Девочки у меня тут вопрос возник по поводу растяжек, есть тут такие кто пробовал в салоне удалять стрии (мезотерапия, микродембразия, ультразвуковая коррекция)?=) Меня интересует эффект, стоит того дело или нет?
Храните свои чувства, и любите!
Так важно знать, что кто-то рядом есть.
И каждую минуту берегите,
И радуйтесь, тому, что она есть!!
Слова свои на ветер не бросайте!
У воздуха теряются они,
И каждый раз обиды все прощайте,
Когда вы расстаетесь лишь на миг...
Любите так, что б сердце замирало!
Цените каждый взгляд любимых глаз.
Что б холодно потом без них не стало!
Ведь потерять все это можно враз!
Я умоляю, люди, берегите!!!
Того кто с вами рядышком идет...
Читать далее»
Вчера, утром помчались в город, поломался пылесос, сдали его в ремонт, пока сдавали, купила себе мечту в подарок, фотокамеру. Потом поехала навестила свою подружку(у нее было 3 инсульта и 2 тяжелые операции на голове), потом поехали к свекру(у него тоже был инсульт), потом поехала посидеть с детьми другой подружки, сдала их деду, выпила с ним стакан вина, пришла домой, засела разбираться с фотоаппаратом, вот, что нащелкала...
Читать далее»
с начала моего очередного похудения изменилось всё на цифру три... на три см почти везде убавилось. ушло три кило... конечно этобезусловно радует, но за месяц хотелось большего... да не получилось((
Сижу второй день на диете 3-3-3. Снова крупа. Выношу диету терпимо. Первый раз было тяжеловато.
Отвес -0.5 кг.
Сегодня последний день на крупе, завтра рыба или курица, но скорей всего рыба, курицу много съесть не могу
Сегодня еду на дачу отпишусь когда приеду
Вот такая я стала, сбросив 5 кг. от первоначального веса. Для сравнения фото на аватарке. Это за 18 дней и это не предел, тем более что я уже перешла ту черту, когда бывает мучительно больно от тяги нажраться и от невозможности выполнить это. Вот этому теперь однозначно -НЕТ!!!
Ну что - вот я и завершила вчера вечером 30-дневную программу шредов Джиллиан.
Начала свою программу стройности с 90 кг при росте 170 см с 1 декабря 2010 года. Общий сброс за полгода - 21,2 кг. С Джилл занялась после того, как первоначально рассталась с основными излишествами, и в качестве начальной физ. подготовки месяца полтора походила на беллиданс. Мягкая нагрузка, очень полезная для женского организма - но песня не моя, я персонаж более спортивный, чем танцевальный, мне это ближе...
Читать далее»
Вчера дочь уехала в театр, а я решила приятно провести вечер. Купила 100гр. печенья и, наивная, думала, что это все. Не тут то было.! Это было только начало.
Итог: +200гр., но стыда не в одном глазу, потому что было хорошо.
Ну ладно. что теперь, не согрешишь- не покаешься.
Зато сегодня буду хорошей девочкой и все верну назад.
Хочу весы кухонные купить, как вы думаете, девочки, стоит?
Что то день вчера не задался .. Нарушений много, просто капец . Весь день сидели с дочкой дома, на улице жара, в обед пельмени съела , на ужин творог с печенюжками ... Гулять попёрли вечером. Гуляли, гуляли и так с подружкой проголодались, что в 10 вечера слопали по отвратительно жирной шаурме Всю ночь потом желудок бунтовал над таким беспределом. Короче сижу сейчас невыспавшаяся, пусть это будет моим наказанием за отход от системы
Доброе утро Всем!
Начну сразу с того, что разгруз я вчера нарушила Стыдно жуть Вчера пока гуляли с подругой, зашли В пицерию и съели по кусочу пиццы, маленькой порции картошки фри и выпили по стакану колы(((((((( Поэтому разгруз не удался, хотя до обеда я все соблюдала. Но результат -900грамм. Незнаю как такое возможно.
Вот итоги шагомера за день:
18587шагов
11188аэробик(100мин)
688ккал
42.7грамма
9.29км
Если честно, то надеялась на большее(((...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
6 часов назад