Девчонки посоветуйте какие-нибудь тренировки для похудения! Очень надо чем-то заняться спортом или еще чем! Только что бы в упражнениях не было гирь
Лучше какой-нибудь сайт с тренировками. и лучше всего из своего опыта.
Ну вот, наконец!!! У меня новая жизнь! Не первая конечно, но достойно начатая))) Я наконец-то поняла всю важность правильного питания и желание обладать пресом с кубиками и красивыми бедрами и попой превзошло желание схомячить чего-нить вкусненькое... тем более ближе к 10 вечера.
Для себя решила, что "-60" самое то, поскольку как только запрещаю себе что-то, сразу же этого безумно хочется... а так хоть поуговариваю подождать до утра... такая сделка с совестью вполне приемлема (это не я...
Читать далее»
Много в России городов, где вяжут пуховые изделия, но работы из Урюпинского пуха известны во всём мире. Мне хотелось бы с вами поделиться работами, которые я связала.
Это палантины, а теперь платки.img]
А теперь-шали.
Яйца-пашот - это обычное яйцо, сваренное в воде без скорлупы. У новичков это вкусное блюдо получается не всегда, так как яйцо может растечься в кипятке. Чтобы такого не случилось, возьмите пустую консервную банку и отрежьте дно. У вас получится полая емкость со стенками. Поставьте ее в кастрюлю с кипящей водой. Вода должна кипеть на самом слабом огне. Внутрь консервной банки разбейте яйцо. Через минуту выключите огонь, снимите кастрюлю с плиты и оставьте в кипятке яйцо еще на 10 минут...
Читать далее»
dorogie moi! Oh skazhu ves uhodit s trudom,ushlo tol’ko 1,5 kg za nedelyu,no zato uhodjat jefiktivno ob’emy.pohudeli,nogi,boka,spina,lishnii zhir...dazhe muzh v pjatnicu zametil,skazal,chto ja pohudela, a jeto mnogoe konechno,esli muzh zametil...
hotja ja usilenno zanimayus’ fizicheski,i soblyudayu dietu...
Tak chto budu nadeetsja na 2-nedelyu,hotja v proshlyi raz ushlo u menja togda stol’ko zhe...a vot 1-nedelja horosho pochti 3kg ushlo togda...
Слоеное тесто - 1 упаковка, лук порей - 250 г, шампиньоны - 300 г, яйцо - 3 шт., сливки - 300 мл, соль, перец, сливочное масло, растительное масло, мускатный орех или смесь карри.
Раскатайте тесто, натяните на глубокую форму и закрепите на краях. Проколите вилкой и положите груз. Например, горох, завернутый в пекарскую бумагу. Поставьте форму в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15 минут. Начинка. Крупно нарежьте лук порей, залейте водой, добавьте сливочное масло и поставьте на огонь...
Читать далее»
Чувствую себя куском торта весом в 99,8 кг. Блин... а ведь было 62...
Конец еде в нехорошем её проявлении
Узнать, сколько лет вашим легким на самом деле, можно 31 мая в рамках акции «Москвичи за город без табачного дыма».
В последний день весны, когда по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день без табака, в Москве все желающие смогут бесплатно проверить состояние своих легких. Специалисты определят биологический возраст ваших легких, который зависит не только от даты рождения, но и от того, как вы относитесь к своему здоровью: как долго вы курите, ведете ли здоровый образ жизни...
Читать далее»
на одном форуме мужчина пишет о случае, который с ним произошёл:
Вот уже несколько лет я занимаюсь изготовлением домашнего вина. Вино бродит
в больших бутылях. Выделяющийся при этом процессе углекислый газ должен
выходить из бутыли, но свежий воздух заходить не должен. Поэтому обычно на
горлышко бутыли надевается резиновая перчатка, в которой иголкой проколота
дырочка.
Hо я надеваю презерватив - это удобнее... И вот, как-то одним
летним деньком заходим мы с женой в аптеку...
Читать далее»
Смотрела список диет, но ничего подходящего для себя не нашла или просто не внимательно читала.
ну разве что кефирно-фруктовая диета привлекла мое внимание, но я сочла, что они слишком жесткая для меня.
ЧТО ДЕЛАТЬ?! хочу похудеть на 3-5 кг) ну хоть на 3 килограммчика!!!
не хочу голодать. посоветуйте хорошие диеты! желательно, чтобы в состав входило много фруктов.
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад