1 раз в неделю я пью кефир 1% 1 л, делю его на 3 раза, завтрак-обед-ужин, добавляю 1 с. л. овсяных отрубей , жду когда набухнут и ем ложечкой все это))) Целый день хожу с ощущением сытости, уходит от 500 гр. и больше веса! +чистит хорошо..
Я разбавляю жизнь свою пивком –
Янтарной и немного горькой влагой,
Могу бутылку съесть одним глотком,
Как волк голодный зайца–бедолагу.
Читаю ли, пишу, курю табак,
Иль изучаю в ящике программу,
А может даже очень просто так
В себя вгоняю пенистые граммы.
Особенно люблю я по утру,
Когда проснешься с головой гудящей
И мысли: «Если встану – то умру»…
Но есть спасенье в жидкости шипящей.
Немного запотевшую бутыль
Отдал мне холодильник в жесткой драке...
Читать далее»
ну что я могу сказать - без ничего, конечно, ЭТО несъедобно - полное сходство с жеванием мокрой тряпки
а вот сегодня я просто подсолила ламинарию, добавила 1 яйцо - вуаля! - совсем не так противно, осилила почти все - это завтрак.
в обед была 300г чашка мясного бульона, кусочек сыра и кусочек колбаски докторской (без хлеба, ессно)
ужин: 100г жареных карасей, 100г творога (+2 ч. л. сметаны + 3ч. л смородины с сахаром (каюсь
1 яблоко
ВСЕ! ну, конечно, как же без кофе, без него родимого...
Читать далее»
Издание содержит задачи противоалкогольного содержания. Было опубликовано в Москве в 1914 году.
По мнению составителей задачника, решение двух-трех подобных примеров в неделю в рамках курса арифметики позволит "сослужить хорошую службу делу противоалкогольного обучения".
Сегодня первый день моего прибывания на сайте и собственно похудения!
Уж очень я хочу похудеть!
ДО 25 худею! может не достигну своей цели именно до 25, но результат будет!
Сегодня занималась бодифлексом с марией корпан, Считаю эту программу самой эффективной, потому что я ей уже занималась и был результат, причем уже на второй день.
Посмотрим как все пройдет в этот раз
Ингредиенты:
1 баночка сардины в собственном соку или любая рыба, на ваш вкус
2 шт. картофеля
3 яйца
майонез или сметана
2 средние моркови
зелень
Способ приготовления:
Слоями через майонез или сметану:
- сардины, размятые вилкой
- белки, натертые на мелкой терке
- картошка, натертая на крупной терке
- желтки, натертые на мелкой терке.
Сверху натертая на крупной терке, вареная морковь.
Сам салат оформить, как морковку...
Читать далее»
У меня с осени лежала огромная, как в сказке про Золушку, тыква. Рыжая, как солнышко. Сладкая, как мёд. А зааапах... ммммм - сказка.
Короче Сегодня у меня день хлебопечения. А вот и мой рецептик.
800 гр муки
90 мл воды
3 ч л меда
3 ч л соли
3 ч л сухих дрожжей
3 ст л растительного масла
1,5 стакана тыквенного пюре
Берем 500 гр тыквы, режем на кусочки и отвариваем ее в воде 10 мин, воду сливаем и перетираем ее в пюре.
Оставляем его охлаждаться до комнатной температуры...
Читать далее»
Прошло 4 года как умер член нашей семьи водолаз Блэк. С нами он был 11 лет и мы очень любили его. Как сейчас хотелось бы побегать с ним в лесу, поплавать, поиграть с мячом... Просыпаться от того что он мокрым носом залазит под одеяло и толкает тебя..(Я не знаю кто написал это стихотворение. После смерти Блэка кто-то нам дал его)
Уходит друг...
На сердце боль и тьма...
И удивленье неожиданной разлуки.
Дрожит душа, проглатывая звуки,
И ставшие ненужными слова...
Читать далее»
Когда количества поступающей энергии недостаточно для покрытия текущих расходов, организм начинает её брать из запасов жира (липолиз) и гликогена (гликогенолиз). Вначале организм сжигает жиры. Но потом возвращает их обратно, при возможности с избытком вследствие активации фермента липопротеинолипазы. Активация происходит из-за недостатка нутриентов (это продукты, зато как красиво звучит )...
Читать далее»
Happy!
1 день назад