Дневники

	Пещера Тростниковой Флейты	15 мая 2011 года
	Tina77

Пещера Тростниковой Флейты является самой крупной и живописной из карстовых пещер в китайском туристическом городе Гуйлине.
Когда-то на этом месте был океан. Природные катаклизмы заставили воду уйти, подняв на поверхность фантастические горы с диковинными ущельями, расселинами, гротами и пещерами.
Пещера Тростниковой Флейты, входящая в систему пещер и тоннелей со множеством хрупких сталактитов и сталагмитов, одна из наиболее известных пещер... Читать далее»

23 фотографии

	Tina77
	15 мая 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Овощная диета	15 мая 2011 года
	Инна бис

Овощная диета должна длиться от трех до пяти дней. За это время вы сможете очистить организм, дать ему передохнуть от тяжелой белковой пищи, сбросить до 3 кг.
За день на этой диете можно съесть до 1,8 кг любых овощей, кроме картофеля. Вы можете употребить овощи сырыми, отварить, приготовить на пару, потушить. Можно также приготовить салаты или винегреты, заправив их небольшим количеством растительного масла, низкокалорийного майонеза, лимонным соком, уксусом... Читать далее»

	Инна бис
	15 мая 2011 года

+8 | Комментарии (3)

	Мексиканские подводные пещеры. Позитив!	15 мая 2011 года
	Tina77

Фотографии Анатолия Белощина.
Подводная пещера Pet, Юкатан, Мексика. Глубина пещеры - 119м. Пятно внизу - это растворение солнечных лучей в галокине (граница между пресной и соленой водой).
Если посмотреть на лучи на предыдущем фото сверху, то это выглядит так
Сенот Angelita, Мексика. Глубина съемки - 28м. "Река" - это слой сероводорода, лежащий на границе между пресной и соленой водой. 0-29м. - пресная вода, 29-30м. - слой сероводорода, 30-60м. - соленая вода... Читать далее»

37 фотографий

	Tina77
	15 мая 2011 года

+17 | Комментарии (15)

	Разгрузочная диета	15 мая 2011 года
	Инна бис

Разгрузочная диета – меню таково:
Завтрак: йогурт малой жирности;
2-й завтрак: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности,
яблоко;
Обед: 1/4 курицы без кожи (или рыбу с овощами);
Полдник: йогурт малой жирности;
Ужин: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности, овощной салат с ложкой оливково масла;
Перед сном: сладкий йогурт малой жирности (лучше 0%)... Читать далее»

	Инна бис
	15 мая 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Лисси Мусса	15 мая 2011 года
	Котенок92

Сегодня благодаря моей подруге мне в руки попала книжка Лисси Мусса. Начала её читать, многое приняла за бред, но некоторые вещи мне стали понятны и немного я решила примени на себе.
-завтрашний день начинаю со стакана
-затем заправление кровати и сбор на пробежку (под музыку для хорошего настроения)
-сама пробежка (в книжке ежедневные прогулки)
-по возвращении обливание прохладной водой
-в течении дня только вода (подготовка перед очищение кашками)... Читать далее»

	Котенок92
	15 мая 2011 года

+7 | Комментарии (22)

	Сумбур	14 мая 2011 года
	Мавуська

Отвлекали... Дорогие мои, кто будет читать этот сумбур простите за ошибки, за непоследовательность, за каламбур... Времени катастрофически нету. Вот еслибы сейчас была зима Знаете, люблю зиму, с ее морозами, метелями. Сказочное время. Так продолжу. В голове каша, мои мысли, мои скакуны. Скачут, скачут в итоге я не догоняю. Сижу вот, похожа на борьца суммо, и когда научусь контролировать свой аппетит, но для этого, для меня нужны позитивные эмоции, а их ой как не хватает... Читать далее»

	Мавуська
	14 мая 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Как довести диету до победного конца?	14 мая 2011 года
	Жанетта

70% диет оказываются неэффективными потому, что женщинам не хватает решимости следовать жестким правилам. А как только вы начинаете «саботировать» собственную диету, давая себе все больше поблажек, то надеяться на избавление от лишнего веса уже не приходится. Порой, вы и сами не понимаете, что нарушаете диету.
Вот самые популярные способы «саботирования» диет и способы борьбы с ними.
1. Перекус орешками... Читать далее»

	Жанетта
	14 мая 2011 года

+3 | Комментарии (3)

	Про Дюкана...	14 мая 2011 года
	Ozonep

Начитался в интернете про диету Дюкана. Заинтересовался. Бегло пробежался по основным пунктам. Дошел до того, где написано, что алкоголь и запрещен, даже на самой последней фазе можно бокал вина в день. Послал диету к черту ) Atkins forever!
P.S. Да и ограничение масла тоже не катит...

	Ozonep
	14 мая 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Погода шепчет: залезь в холодильник и что-нибудь сожракай	14 мая 2011 года
	Nolik

Похолодало, пошел дождь и все планы насчет прогулки сорвались. Целый день сижу дома, только в магазин сгоняла и мусор вынесла. От тоски купила 2 маленьких пирожных тирамису и слопапа их на завтрак. Мозги зашевелились, вспомнила о запасе старых драных колготок ( лет пять в гараже валялись и года два дома). От голода и до них дошли руки... Читать далее»

	Nolik
	14 мая 2011 года

+14 | Комментарии (10)

	Главное - не паниковать...	14 мая 2011 года
	Nadiya2 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Начало мая было очень активным на отдых и на застолья: свадьба приятеля, 2 дня рождения, 2 юбилея, праздники. + + Плюс еще съездила в гости в Москву, а чужой монастырь со своим уставом, как известно, не ходят .
Результат на лицо: привес почти 3 кг.
Первое желание, естественно, наказать себя и свой организм разгрузкой... Читать далее»