Даже нет слов, чтобы прокомментировать данное видео. Тем, кто хочет похудеть, но им не хватает мотивации, чтобы начать — советуем посмотреть ролик и подумать, хотите ли вы стать такой же?
как видно основной успех пришел в апреле, потому как февраль весь проболела, плюс восстановление. Ну в общем картина такова
Вот нашлось, решила поделиться, может кому пригодится
Чаще всего глазурь производят из яичного белка и сахарной пудры, а чтобы придать ей соответствующий цвет, добавляют фруктовые сиропы, пряости и даже какао или кофе. Чтобы хорошо смотреться на пасхальном куличе, глазурь должна быть густой.
Лимонная глазурь
3 белка взбить миксером с 250г сахарной пудры, при этом постепенно добавляя сок одного лимона. Тщательно перемешать.
Белая глазурь
250г сахарной пудры взбить с 5 белками...
Читать далее»
Сегодня с раннего утра всё шло хорошо! Боюсь сглазить, но Жорик кажется решил меня покинуть!!! Стала пить много воды ( сама удивляюсь: куда она вся влазит?), отёки постепенно сходят, что не может не радовать! Завтракала гречневой кашей с салатиком, захотелось запить кофе, что я и сделала. Немного поработала, результаты не принесли удовлетворения, решила посидеть за компом. Нашла много полезного и интересного ( мне определённо здесь нравится...
Читать далее»
Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.
Как полнеет: жировые отложения образуются на ягодицах и бедрах; средняя скорость обмена веществ (полнеешь только, если начинаешь слишком много есть).
Характер: Женщины этой группы более уравновешенны, хотя в них преобладает энергия Инь, а не Ян; такая женщина может располагаться и по одну, и по другую сторону разделительной черты...
Читать далее»
ПРИВЕТИКИ, МОИ ХОРОШИЕ! ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ РАДОСТЬ, СЕГОДНЯ ВСТАЛА НА ВЕСЫ И ТАМ УЖЕ 60 КГ, ЭТО ПРОСТО ЧУДО, ТАК ДЕРЖАТЬ, ХВАЛЮ СЕБЯ, Я МОЛОДЕЦ, СИЖУ НА СЫРЫХ ОВОЩАХ, ЧАЙ ЗЕЛ., И ЗАРЯДКhttps://www.myjane.ru/lines/][/url]А. ВОТ МОЙ УСПЕХ... ВСЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ...
Просидела три дня на рисе, честно, без нарушений, с зарядкой, обручем и скакалкой... отвес нулевой, по сантиметрам тоже совсем немного (по 2-3) и это за все время моих занятий и ограничений в еде, за пол месяца... чет маловато... совсем моловато... я ндеялась на большее, вес у меня ооочень излишний и по идее должен хорошо поддаваться на изгниние, но... факт остается фактом! хотя я смогла надеть джинсы в которые не влазила после родов, и на вид тело стало намного лучше, ровнее...
Читать далее»
Суп-пюре без угрозы для фигуры.
Многие дамы отказываются от тарелки густого супа-пюре только потому, что страшатся за идеальную фигуру. Действительно, диетологи отмечают высокую калорийность этих блюд: для придания кремообразной консистенции в них добавляют либо сливки, либо картофельный крахмал и кукурузную крупу. Однако отказываться от любимого кушанья не стоит – существует масса диетических рецептов супов-пюре...
Читать далее»
Всем доброе время суток))
У меня сегодня 29й день, страшно... Как у вас прошел? Нужна помощь)))
Ну что ж, вес у меня не уменьшился (а и не надо было), зато вернулись моя суперская талия, суперские бедра. Суперскую грудь я качала, чтобы не обвисла.
И вот, смотрю в зеркало и понимаю, что я прекрасна. Наконец-то!
Это просто праздник какой-то!
Вот что правильное питание на 1500 Ккал и подкачки четыре раза в неделю делают с людьми))))
Система минус 60
3 дня назад