Для снижения веса есть единственный способ – тратить больше калорий, чем потреблять. Ничего другого (кроме липосакции) человечество еще не придумало. В статье речь пойдет о том, как увеличить «расходную часть уравнения», т. е. увеличить расход калорий.
Пить зеленый чай – миф полезный
10 лет назад некие исследователи объявили, что несколько чашек крепкого зеленого чая позволяют дополнительно сжечь 80 ккал в день...
Читать далее»
Вчера у меня был первый день, когда я нормально стала смотреть на детей . После выкидыша, серьезных проблем, истерик и нервных срывов - которые были связаны с этим инцидентом... при виде дитей, особенно малюсеньких, у меня случалась истерика
Сейчас у меня дела пошли на поправку в связи с моим женским здоровьем, может это сыграло такую роль?! У меня даже ни 1 негативной мысли не возникло ( у меня никогда не будет бейби)...
Читать далее»
Потеря веса - не всегда потеря жира
В настоящее время ожирение является очень распространенным заболеванием, поэтому многие озадачены проблемой сброса лишнего веса. А еще кроме тех, кого признают тучными, есть и такие, которых окружающие и не считают толстыми, но сами они озабочены своим весом и так же желают уменьшить его. Поэтому вопрос избавления от части ненужной жировой ткани ради здоровья и
красивого внешнего вида является очень актуальным.
Основным показателем ожирения является вес тела...
Читать далее»
Доброй ночи
надо бы отчитаться по вчерашнему дню..
краткое содержание:
начитавшись дневников Тори с разгрузкой на сгущенке, мне невероятно захотелось сгущенки, которой не ела по-моему лет с 14. Нашла в рус. магазе 33 коровы и вчера после ночной успешно стартовала.. В процессе обсуждения моей сгущенки, пришли с Тори к выводу, что она возможно сильно ккал, а тбл. пищевой ценность на ней нет...
Читать далее»
Даже слов не могу найти одекватных...
1- Калорийность за день не более 1200;
2- Не ем после 18.00;
3- Ем отруби, добовляю семена льна;
4- Прыгаю по 300 раз на прыгалках, хожу по несколько км быстрым шагом, на велотренажере км наматываю;
5- Вредного ничего не употребляю...
а результата нет...
Может сыграла роль что я лежала в больнице и от таблеток... Вот такие плохие дела
Красивая брошь - оригинальный подарок, особенно, если вы сделали ее собственноручно. Мастерством валяния брошек из шерсти со зрителями TVJAM делится Анна Ковылина.
Всё, что слизано с ножа или с ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.
Правила подсчета калорийности
1. Если никто не видит, как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий.
2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
3. Если вы пьёте несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
4...
Читать далее»
Молодой человек, лет 15-ти вошел в автобус, мальчик был безумно счастлив, что в нем никого не оказалось, автобус пуст, садись куда хочешь! Он присел у окна поудобней, ведь ему ехать до конечной. Автобус «EXPRESS» начал свой путь, и через 20 минут был забит людьми полностью...
Читать далее»
|
TIO
|
|
5 мая 2011 года
|
Эх, до чего ж я расстроенная... Сижу несколько дней дома (болею) и весь предыдущий результат насмарку! Как-то срывов стало больше, нет, они стали длительнее, чем обычные дни с подсчетом. Я не могу сдаться. И не хочу. Затуманенность мозга какая-то Недавно я отлично влезла в вельветовые брюки, в которые попа не помещалась уже в 2009 году:-) а тут бац! И как я собой гордилась! Я вешу сейчас меньше чем до беременности. Но часто стала срываться, причем на сладком, прям остановиться не могу, фу...
Читать далее»
Мы, взрослые, сами отвечаем за свое здоровье и фигуру: без принуждения посещаем врачей, выбираем оптимальный режим питания, самостоятельно занимаемся фитнесом и ухаживаем за собой в домашних условиях. А вот за здоровье ребенка отвечают его родители, а значит, и массу тела малыша должны контролировать взрослые и в тех случаях, когда это необходимо, прибегать к эффективным способам снижения веса. О том, как быстро «похудеть» ребенка без вреда для его здоровья, рассказывает автор следующей статьи...
Читать далее»
Happy!
19 часов назад