мне за себя стыдно!
никак не могу нормально перейти на здоровое питание.
постояно ем всякую химию, и от етого набираю вес!
я понимаю, что так дальше незя, но вот ничего не могу собой поделать...
может кто скажет, что делать то?
Привет всем!
Сегодня вес меня порадовал!!! -1кг!!! и это после углеводного!!! все-таки спорт очень помогает стройнеть!!!
Сегодня на витаминках
За день
2 грейпфрута, яблоко, 2 сливы, банан и 2 апельсина + 100г орехов(миндаль, фундук), ах, да, забыла, еще 6 фиников!
По калорийности день получился ого-го почти 1100ккал... эт витаминный-то, углеводный то был 1250...
Читать далее»
Доброго вечера девочки
Вот пишу Вам маленькие, но всё равно хорошие свои перемены в сторону правильного питания
Никак не могла приучить себя кушать маленькими порциями, если ела, то не могла в тарелке оставить, то что уже лишние, сметала всё... Теперь уже денька 4 старюсь кушать немножко, если чувствую, что уже не голодная оставляю в тарелке Хоть это ещё и не большой срок, но я стараюсь и для меня это уже достижение
А ещё не ем уже 4 дня после 6... УРААА...
Читать далее»
а давайте устроим гонки между двумя командами?
я все стимул себе ищу а подводить команду не смогу!
считать результаты буду я! завтра создам группы !
Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:...
Читать далее»
Начало современной декоративной косметике положил Т. Л. Вильямс, создавший тушь, названную в честь своей сестры Мэйбл. Теперь эта тушь известна всем женщинам, и многие пользуются её – “тушью от Maybelline”.
Спустя несколько лет после успешного дебюта Т. Л. Вильямса, прославился Макс Фактор, создавший тени, превосходно выделяющие глаза и делавшие более глубоким взгляд. Благодаря этим свойствам, эти тени на основе хны, оказались находкой для кинематографистов...
Читать далее»
Заклинаю свои вещи
Мое тело сделать резче,
Вот к примеру, свитерок,
С тела уберет жирок.
Вы послушайте штаны -
Ноги стройные нужны.
Я бюстгалтер заклинаю
Сделать грудь, как я желаю,
Чтоб подтянута, упруга..
Привлекала руки друга.
Трусам я попу поручу,
Чтоб была, как я хочу!
Ношу одежду не напрасно
И выгляжу я просто КЛАССНО!!!
1003 год. Администратор: "Аз есмь провайдер всея Руси. Братья и сестры, понеслась!"
XI век. "Всем прюветы. Ыскренне ваши, Кирилл и Мефодий. Есть клевые шрифты с ижицей".
XIII век. Реклама на сайте "Приглашаем на экскурсии по Золотому кольцу России".
Тевтонские рыцари: "Отличная экскурсия. Отличные озера. Спасибо, Александр Невский, от лица всех рыцарей Карл и Йохан - те, которые ехали в обозе с пенопластом".
Далее: сервер обрушен татаро-монгольскими хакерами. Надолго.
XVI век...
Читать далее»
12 мая--день траура моей фигуры... просто объедалась весь день((((
больше ничего писать не буду. я себя ненавижу((((
13 мая--голодала весь день!!! без еды и без воды))))
14 мая--на весах 63!!! 63
УРА!!! но съездила на шашлыки((( мясом воздержалась, зато съела 2 вафли!!! УЖАС!!! боюсь, что завтра весы меня убьют!!!
Сегодня какао-напиток незаслуженно забыт, но если вы чувствуете аромат какао, то вспоминаете детство и праздники.
В древние времена какао бобы приравнивались к деньгам. Современная медицина открыла в них комплекс необходимых человеку веществ. В них есть 2 аминокислоты, которые человеческий организм сам не вырабатывает, но ему нужно получать их обязательно – это аргенин и трептофан. Аргенин – это природный афродизиак, это вещество, которое способствует повышению полового влечения...
Читать далее»
Happy!
1 день назад