Девочки, сестра рассказала про веричан - очистительная процедура. сказала, что одна её знакомая сильно похудела и очень хвалит этот виречан. Кто что слышал про это? Может, кто-то пробовал? Я так поняла, там смешиваются гвоздика, льняное семя, пшеничные отруби. тмин, мускат, корень аира, шишки хмеля, тыквенные семечки и подсолнечника, пижма, мак. солодка, сенна и морская капуста. Всё это в кофемолке в муку и разводим мёдом, чтобы можно было кушать...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
29 апреля 2011 года
|
Написать об этом меня подтолкнул вчерашний пост одной девушки, которой так хотелось быть стройной и красивой, что она решила обратиться к помощи чудо - таблеток для похудения.
Последствия, о которых она писала были предсказуемо - жуткими. Заболели внутренние органы, в ситуации голодания человек начал "пухнуть" и набирать вес со страшной скоростью.
Причины понятны - голодания, кофеин, насилие над организмом и прочее. Об этом все и так знают.
Но давайте глянем глубже...
Читать далее»
|
mash
|
|
29 апреля 2011 года
|
Решила сегодня разгрузиться на молокочае и даже уже выпила пару стаканчиков. А тут позвонили друзья и сообщили, что собираються в гости с мясом и коньяком. Как быть теперь? Как я не люблю пятницу!
Вот и я со своим отчетом
Первый день прошел удачно не скажу что легко и без мухлежа но все равно удачно
И так, за вчерашний день я съела 4 банана, 1 яблоко и выпила 3 стакана нежирного молока и 3 чашки зеленого чаю и воду пила по надобности
На сегодня отвес... таааа даааммм 1 кг 400 гр.
Я в шоке, приятном конечно же
Сегодня продолжаю добавлю упражнения, вчера не делала
уже съела банан и выпила 2 чашки чаю
Повеселилась я сегодня что-то с углеводами=((( посмотрим как завтра весы отвесят=(
Сегодня весы показали ровно 65 кг, за день -1,3... неплохо, что еще сказать
А еще я сегодня на банановой разгрузке, выпила с утра стаканчик молока вприкуску с бананов, и не голодно даже, хотя мой завтрак обычно самый насыщенный из всех приемов...
Распределила бананы с молоком на 3 приема: в 9 утра, в 13 и в 17... остальное время буду пить имнералку и зеленый чаек
Надеюсь, завтра разменяю вторую цифру на весах
Желаю всем хорошего дня
внесите, пожалуйста, в каталог диет вот эту диету
ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
Диета длительностью в месяц.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.
Основные правила:
Спорт необходим, как при любой другой диете, он усилит эффект, подтянет тело...
Читать далее»
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;...
Читать далее»
Как сделать бедра красивыми с помощью упражнений
Как несправедливо устроена жизнь! Ну почему каждый новый килограмм оседает именно на бедрах, добавляя им все больше лишних сантиметров?! А тут еще кожа на них стала дряблой и рыхлой - появился целлюлит. Не отчаивайтесь, а принимайтесь за дело. Ежедневное выполнение гимнастики для бедер позволит вам решить все эти проблемы и сделает ваши бедра красивыми.
Гимнастика для бедер
•Исходное положение - лежа на спине, руки под ягодицами...
Читать далее»
Наверняка вы хотя бы раз слышали о положительном влиянии ионизации воздуха на организм человека. Многие специализированные дома отдыха и санаторно-курортные учреждения предлагают своим посетителям пройти такую необычную оздоровительную процедуру, в ходе которой предоставляется возможность провести некоторое время в помещении, где искусственно создана повышенная ионизация воздуха. Стоит ли воспользоваться такой услугой, находясь на отдыхе...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад