Там, где кончается дорога,
И в бездну катится закат,
Остановиться б на немного,
И оглянуться наугад.
Туда, где всё-таки остался
В траве ли мой незримый след,
Где до звезды на небе сжался,
Горящий в окнах поздний свет…
За то короткое мгновенье
Ещё раз жизнь перелистать,
И счастьем вымолить прощенье,
И самому за всё прощать.
Увидеть майский ливень первый,
Последний падающий снег…
И не корить пустой и нервный,
Судьбою выданный мне, век...
Читать далее»
А знаешь…так хочется жить… Просто жить на земле…
Смотреть в облака и рвать полевые ромашки…
И вечером снежным согреть чьи-то руки однажды
Дыханьем своим в бесконечной декабрьской мгле…
А знаешь…так хочется быть… Просто быть на земле…
И верить в волшебные сны, улыбаться прохожим…
И чувствовать боль чью-то, словно мы вовсе без кожи…
И верить в добро…и верить в Божественный свет…
А знаешь…так хочется ждать … нежных, майских дождей...
Читать далее»
Дорогая доченька!
Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня.
Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.
Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула...
Читать далее»
ОНА
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское, что мне сейчас дано,
Истратится, и станет все равно —
Уснуть, проснуться или не проснуться,
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся…
ОН…
Когда мне будет восемьдесят пять...
Читать далее»
28 числа я весила 67.4кг,
вчера 29.05. 300гр ко мне вернулись и мой вес был 67.7кг, промучившись вчера весь день на бананово-молочной диете, мой вес 67.4кг, я просто вернула себе плюсованные 300гр! Да-а-а-а-а... и к чему спрашиваются были такие мучения?! очень тяжело перенесла этот разгруз, потрясывало, подташнивало... нарушения были, но считаю их не значительными: половина грецкого ореха, 1 фундук и сладкая дешёвая жвачка...
Читать далее»
Очень нравится кардиостриптиз, всегда любила спорт в танце, типа фитнеса, аэробики, но подобрала для себя кардиостриптиз, он как-то больше мне подходит.
До этого пробовала, но все нагрузки "подгоняла" под себя - "могу-не-могу", а вчера попробовала так, как это надо делать. Трудновато. 10 минут, и ноги сковало, икры словно деревянные. Долго не могу, но хочу дальше разрабатывать понемногу. Как всегда, обруч вроде развлечения.
В общем, так держать, Надежда Сергеевна!
Как хорошо, что у нас есть такой день - День отказа от излишеств в еде! Будем надеяться, что таких дней у нас станет больше, а мы, отказавшись от всяких гадостей, будем ещё красивее и стройнее!!! Желаю всем отличного настроения, ведь не важно кто победит - важно что мы в этот день подарим себе(любимым!) здоровую пищу, прогулки и чувство молодости и красоты!
Ура!))
1 - Завтра прилетает муж!)
Теперь больше не придется самой готовить, и спать одной тоже не придется!)
Вот только теперь вентилятор будет включать, блин... И носки разбрасывать... И пиво пить...
Ну это ничего, я так соскучилась, что неделю потерплю) А через неделю сессия, и он мне будет помогать) Один раз даже задание за меня сделал, совершенно не разбираясь в теме)
2 - Первого июня у нас годовщина свадьбы)...
Читать далее»
Наткнулась недавно в сети и не смога пройти мимо. И дабы не потерять, скопировала в свой дневник.
Разглядывая людей на улице, меня часто посещает мысль: «Этого человека я могла бы полностью изменить». Настолько я уверена в своем методе. (Трейси Андерсон).
У нее было 25 лишних килограммов, избавиться от которых не помогала ни одна диета, а занятия на тренажерах лишь придавали излишкам упругость и тонус, никак не уменьшая размер...
Читать далее»
сегодня я не выходила за рамки диеты, это будет видно из меню ниже, но так хотелось чего-нибудь кремового, десертик)))))) но я себе этой слабости не позволила! я молодец)))))
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад