Дневники



Картошка с курой 2 в 1 30 марта 2011 года
Галина59 в Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!
Режем картошку кто как любит, солим перчим по вкусу и заливаем горячей водичкой наравне с картошкой. В корзинку пароварочку кладем курочку(приправки по вкусу), сверху немного натертого сыра. Режим Плов.
Галина59 в Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!
30 марта 2011 года
+6  |  Комментарии (6)
способы обмануть калории 30 марта 2011 года
murzzzilla
Как начать?
Определитесь, сколько килограммов вы хотели бы потерять, и посчитайте, на сколько калорий в день вам придется есть меньше, чтобы добиться желаемого результата к концу года. Затем решите, какие изменения вам следует внести в ваш привычный режим питания и сколько упражнений нужно выполнять ежедневно для достижения цели.
- Потребляйте меньше на 100 калорий в день, чтобы за год потерять 5кг.
- Экономия 250 калорий в день приведет к потере примерно 10кг. в год... Читать далее»
murzzzilla
30 марта 2011 года
+4  |  Комментарии (0)
10/90 30 марта 2011 года
hackersdelight
хлопья овсяные с молоком (~30г), творог десертный, кофе с молоком, яблоко, салат (огурец, помидор, редис), печень 1.5 шт, чай, творог десертный, 2 зефирки
Тренировка: час кардио, час сила
Результат: 68.4 кг
Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц. Период полного отвыкания 1 месяц... Читать далее»
hackersdelight
30 марта 2011 года
+3  |  Комментарии (0)
Посмотрите девочки, так трогательно... 30 марта 2011 года
ashavina
ashavina
30 марта 2011 года
+15  |  Комментарии (17)
Нужен совет... 30 марта 2011 года
надежда федянович
Девочки, нужен дельный совет, какие поливитамины лучше начать принимать...??? При любой диете организм испытывает стресс, так что лучше своевременно начать принимать комплекс витаминов...
надежда федянович
30 марта 2011 года
+3  |  Комментарии (3)
Меню 2 дня - Крахмальный 30 марта 2011 года
Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
Подбирала рецепт из книги!
Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
30 марта 2011 года
+3  |  Комментарии (9)
Интеллект сжигает лишние калории 30 марта 2011 года
Скоро бабушка
Похудеть можно без изнурительных диет. Во всяком случае, так утверждают английские ученые. Они провели исследование и выяснили, что человек затрачивает больше энергии и сжигает больше калорий, когда он занят умственной деятельностью. В качестве сравнения приводятся такие данные. В периоды, когда мозг человека отдыхает, за минуту сжигается 0,1 калории. При умственных нагрузках этот показатель составляет уже 1,5 калории за минуту... Читать далее»
Скоро бабушка
30 марта 2011 года
+9  |  Комментарии (31)
Памяти Людмилы Гурченко 30 марта 2011 года
Olgadog
Все что было хорошего в этот день перечеркнуло известие о смерти Людмилы Гурченко!!! Ведь еще не очень старая... сколько ей было? Память о ней будет долго в сердцах поклонников ее таланта. Помянем ее. Пусть земля ей будет пухом
Olgadog
30 марта 2011 года
+22  |  Комментарии (42)
Ватрушка с черносливом 30 марта 2011 года
Amilo в Всё вкусное - на завтрак!
В выходные дни особенно хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Ватрушка с черносливом очень для этого подходит!
Необходимые продукты:
200 г. муки
100 г. охлажденного сливочного масла
5-6 ст. л. ледяной воды
200-250 г. чернослива
50 г. коньяка или ликера, мартини и. т. п.
500 г. творога
3 яйца
100 г. сахара
1 пакет ванильного сахара или ванилина
Приготовление
Замочите чернослив на ночь. Я пропитываю коньяком с добавлением сахара... Читать далее»
Amilo в Всё вкусное - на завтрак!
30 марта 2011 года
+56  |  Комментарии (16)
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В СОУСЕ 30 марта 2011 года
KAnastasiya
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В СОУСЕ
Нам понадобится:
1. домашнего фарша примерно 500-600 гр(сюда уже должны входить лук, соль, перец),
2. 3 ст. сухого риса,
3. приблизительно 500 гр. свежей капусты,
4. 1ч. л. соли,
5. 0,5 ч, л. перца,
6. 3-4 ст. л. томат. соуса или пасты,
7. 400-500 гр. сметаны,
8. панировочные сухари... Читать далее»
KAnastasiya
30 марта 2011 года
+10  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 ... 31147 31148 31149 31150 31151 ... 33042




Фильтр записей:





Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная