Девочки, кто пользовался ламинариями для обвёртываний? Кому помогает? На сколько эффективно? Сколько уходит в объёмах и в какой период времени?
Так уж сложилось, что практически с каждого понедельника я хочу начать "новую жизнь" Но теперь я не просто "хочу", а начинаю.
В плане здоровья и стройности - прислушиваюсь к себе. Физ. нагрузки делаю для удовольствия, а не ради похудения. Попытаюсь разобраться что мне дает лишний вес и чем можно заменить то, какие функции он выполняет. Ведь я же чувствую себя некрасивой!
А этого быть не должно! Вроде как я люблю себя и в то же время стесняюсь своего тела. Где связь?
Снова начну свою "диету"...
Читать далее»
Начинать сложнее всего. Буквально перед тем, как я наткнулась на данный сайт, я съела не очень аппетитный, но очень вкусный кусочек домашнего чизкейка:
Что Вам нужно знать обо мне?
Я не толстая и уродством свое тело никогда не называла.
Я много читала о процессах, происходящих в организме человека, я училась на фитнес-инструктора, я прочитала много книг о правильном питании и приготовлении некалорийных блюд. Я могу дать совет.
Еще я не люблю майонез...
Читать далее»
Нет ничего приятнее, чем после тяжелого рабочего дня понежиться в ванне. Чтобы еще больше расслабиться, многие из нас добавляют специальную морскую соль, пену, масла для ванны. Думаю, многие уже покупали и специальные минеральные бомбочки для ванной. Я же предлагаю несколько рецептов бомбочек для ванн. Сделать бомбочку для ванны своими руками в домашних условиях несложно. Хранятся бомбочки очень долго. В воде они начинают шипеть, высвобождая при этом эфирные масла и аромат...
Читать далее»
Но не моя))))
Фотографий я не делала ибо главное не фотографии, а те впечателения, что остались в моей голове)))
Два дня мы жили в ЗАМКЕ не далеко от Берлина. Где проходила церемония и празднование и все вместе. Ночь в замке стоит не так уж дорого, всего 140 евро.
Обстановка аскетическая, никакой помпезности, но все равно чувствуется- чувствуется, что каждый см был сначала обдуман на бумаге и обсуждался тщательнийшим образм...
Читать далее»
Попробую так!! после 18 не ем, очень простое правило, а то самое большое кол-во калорий приходится на ночь! и вообще я очень быстро набираю вес, а нужно скидывать...
Читать далее»
Привет, девочки! Два дня ничего не писала, потому что очень была занята! навела дома порядок, наготовила своим вкусной еды
Но самое главное: наконец-то я сделала себе ногти, купила джинсы , а сегодня шью жакетик к ним, чтобы на работу можно было носить
Вес около 70 кг вертиться, а вот объемы ушли! Поэтому и купила джинсы!
Сегодня на завтрак банан,
обед и ужин: картошечка с салатиком из огурцов и вода, вода, вода
Всем отличного настроения и хорошей погоды!
PS: побегу шить...
|
osv2
в |
|
2 мая 2011 года
|
Всю прошлую неделю не писала. Да и писать особо не о чем было. Косяки шли чередой. То картошечки поела, то хлебец, то еще что-нибудь...
Одним словом, никак не могла взять себя в руки. А поскольку впереди были 3 дня выходных, то решила уйти на праздниках на 3Д разгрузку. Цель - привести свое питание в норму, ну и подтолкнуть вес вниз, а то он застопорился.
В субботу собрались на дачу, надо было занятся весенними работами - копкой, посадкой и прочим...
Читать далее»
Всем привет...
Читать далее»
Вот и закончилась моя молочно-банановая диета. За время диета я сбросила ровно 2 кг. Причем в последний день я сбросила только 100 гр..
В первый день было очень легко. Самочувствие было хорошее и кушать не особо хотелось. Во второй день было потруднее. Появилась небольшая слабость. Временами хотелось кушать, но я просто выпивала стакан воды. В третий день было уже не очень Кушать хотелось почти весь день, а особенно под вечер...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
27 дней назад