Диета для бедер и ягодиц

внесите, пожалуйста, в каталог диет вот эту диету

ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ

Диета длительностью в месяц.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.

Основные правила:

Спорт необходим, как при любой другой диете, он усилит эффект, подтянет тело.

Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб(ржаной, зерновой, отрубной, белый не желательно), картофель(только вареный или печеный, ни в коем случае не жареный!), макароны(только твердых сортов, либо ржаные), рис(по-возможности бурый или дикий).
Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты... шоколад, печенье, все жареные блюда.

Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.

Питание 5-6 раз в день порциями 100-200 грамм ОБЯЗАТЕЛЬНО, чтобы ускорить обмен веществ и не набрать потерянные килограммы!

Дополнительные советы:
1)Начинать день следует с двух стаканов теплой воды (в один из них можно добавить немного меда или сока лимона)
2)Так как диета скудна жирами, с утра необходимо выпивать чайную ложку льняного или оливкового масла (глаза закрыть, нос зажать, лить масло как можно дальше на язык) или принять капсулу рыбьего жира.
3) Если ваш выбор пал на масло, пить его следует через 5 минут после воды, после масла не есть 40 минут, не пить 15!

Льняное и оливковое масло помогут сохранить красоту волос и предохранить их от выпадения.
Рейтинг:  +9
Хитоми
29 апреля 2011 года 14 537 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета для бедер и ягодиц
внесите, пожалуйста, в каталог диет вот эту диету
ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
Диета длительностью в месяц.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.
Основные правила:
Спорт необходим, как при любой другой диете, он усилит эффект, подтянет тело... Читать полностью
 


Дневник группы "Обсуждение сайта":



Комментарии:

29 апреля 2011 года
+1
Интересно. Взяла в избранное. На досуге подумаю.

29 апреля 2011 года
+1
Внесём Спасибо за предложение

29 апреля 2011 года
+1
По составу продуктов очень похожа на 90 дневную-раздельного питантя

29 апреля 2011 года
+1
Только...эээ...позиционирует себя несколько с иной стороны
Хитоми пишет:
ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ

30 апреля 2011 года
+1
Хаха) а ведь и правда)) тогда "для похудения бедер и ягодиц" более подходящее название)))

30 апреля 2011 года
0
кстати, напишите пожалуйста как она будет называться, чтобы я могла её найти потом.. а то я на ней сижу)

30 апреля 2011 года
0
прикольно.утащила в избранное

2 мая 2011 года
0
Неужели диету всё ещё не внесли в список?((( или я не могу найти её? если внесли дайте ссылку, пожалуйста!

3 мая 2011 года
+1
"Неужели, в самом деле, все сгорели карусели?" (с)
Дело в том, что работы, связанные с улучшением контента, занимают определённое количество времени и выполняются в порядке очерёдности

3 мая 2011 года
0
ясно, спасибо

13 мая 2011 года
0
https://www.diets.ru/dieta/Diet-for-hips.html
И вот, наконец, диета появилась в каталоге))

13 мая 2011 года
0
большое спасибо ^__^ я на ней была 2 недели.. только на неё см с попы и галифе шелохнулись! -2 с попы -1.5 с галифе)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная