Справляюсь потихоньку)))

Доброго вечера девочки
Вот пишу Вам маленькие, но всё равно хорошие свои перемены в сторону правильного питания
Никак не могла приучить себя кушать маленькими порциями, если ела, то не могла в тарелке оставить, то что уже лишние, сметала всё... Теперь уже денька 4 старюсь кушать немножко, если чувствую, что уже не голодная оставляю в тарелке Хоть это ещё и не большой срок, но я стараюсь и для меня это уже достижение
А ещё не ем уже 4 дня после 6... УРААА
И это только моё начало, в понедельник сажусь на перловую диету Перловку люблю, а за одно и проверю, что она мне даст, какой результат будет
Вот такие мои делишки
Рейтинг:  +4
odrika
14 мая 2011 года 133 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Справляюсь потихоньку)))
Доброго вечера девочки
Вот пишу Вам маленькие, но всё равно хорошие свои перемены в сторону правильного питания
Никак не могла приучить себя кушать маленькими порциями, если ела, то не могла в тарелке оставить, то что уже лишние, сметала всё... Читать полностью
 


Дневник odrika:



Комментарии:

14 мая 2011 года
+1
Умница!!! У тебя всё получится... А насчет порций... мне помогла покупка пиалочки ёмкостю 200 мл. Теперь я знаю свою норму - только то, что вошло в неё и ни грамма больше. Кстати, психологи утверждают, что посуда синего цвета снижает аппетит... можно и этим воспользовать.. УДАЧИ!

14 мая 2011 года
0
Спасибочки за совет

15 мая 2011 года
+1
Медленно, да верно! И результат устойчмвее, когда все постепенно. Умничка! Рада за тебя! Достигнутое на данный момент уже значительно!

15 мая 2011 года
+1
Удачи!!! А главное, веры и уверенности!

15 мая 2011 года
0
Спасибочки вам девчёнки за вашу поддержку...
Всего вам хорошего


Оставить свой комментарий
B i "