Представители Калифорнийского университета назвали соки, которые необходимо пить всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Если следовать их совету, то можно с легкостью похудеть без вреда для здоровья.
Эксперимент с участием добровольцев показал, что самыми полезными для худеющих являются свежевыжатые стопроцентные овощные соки.
Так, чтобы похудеть, необходимо несколько месяцев выпивать по 2 стакана овощного сока ежедневно...
Читать далее»
|
Липа
|
|
12 апреля 2011 года
|
Я настроена решительно! Думаю в пятницу устрою разгруз а с понедельника на 9ти дневную диету! Эх че только уже не пробовала. как же бегать хочется. Когда уже все подсохнет? жду не дождусь.
Сегодня к сожалению не получится посетить степ аэробику, чему я не сказанно расстроена(((((((но надо с дочкой съездить в больницу, с этим переездом забыли документы с прошлого места жительства забрать! Ну ничего, в четверг оторвусь! купила футболочку спортивную и велосипедки.
Последние несколько дней чувствую себя совершенно разбитой...
Уже месяц сижу на диете, занимаюсь бодифлексом и Джиллиан, все было прекрасно до последнего времени...
Какая-то апатия, ничего не хочется делать, пропустила зарядку и упражнения 2 дня подряд, даже нарушать диету не особо хочется….
И значительно постройневшее отражение в зеркале не внушает былой восторг.
А сегодня утром я даже не взвесилась!
И солнышко весеннее не радует...
Читать далее»
ну вот..
я нашла очень хорошую маску для волос, вот:
2 ст. ложки оливкової олії
2 ст. ложки реп’яхової олії
По 10 крапель вітамінів А і Е
Змішати, підігріти, нанести, тримати не менше години.
Щоб волосся росли швидше, робимо таку маску через день, обов’язково чергуючи використовувані олії. Ефект - до 4 см волосся на місяць!
а что означает "обезательно чередовать используемые масла"???
как ето?
осталось скинуть всего 3 кило. а я так устала отказывать себе в чем-нибудь вкусном. и ведь это не временно: если не хочешь, чтобы вес вернулся, соблюдай диету всегда. грустно. вот съела батончик с мюсли и гипнотизирую творожок ванильный... как же я завидую тем, кто ест, что хочет и совсем не поправляется.
Давно не писала, перестал работать пробел на клавиатуре. Но сегодня купил муж простенькую, но новую и главное рабочую.
Выходные я провела очень интенсивно в плане еды. В субботу ходила в гости на день рождения. И понятно было столько вкусностей. Не могла устоять. А в воскресенья к нам уже приходили гости. И мы жарили шашлыки, а кроме них и салатики и естественно десертики.
Так обидно за себя. Но с понедельника вернулась к диете, то есть не ем сладкого, мучного и после 18.00...
Читать далее»
|
TIO
|
|
12 апреля 2011 года
|
Приезжали гости на 4 дня. Максимка ночами плохо себя чувствовал . Я что-то так убегалась за эти дни, что сегодня встала на весы с утра, а там : 53.4 Но это от усталости.
Во как!
Мои мерки сейчас:
грудь 90
талия 67
бедра 93
Обычно днем где-то в пределах 55 был вес.
Сегодня гостей провожаем и с Максом на тихий час падаем спать)))
Тесто как для плетёного веночка
Шаг 1. Тесто раскатать в пласт, нарезать узкими полосками, свить в косички.
Разделывать изделие на листе слегка смазанной растительным маслом бумаги для выпечки, уложенной на противень.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4. Разделанный треугольник смазать желтком (для более тёмного цвета), белком (для более светлого цвета) и выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 220 гр. С до готовности...
Читать далее»
Сижу на русском кулинарном форуме, читаю рецепты. Нахожу стоящий (полностью не привожу, ибо не в этом соль):
Куриные окорочка с грибами в имбирно-медовой подливке:
8 куриных окорочков, 300 гр. грибов, 1 ч. л. имбиря...
... смешать-залить, упячку на 220 градусов, ну, типа того.
Читаю отзыв от девы юной, по имени Каломелька, к примеру:
Я привыкла во всём верить написанному здесь, но Ваш рецепт никуда не годится! Грибы, по-моему, совершенно лишние, они ничего не добавляют к букету...
Читать далее»
Тесто как для плетёного веночка.
Шаг 1. Тесто раскатать в пласт, нарезать узкими полосками, свить в косички.
Шаг 2. Разделывать изделие на листе слегка смазанной растительным маслом бумаги для выпечки, уложенной на противень.
ПРИМЕЧАНИЕ. Для упрощения разделки на бумаге можно предварительно начертить контуры изделия.
Шаг 3.
Шаг 4. Изготовление элементов украшения.
Шаг 5.
Шаг 6...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
21 минуту назад