Дневники

	Кеды Хулиганы.	31 марта 2011 года
	shutova_irina в Вязание от А до Я.

Нашла мастер-класс по вязанию кедов, хочу связать дочке, только в других цветах, кто со мной???
Автор: Виктория Саяпина
Мастер-класс по вязанию забавных пинеток для мальчишек под названием "Кеды-хулиганы"
1. Для начала выберите пряжу (желательно хлопок на лето, и акрил на осень-зиму). Потребуется моточек 50гр черной, 50 гр малиновой, 50гр белой (израсхдуется не вся). Крючок №2. Шнурочки по 80см белые.
2. Свяжите 15 возд. петель + 2 петли подъема... Читать далее»

10 фотографий

	shutova_irina в Вязание от А до Я.
	31 марта 2011 года

+20 | Комментарии (6)

	Как может навредить здоровью чай для похудения?	31 марта 2011 года
	murzzzilla

Однозначно, чай для похудения имеет ряд преимуществ по сравнению с другими средствами борьбы с лишним весом. Пить чай легко и даже приятно, стоит он недорого, состав — натуральный (если чай качественный или приготовленный собственноручно), а для назначения себе такого «лекарства» не обязательно проходить утомительные обследования. Среди рецептов чаев для похудения можно выбрать наиболее подходящий для себя с учетом возможных аллергических реакций и потребностей организма... Читать далее»

	murzzzilla
	31 марта 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	помогите!!!	31 марта 2011 года
	Аллёнка

Я никак не пойму что со мной происходит... мне так хочется быть стройной, что мне кажется, что я летаю... ну по крайней мере пока не опущу глаза вниз... туда, где мой животик живет))))) Моя растяжка стала значительно лучше, я уже практически не испытываю голода по вечерам, а стрелочка весов упорно ползет вправо... завтра сажусь на банановую диету, потом сразу на белковую, продолжаю физ. нагрузки. Подскажите, что делать?

	Аллёнка
	31 марта 2011 года

+15 | Комментарии (26)

	Отчетик за недельку!!!	31 марта 2011 года
	настя23

Приветик, девчоночки!!! Время летит, отчеты вовремя не пишу, а событий много было. Вот теперь сижу и вспоминаю. Сегодня вот в 9утра ходила на маникюр)))
Еще на той неделе было день рождение. Отмечала 2дня)) 23марта ходили с подругами в Мисаго
Потом гуляли по центру
Девчонки подарили цветочки
и книгу с рецептами(с ума сошли), они мечтают что я начну готовить)))))))
так и хотят попасть на мою кухню))))))
На следующий день отмечали на работе. Подарили тоже цветочки и косметику... Читать далее»

50 фотографий

	настя23
	31 марта 2011 года

+6 | Комментарии (10)

	))))	31 марта 2011 года
	murzzzilla в Худеем со смехом!

хочется быть стройной как березка
а весы показуют иное
сбросить бы килошечек немножко
и пошло бы все само сабою
можно будет пуза не стесняться
да и талия сразу найдется
да и попа станет не большая
и жирок ни где не тресется
как же сложно диеты держаться
и кгшки медленно уходять
но желание быть- стройной-сильнее
так в борьбе наши дни и проходять.
забываешь что значит конфета
что бывают торты и фаст-фуд
в голове лишь диета диета!
а кгшки ведь все же идут

	murzzzilla в Худеем со смехом!
	31 марта 2011 года

+4 | Комментарии (1)

	Да, придётся потрудиться!	31 марта 2011 года
	Создание

Вот это мой спорт на сегодня. Питаюсь ккал отработать

1 фотография

	Создание
	31 марта 2011 года

0 | Комментарии (0)

	стихххх	31 марта 2011 года
	murzzzilla

	murzzzilla
	31 марта 2011 года

0 | Комментарии (0)

	вот уж не пойму...	31 марта 2011 года
	Mandarinka95

Девчонки, не могу понять, смогу ли я похудеть с этой диетой на 15 кг за 20 дней. если + пить много зелёного чая б/с?!
а то я где то читала, что потеряю воду и она потом вернётся, в результате буду еще жирнее... хм. подскажите пожалуйста!
1 - 2 Голодные дни
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
3 - 4 Белковые дни
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда... Читать далее»

	Mandarinka95
	31 марта 2011 года

0 | Комментарии (23)

	Что такое голод?	31 марта 2011 года
	anka230682

Голод заставляет нас есть. Ответ на вопрос «Почему мы чувствуем голод?» кажется очевидным. Ведь чтобы выжить, мы должны получать питательные вещества. Голод — это движущая сила, которая показывает нам, что наш организм нуждается в питательных веществах. Но как это происходит?
Расход энергии, вызванный работой, приводит к уменьшению количества питательных веществ в крови. Когда в крови снижается уровень питательных веществ, через нервы в пищевой центр нашего мозга отправляется сигнал о голоде... Читать далее»

	anka230682
	31 марта 2011 года

+6 | Комментарии (3)

	На японской диете	31 марта 2011 года
	Людмила1708

сегодня 10 день. Морковь съесть не смогла. С ужасом думаю о завтрашнем обеде - жареном кабачке. Он без соли совсем не вкусный. Диета подходит к концу, и я с ужасом думаю о том, что через четыре дня у меня не будет четко регламентированного меню! Боюсь вернуть потерянные килограммы!
Что могу сказать: за 10 дней вкусовые пристрастия изменились - я не хочу колбасы и конфет, но очень хочется чебурека или пиццы, селедочки, пивка, сыра-косички. Прям боюсь за себя!
А еще в субботу к свекрови едем... Читать далее»

	Людмила1708
	31 марта 2011 года

+12 | Комментарии (6)

Фильтр записей:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.