Дневники

	Моя осень или записки пухляшки.	22 сентября 2019 года
	Lentika

Затаилась Осень, словно рыжий кот.
По тропинкам бродит, хвостиком метёт.
Лапкой осторожно листьями шуршит.
Лето, словно мышку, он догнать спешит.
Рыжий кот глазастый нюхает цветы:
Астры, георгины полны красоты!
Отцветают розы, лилии в саду.
По тропинке узкой за котом иду.
Кот ступает важно, знает Осень-кот:
Наступает осени золотой черёд.
В кошки-мышки с летом он играть устал.
Лапкою-царапкой лето он прогнал.
Укатило лето – лето-колесо... Читать далее»

2 фотографии

	Lentika
	22 сентября 2019 года

+26 | Комментарии (12)

	Выходные пролетили(((...итоги дня	22 сентября 2019 года
	brilli

Всем приветы
И почему выходные так быстро пролетают((((
Еще и проснулась сегодня очень рано(((( голова после вчерашней посиделки до обеда болела
По весу 96,3кг., совсем не плохо после посиделки, лишь завтра плюса не было, воды оч много выпила
За сегодня по калориям вышло 1393ккал, в калораж уложилась
Завтрак был ну просто бомбический!!!
Перекус:
Обед:
Перекус:
Ужин:... Читать далее»

8 фотографий

	brilli
	22 сентября 2019 года

+10 | Комментарии (6)

	9 педагогический турслёт - 2019	22 сентября 2019 года
	andreeva marina71

Вот и подошёл к концу субботний туристический слёт педагогов Пермского района
Погода была замечательная, настроение отличное.
Ура! Наша команда заняла 1 место среди 25 школ Пермского района.
Фейерверк на закрытие турслёта
Награждение
Вальс
Конкурс "Патриатическая песня"
Конкурс
Наша команда в биатлоне заняла 1 место
Выпуск газеты
Готовим плов к конкурсу "Фронтовая каша"
Вот как летят года, моя ученица стала моей коллегой...
Выпуск боевого листка... Читать далее»

19 фотографий

	andreeva marina71
	22 сентября 2019 года

+12 | Комментарии (12)

	Марафон строгого кето. День 20	22 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Написать должна была вчера, но была не дома.
Ну вот и все.
Последний день моего марафона. Строгое кето заканчивается.
Итоги: -2 кг наеденные непосильным трудом за август. Стрелка устойчиво качается влево. Значит что уже совсем скоро разменяю трхзначное значение на двузначное.
Ощутимо провисли брюки. Но замеры только 1 октября. Так что наберитесь терпения)))
Хожу мало... на улице срань такая, что нормальный хозяин собаку не выгонит. Но все равно, на работе же была... Читать далее»

6 фотографий

	Шевнина Наталья
	22 сентября 2019 года

+8 | Комментарии (9)

	13Д, расслабленный	22 сентября 2019 года
	IriskaTihomirova

Второй день так называемого читмила. Приехали в гости к свекрам, а тут вкуснейшие пирожки из пресного теста, селёдка пол шубой , я конечно старалась без фанатизма все это поедать! А вчера ещё с друзьями в пиццерию ходили, хорошо посидели Подведу итог: выходные были вкусные, с элементами нарушений
Сегодня изучала тему по поводу щелочного питания, очень много интересной информации, попробую составить свой рацион на завтра с учётом всех рекомендуемых продуктов... Читать далее»

	IriskaTihomirova
	22 сентября 2019 года

+4 | Комментарии (1)

	#ножкисобложки. Занятие 2	22 сентября 2019 года
	luga ekaterina94

Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го.
Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна. Так получилось, что вчера пропустила ужин, и та-да минус 500гр. Может стоит укладываться в 6 часов... Читать далее»

	luga ekaterina94
	22 сентября 2019 года

+5 | Комментарии (4)

	Отчет день 6	22 сентября 2019 года
	Murysenka

Всем привет! Вчера я часов до 3 дня ничего не ела, пила только кофе, есть не хотелось.
Потом я съела чахохбили с помидоркой.
Ну а после пошла в магазин купила сало, хлеб, и кусочек тортиков. И устроила пищевую вакханалию.
Естественно фото нет. Зато правду написала.
Сегодня я надеюсь буду хорошей девочкой и завтра на весы.

	Murysenka
	22 сентября 2019 года

+6 | Комментарии (6)

	Прогноз	22 сентября 2019 года
	nkonaro

22 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. Сегодня Луна в Раке усилит чувствительность, но общая конфигурация планет, включающая квадрат Луны к Меркурию, помешает свободному обмену эмоциями. Возможны ограничения в поездках, препятствия к теплому общению. Любой диалог будут регламентировать те или иные лимиты, запреты, страхи, стандартные процедуры, официальные мнения, бюрократические нюансы, заранее заданная дистанция... Читать далее»

	nkonaro
	22 сентября 2019 года

+9 | Комментарии (4)

	Гороскопик...	22 сентября 2019 года
	andreeva marina71

ДРУЗЬЯ, ДОБРОЕ УТРО!!!
Гороскоп для всех знаков зодиака.
В этот день вы будете легки на подъем и склонны к авантюрам. Следует больше помогать другим, нельзя ругаться и повышать голос. Лучше проявить внимание, теплоту и заботу к окружающим.
22.09.2019.
Овен
Овны - если вас будут провоцировать на конфликты, не обижайтесь, переведите все в шутку, и ситуация разрешится сама собой.
22.09.2019.
Телец... Читать далее»

	andreeva marina71
	22 сентября 2019 года

+6 | Комментарии (5)

	Талантливый педагог	22 сентября 2019 года
	andreeva marina71

Про мою первую учительницу Ольгу Евгеньевну. Светлая ей память!
В нашем классе училась девочка из неблагополучной семьи, пусть будет Света. При поступлении в школу (1979 год) Света не умела ни писать, ни читать, да и разговаривала, признаться, странно - отдельными словами. Не предложениями, не фразами, а словами. Её что-нибудь спрашивали, а в ответ последнее слово из предполагаемого ответа. Или первое. Или из середины. Как повезёт... Читать далее»