Сижу и осознаю, что невероятно благодарна сайту и особенно разделу самодисциплины, даже не дело в том сколько я потеряла в весе, я занимаюсь собой ежедневно и ежедневно чувствую, что это все я делаю не зря.
Особенно приятно читать полезные материалы и узнавать про чужой опыт, в жизни же столько опыта не подчерпнешь.
За последние месяцы я не только похудела, но и просто воспряла из небытия и только работы...
Читать далее»
Пусть чистота придет в ваш дом,
Омоет радостью, теплом,
Звенит, сверкая, как вода,
Да беды смоет навсегда.
Ручьи и реки, лужицы, моря,
А, может в кране, станет вдруг вода
Восторга, веры, святости полна.
От всех тревог не оставляя и следа,
Купальни смоет чистая вода.
Родных поздравьте в этот чистый день.
Успехов, пусть беда не бросит на вас тень.
Всем приветик!!!
Вес стоит...
Вчера молокочай не совсем удался. Выпила 200 гр молока.
На обед отварила капусту и смешала с яичком.
Ужин - чай.
Но я не отчаиваюсь, все рано к лету должна сбросить 7-10 кг.
Сегодня:
завтрак - апельсинчик
обед - отварная картошка с квашеной капустой.
Ужин - корейская морковка.
ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ!!!
Приехала с собеседования (принимала на работу бухгалтера) и "нажралась" - в прямом смысле слова!!! Сметала все на своем пути!!! И объемы талии вернулись на свое место... Хотя муж приехавший из 3-дневной командировки заметил мои ДОСТИЖЕНИЯ!!! Бока не висят, животик подобрался... Стремися к лучшему дальше!!! А впереди Пасха! Что-то страшновато становится...
Вы задаете себе вопрос: «Как похудеть?». В этом ролике — ответ на этот вопрос. Обязательно посмотрите его, и вы поймете, как можно похудеть! Как только у вас будет получаться так же, значит вы обрели стройную фигуру, и неважно сколько на это потребуется времени — важен результат.
Всем приветик! Давно не писала. Даже не знаю с чего начать. а начну с сегодняшнего дня...
Дня себялюбивения ..
завтрак: хлопья с йогуртом
кусочек батона с маслом и ломтик сыра!!
кофе с молоком и 1 гл. сырок... ккал удар, знаю! но Зато хорошее настроение прям с утра...+ все что съеденно на завтрак сгорает, без всяких там усилий, поэтому я и расслабились.
Уборка...
Читать далее»
Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа.
Ученые посчитали, что за день можно съесть до 46 ложек «спрятанного» сахара — почти целую сахарницу.
И теперь легко объяснить, откуда взялись лишние килограммы, когда за день выпиваешь порядка литра пакетированного сока. Как же в таких нелегких условиях сократить количество съедаемого сахара?
1...
Читать далее»
И снова девушка больших размеров… Если вы хотите быть такой же, то ешьте побольше, чаще ходите в фастфуд и совершенно не занимайтесь спортом. Не пройдет и пару месяцев, как вы начнете приближаться к этой цели…
Давайте следить не только за своим здоровьем, но и за здоровьем своих близких, особенно детей. Они вам доверяют полностью и именно вы формируете у них привычки, в том числе и кулинарные изыски… Не надо водить ребенка в фастфуд и перекармливать макаронами. Посмотрите, что из этого может получиться, и как это выглядит плачевно, у ней нет ни будущего, ни настоящего…она лишена детства…
Девочки, родимые, подружки мои дорогие, все кто меня знает и уважает, все кому понравятся мои рецепты - проголосуйте, если не трудно и не жалко... пожалуйста! Буду всем очень, очень благодарна!
Вот рецепт рыбного суфле "Неженка" https://www.diets.ru/post/123486/
Рецепт пирожных "Утренний восторг" https://www.diets.ru/post/122304/
Рецепт запечённых биточков "Утренняя сладость" https://www.diets.ru/post/141259/
Рецепт оладушек "Королевский завтрак" https://www.diets.ru/post/142155/...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад