Главная > Дневники > Дневник пользователя Галина

салат

Салат листовой: зеленый красный для красоты, помидоры (можно черри), перец сладкий (любой:зеленый, красный, желтый)), заправка: масло кукурузное+горчица. Креветки очищенные.

Креветки дальневосточные (мясо) (300.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
Перец, сладкий, зеленый, жареный в масле (400.0 грамм)
Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (400.0 грамм)
Овощное растительное масло, горчичное (100.0 грамм)
Салат-латук, зеленые листья, необработанный (200.0 грамм)
Салат-латук, красные листья, необработанный (200.0 грамм)

Как Приготовить

В большой тазик рвем три пучка салата листового, режем туда кубиками помидоры 4-5 шт, также перец, 4-5 шт, все перемешиваем (можно руками) и заливаем где-то полстаканом горчицы разведеной в масле. Масла добавляем немного, только чтобы горчица стала жидкой. Еще раз перемешиваем.
Креветки очищенные отвариваем в подсоленной воде.
Выкладываем на тарелки салат, сверху посыпаем креветками. Получается очень вкусно, быстро и полезно! Большой тазик уходит на раз.
Вместо креветок можно сверху класть отварную курицу, говядину, соленую семгу и многое другое, кому что нравится.
Приятного аппетита!

Состав
на 1 порцию (322г) Калории: 357.4 ккал. Жиры: 30.5 г. Углеводы: 9 г. Белки: 13.4 г.

Рейтинг: +1

Галина

25 мая 2011 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/186254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">салат</a>                  <div style="padding:7px 0;">Салат листовой: зеленый красный для красоты, помидоры (можно черри), перец сладкий (любой:зеленый, красный, желтый)), заправка: масло кукурузное+горчица. Креветки очищенные.<br>Креветки дальневосточные (мясо) (300.0 грамм)<br>Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)<br>Перец, сладкий, зеленый, жареный в масле (400.0 грамм)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/186254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/186254/
              ]салат[/url][/b][/size]
              Салат листовой: зеленый красный для красоты, помидоры (можно черри), перец сладкий (любой:зеленый, красный, желтый)), заправка: масло кукурузное+горчица. Креветки очищенные. Креветки дальневосточные (мясо) (300.0 грамм) Соль поваренная пищевая (10.0 грамм) Перец, сладкий, зеленый, жареный в масле (400.0 грамм) Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (400.0 грамм)... [b][url=https://www.diets.ru/post/186254/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Галина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

салат

Дневник Галина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"