когда ты стремишься к чему-то и получаешь видемые результаты это дает еще больший стимул двигаться дальше в том же напровлении!!! Я сегодня встала утром на весы 63,3кг! сегодняпоследний день атаки и он обязательно должен пополнить мой уже имеющийся результат)))
Салат листовой: зеленый красный для красоты, помидоры (можно черри), перец сладкий (любой:зеленый, красный, желтый)), заправка: масло кукурузное+горчица. Креветки очищенные.
Креветки дальневосточные (мясо) (300.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
Перец, сладкий, зеленый, жареный в масле (400.0 грамм)
Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (400.0 грамм)
Овощное растительное масло, горчичное (100.0 грамм)...
Читать далее»
Ещё раз о диетах с юмором
1. Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-дневнике, значит он в зажоре.
2. Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы.
3. Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
4. Ты слишком красива, чтобы быть толстой.
5. Мир тесен-садись на диету.
6...
Читать далее»
Ура, на выходных ездила на экскурсию в Киев и за целый день не отказывая себе ни в пиве, ни в хот-догах, похудела на 1,5 (!!!) килограмма! Вот что святая земля делает Все-таки движение - сила!
Я высоко ценю себя и веду себя с достоинством.
Я – замечательный, достойный уважения человек.
Я в ладу со своими чувствами.
Я умею постоять за себя, когда необходимо.
Я проявляю себя с наилучшей стороны в каждой ситуации.
(надеюсь что здесь такого не печаталось, невсе записи прочитала, если уже есть - удалите)
10 заповедей Диеты
1. Я – Диетолог твой, и да не будет у тебя другой еды кроме Диеты!
2. Не возжелай ужин ближнего своего. Особенно после 6 вечера. После 6 вечера лучше не видеть ближних, ибо они мешают тебе сосредоточиться на Диете!
3. Не возжелай на ужин ближнего своего. Особенно после 6 вечера. Особенно после двух недель без мяса...
Читать далее»
Всем доброго утра!!!
Вчера с сынулькиным классом ездили в горы! Впечатлений масса! Вот куда надо ездить хотя бы два раза в неделю! Нагрузка колосальная!!!
Прошли по горам км 3, а такое впечатление, что все 10! Позавчера весь день лил дождь, можете себе представить, что творилось в лесу: грязь, скользко, а влажность процентов 90 не меньше! В какой-то момент ноги напрочь отказались идти, но ничего, сегодня только икры немного побаливают, я думала будет хуже...
Читать далее»
Лето в любви ко всем и всему, что тебя окружвет И до него осталось 5 дней!!!
Начинаются вылазки на озера с родственниками и друзьями, первый загар (и первые перезагары , у нас с девочками часто так случается. )))
А какие вкусные шашлычки получаются из курочки и рыбки.. мммм...)))) Всё вокруг зеленое, сверкающее, птички поют по утрам, и ты каждый день просыпаешься счастливая!
Как же мы проведем это лето...
Читать далее»
Отчего женщины частенько стремятся избежать занятий любовью? ЧТОБЫ ОТВЕТИТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС, ДОСТАТОЧНО ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЕ ИХ ДЕНЬ. Они восемь часов проводят на работе, а вернувшись домой, готовят, стирают, убирают, гладят...
Если мужчине снять стресс или расслабиться зачастую помогает именно секс, то женщине нужно настроиться на занятия любовью. А домашние хлопоты этому совсем не способствуют. И когда усталая жена ложится спать, то любая отговорка в этот момент хороша...
Читать далее»
Многие женщины часто недовольны своим телом и своей внешностью. И каждая жутко переживает по этому поводу. А тело, при всем при этом тело продолжает нам служить. Вспомните эксперимент с рисом. Например: одному стакану с рисом говорили, что плохой. На второй стакан с рисом просто не обращали никакого внимания. А третьему стакану с рисом, говорили, что он хороший. Результаты пересказывать не буду, вы и сами их прекрасно помните.
А как же быть телу? Мы его ругаем и критикуем...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад