето около 70 кг, а когда рожала 89. После родов сразу ушло 10 кг и потом в течении недели еще 6 кг...
Читать далее»
Я была вчера в гостях у одной знакомой. Мягко говоря я В ШОКЕ!!
Я, конечно, тоже не в хоромах живу... по крайней мере мы стараемся что-то сделать чтобы дом был красивый, аккуратный,.. да и во дворе в любой момент чужой человек может прийти и не подумает, что здесь неряхи живут. Именно так я и подумала о своей знакомой. И даже, знаете, она сильно "упала" в моих глазах. Не подумайте, что я супер-хозяйка и ханжа-чистюля - нет!
Знаете, уровень доходов у нас с ней примерно одинаковый...
Читать далее»
1. Выпейте стакан воды.
Иногда мы лишь хотим пить, поэтому ошибочно думаем, что голодны. Когда в следующий раз проголодаетесь, то выпейте стакан холодной воды. Вы будете удивлены, что чувство голода уменьшилось.
2. Ущипните себя.
В буквальном смысле. Когда чувствуете голод, то ущипните себя за мочку уха или за нос. Этот способ идёт из древнего Китая, но это не означает, что он больше не работает.
3. Используйте лампочку в 100 Ватт.
Яркий свет уменьшает аппетит...
Читать далее»
Девочки!!! Какие мы все молодцы!!! Я очень рада и довольна, что попала в "Гонки"...
Сначала начала худеть в одиночку, через некоторое время меня осенило, что- то скучно и неинтересно... Захотелось общения, советов, поддержки, а главное, СТИМУЛА...
И тут появилась, наверное, богом посланная, моя замечательная Танюшечка... Очень интересный и хороший человечек... Мы стали подружками. Я очень горжусь ею... она такая УМНИЦА!!! Если бы вы только знали...
У меня в жизни не было таких подруг...
Читать далее»
Я заслуживаю любви и уважения.
Я ощущаю свою собственную ценность.
Я принимаю сознательные и ответственные решения.
Чувство собственного достоинства несет мне радость и свободу.
Быть собой – это увлекательное приключение.
Я дорожу своей свободой.
Расширяя свой кругозор, я легко выхожу за рамки ограничений.
Я следую своим высшим побуждениям.
Я прислушиваюсь к голосу сердца.
Истина делает меня сильнее.
Отрывки из школьных сочинении
Трактор мчался по полю, слегка попахивая...
Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну
Умер М. Ю. Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.
Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.
Во двор въехали две лошади...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад