кешью
В 100 гр продукта:
белки 18,5 г
жиры 48,5 г
углеводы 22,5 г
триптофан 0,29 г
Калорийность 600 ккал
В Африке кешью используют для нанесения татуировок, в Бразилии считают афродизиаком, на Гаити – средством от зубной боли, а в Мексики им обесцвечивают веснушки.
Некоторые ученые называют кешью – пищей будущего. Говорят, что он улучшает работу мозга, повышает иммунитет, нормализует холестерин, помогает при анемии, и препятствует возникновению рака...
Читать далее»
ооо, я так люблю бегать...
в первые 2-3 дня было трудно себя заставить встать на беговую дорожку, а сейчас я получаю удовольствие от бега. заметила, как мои ножки стали более подтянутые и, конечно, не забываю про увлажнение кожи)
когда я бегаю, у меня грудь так трясется, что зона декольте и руки становятся красные что делать???!!!
кстати, вчера у меня был день рождения) отлично посидели в Моцарте! жаль, в караоке не пошли
Взято с сайта koolinar.ru Пользователь - prostoeva
Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело...
Читать далее»
ПОДГОТАВЛИВАЕМ СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ОБСТАНОВКУ
Как выяснилось, очень трудно выносить вид попадающейся на глаза вкусной пищи, богатой калориями. Поэтому нужно постараться, чтобы такие продукты находились в шкафу на самой высокой полке или в глубине холодильника. Не нужно хранить съестное на работе или в автомобиле, потому что не всегда может хватить душевных сил противостоять искушению и не съесть что-нибудь в конце рабочего дня!
В данном случае подходит поведение «С глаз долой, из сердца вон!»...
Читать далее»
Киви для дам, желающих сбросить вес станет отличной заменой высококалорийным фруктам и сладостям. Диетологи советуют съедать перед завтраком и ужином по одному киви. Сахара в них относительно немного. При минимальном количестве калорий, киви побуждают организм вырабатывать вещества, сжигающие жир. Они активируют работу почек, выводят шлаки, удаляют лишнюю жидкость и поддерживают сердце, испытывающее нагрузку в период диет.
В киви находятся энзимы, которые укрепляют коллаген...
Читать далее»
В последнее время в средствах массовой информации, особенно на телевидении, стало появляться множество сюжетов о низком качестве продуктов питания на отечественном рынке. Обывателю подробно растолковывается, что в магазинах нет совершенно ничего съедобного и кругом обман. Так ли все печально и трагично на самом деле...
Читать далее»
Мне эти батончики очень понравились и я решила с вами поделиться (рецепт и фото не мои)
Состав:
черный шоколад 200 г
творог 300 г (обязательно хорошего качества-свежий, жирный, мягкий)
сахар 5 ст. л.
белый шоколад 50 г
сливки 3 ст. л.
*формочки (лучше силиконовые)
Приготовление:
Растопить черный шоколад на водяной бане. Кисточкой нанести шоколад (3/4 от общего количества) на внутрь формы тонким слоем, поместить в холодильник на 20 минут...
Читать далее»
Трогательно наивная девушка Настя из провинции едет в Москву, чтобы стать композитором, и там впервые сталкивается с реальностью. От навалившихся проблем голова идет кругом, а музыка слышна все реже и реже. Что же выбрать? Призвание или… Обычно жизнь человека определяется обстоятельствами, но для Насти решающим обстоятельством оказывается сама человеческая жизнь. Живя в Москве, в этом сумасшедшем ритме, сложно услышать не только музыку, но и другу друга...
Читать далее»
Девочки кто пробовал 9-ю дневную диету? Как она действует? Вот хочу сесть на нее.
Всем известны общепринятые представления о здоровом питании, например: не есть после шести или отказаться от хлеба и соли, но насколько они правильны с точки зрения диетологии?
Специалисты по питанию развеивают самые распространенные мифы о похудении.
Углеводы добавляют лишние килограммы.
В действительности, углеводы притягивают воду, поэтому действительно можно сбросить несколько килограмм, отказавшись от богатой углеводами пищи...
Читать далее»
Happy!
1 день назад