Богатая белком диета помогает контролировать аппетит не хуже, чем дробное питание, считают исследователи из Университета Пердью в США.
Они заметили, что подобный рацион позволяет не только надолго сохранить чувство сытости, но и меньше думать о еде и реже ходить к холодильнику ночью.
Для исследования пригласили 27 мужчин с избыточным весом и ожирением и разделили их на две группы...
Читать далее»
Муж уехал на рыбалку с ночевкой, а я всю ночь просидела прочитала дневник моего идейного вдохновителя Тори
сколько там вкусностей было, прямо пальчики оближешь и сегодня я решила приготовить на обед, такое вкусное мяско как у неё было
на завтрак были полтора яичка, еще одну половинку утощил "зайка" и половинка грейпфрута
на обед потушила свининку с луком и пряностями...
Читать далее»
Если у человека в первой половине жизни в целях отсутствует его
здоровье, то во второй половине оно станет главной, если не
единственной ЦЕЛЬЮ...
Согласно настоящего контракта жена не нанимается ишачить, убирать тут за всеми, торчать круглые сутки у плиты. Муж, в свою очередь, не нанимается горбатиться, пуп рвать и т. п.
1. Глава семьи избирается сроком на пять лет путём скандала.
2. При голосовании права сторон распределяются следующим образом: муж - 50%, жена - 50% + 1 противный голос.
далее...
3. Жена должна быть с мужем и в горе, и в радости, и в бедности, и в богатстве, и напоминать ему о том, кто он есть на самом деле.
4...
Читать далее»
Купила светлые штанишки на лето. Сидят на мне впритык, так что если поправлюсь, одеть не смогу. Стимул не наедаться.
Не могу не поделиться радостью. Сегодня встала на весы и очень обрадовалась. Нужно написать, что вчера, вставши на весы, я очень огорчилась, потому что весы показали-79,9. Это был шок и ужас. Конечно подумав, я поняла, что это тушеная маринованная капуста задержала воду. Но... И я вчера мужественно разгрузилась на шоколадке. И... О чудо!!! Сегодня я 77. Как я рада. Сегодня тоже стараюсь. Буду есть яйца вареные и огурцы свежие.
Нда... Привес 1,2 кг за день - это по-моему, слишком! Причем за так называемый "витаминный", а в реальности "день углеводный, загрузочный"
Теперь серия из фильма ужасов. ЗАЖОР называется. Людям со слабой нервной системой следующий абзац на читать
Виновата сама, надо было разных фруктов накупить и есть их все время, а не решить весь день сидеть на яблоках, да к тому же двухчасовые перерывы между едой устраивать... Яблоки у меня лично зверский аппетит вызывают...
Читать далее»
Сегодня отвеса ноль но я не растроилась на рыбалку не поехали лил сильный дождь зато после обеда солнце жара натопались с малым аж ноги гудят. Сегодня наделала роллы первый раз вроде получилось. Надеюсь по калориям влезла. Всем хорошего настроения
Денька через 2-3 сажусь на -60.. пара дней загруза, дабы организм отдохнул от диет)) и потом снова в бой!
Мне нужно найти тренировку, которая занимает не больше часа, и в которой прыжков нет вообще. Мне, кроме йоги ничего в голову не приходит.
Happy!
1 день назад